新冠自救大全

如何通过中医思维、利用生活中常用的食材和中成药预防及治疗新冠,不仅涵盖了咳嗽、发热、头痛、鼻塞等常见症状的自救措施，还针对不同类型的咳嗽（如热咳、寒咳、燥咳、湿咳）提供了个性化的治疗方案。以应对新冠病毒感染期间可能出现的各种症状。

新冠自救大全

• 喉咙痒/疼痛
  • 阳溪穴按压1~3分钟
  • 画圆圈的地方贴绿豆或薏米或荞麦
  • 舌质红：连花清瘟胶囊拆开1~2颗用热水冲化，不烫嘴时漱口、漱喉咙、洗鼻腔
• 发烧
  • 舌质红：连花清瘟胶囊拆开1~2颗用热水冲化，不烫嘴时漱口、漱喉咙、洗鼻腔
  • 血糖针左手中冲、关冲放血，可以有效改善喉痛和高温
  • 小宝宝或者怕疼的，可以额头上贴两条绿豆，买稍宽点的医用胶布，先把绿豆布上去，然后再贴额头
  • 卦象数，当出现发热，可以用数字“07220·26550·64400·081100”，用黑色笔写在白色医用胶布上，注意一定要工整，大椎穴以及两个内关穴各贴两条一共六条，并配合默念，数字“1”念[yī]，不要念[yāo]；数字“0”发音为[líng]；“· ”要居中，不发音，为停顿。念方子的语速要一秒一个数字，拖的越长，能量越大。
• 呕吐
  • 切两片生姜贴在左右手的内关穴，严重呕吐的，再切一片，贴在膻中和鸠尾穴中间，这里有个经外奇穴“止呕穴”
  • 舌质白，苔也白，呕吐严重的，还可以用和胃整肠丸或者附子理中丸塞肚脐眼然后创可贴封住即可
  • 严重呕吐：山东大葱葱白适量，拍碎捣烂，陈醋拌了，炒热后敷肚脐眼，一次半小时至一小时即可，也可治疗便秘。
• 偏头痛
  • 风热头痛：白萝卜，最好是青皮的，切上两片贴两个太阳穴，因为萝卜可以行气止痛，贴在行气止痛的太阳穴上可以很快见效
  • 风寒头痛：舌质舌苔都是白的那种，可以把生姜一坨火上烤热切薄片，分别贴前额、太阳穴、风池，用束发布头箍固定，凉了就更换
  • 头顶痛额头痛可以用绿豆睡前贴十个手指顶端，早晨起来拿掉，白天也可以贴，不超过六小时
• 口苦
  • 麝香壮骨膏剪成一公分大小贴三毛穴，若穴区毛多，建议剃掉再贴。还有阳陵泉也可以贴上
• 全身疼痛
  • 绿豆贴照片上画圈的这几个点，一次贴6~8小时，最好睡前贴，早起去掉
• 咳嗽
  • 热咳
    • 舌质红舌苔黄：一个青皮萝卜切块，水开后小火炖40分钟，萝卜冷水放入，陈皮5g待萝卜炖30分钟后再放。若是舌质红苔白厚腻，可以加一把生薏米三片生姜一起熬煮。
  • 寒咳
    • 舌质淡舌苔白：大蒜冰糖水，一整个大蒜去皮把蒜瓣剥出来，放入碗内，加入冰糖和水，然后上锅蒸，水开后小火蒸10分钟。或者红糖芝麻，红糖在炒锅里融化，冒泡时把炒香的芝麻拌进去，关火，趁热倒在比较光滑的案板上，用刀拍成四方形平板，再切成小块，吃起来香香脆脆，可以做零食，想效果好，可以加入姜汁。
  • 燥咳
    • 舌面红干：梨藕汁：梨洗净去皮、去心，再取等量去节莲藕一起切碎榨汁饮用。或者用鲜百合50g、糯米50g、冰糖适量一起煮粥吃，能健脾补肺，止咳定喘
  • 湿咳
    • 舌面水滑：芥菜头适量，白米50g一起煮粥，能温化痰饮，尤其是肺胃虚寒，痰饮阻遏的患者，症见咳逆上气，胸膈满闷，痰涎壅盛，喘促不宁
  • 狂咳不止：狂咳不已可以捣点蒜泥，用陈醋拌了铺在纱布上，象做馅饼一样再盖一层纱布，然后贴在胸口，可以快速止咳，咳嗽缓解就不要久贴，比较刺激，怕皮肤会出泡。胸闷胸痛也可以用。也可以麝香壮骨膏剪成一公分大小，贴天突、华盖、列缺、孔最、中脘、气海、大椎、肺俞，睡前贴，早起去掉
• 心慌心悸
  • 麝香壮骨膏剪成一公分大小贴内关、心俞、膻中，也可米粒灸少冲和悬灸膻中，或者两片麝香壮骨膏，前胸后背各贴一片也可以
  • 胸闷憋气：芡实贴到大鱼际上，最好把大鱼际整个覆盖
• 阳后失眠
  • 舌尖红赤、心烦：取一个鸡蛋黄备用，注意是鸡蛋黄，不是整个鸡蛋，再用一个新鲜百合炖煮出一碗水，水开后小火炖10分钟，然后冲入鸡蛋黄搅拌均匀，晚饭后一小时服用。有宁心安神，清热除烦之功
  • 心脾两虚的失眠，舌体胖大，舌质淡，有些有齿痕，苔薄白的，取一个生鸡蛋打入碗内，不要搅碎，撒入白糖上锅蒸至半熟，拿三个桂圆肉塞入蛋黄，再蒸至熟，每天吃一次，需要吃一阵子，可以补中益脾，养心安神
• 头晕、怕冷、严重呕吐
  • 一个生姜、一把花椒、一调羹盐、两调羹陈醋煮水泡脚
• 鼻塞
  • 麝香壮骨膏剪成一公分大小，贴迎香、印堂、太阳、大椎，能很快通窍
• 气血虚弱乏力
  • 猪的脊柱骨500g，鲜藕250g，加姜、葱、黄酒清水适量熬浓汤，最后放盐，每隔三日吃一次，能够补阴益髓，养血生肌