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如何通过中医思维、利用生活中常用的食材和中成药预防及治疗新冠,不仅涵盖了咳嗽、发热、头痛、鼻塞等常见症状的自救措施,还针对不同类型的咳嗽(如热咳、寒咳、燥咳、湿咳)提供了个性化的治疗方案。以应对新冠病毒感染期间可能出现的各种症状。
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危机来临前的预兆可能有哪些?面临危机时该如何囤食物、保存食物是最有效的?除了食物还应该做哪些准备?这份危机应对指南希望永远不会用到,但万一遇到至少能够不慌张,
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喉咙痒/疼痛
阳溪穴按压1~3分钟
画圆圈的地方贴绿豆或薏米或荞麦
舌质红:连花清瘟胶囊拆开1~2颗用热水冲化,不烫嘴时漱口、漱喉咙、洗鼻腔
发烧
血糖针左手中冲、关冲放血,可以有效改善喉痛和高温
小宝宝或者怕疼的,可以额头上贴两条绿豆,买稍宽点的医用胶布,先把绿豆布上去,然后再贴额头
卦象数,当出现发热,可以用数字“07220·26550·64400·081100”,用黑色笔写在白色医用胶布上,注意一定要工整,大椎穴以及两个内关穴各贴两条一共六条,并配合默念,数字“1”念[yī],不要念[yāo];数字“0”发音为[líng];“· ”要居中,不发音,为停顿。念方子的语速要一秒一个数字,拖的越长,能量越大。
呕吐
切两片生姜贴在左右手的内关穴,严重呕吐的,再切一片,贴在膻中和鸠尾穴中间,这里有个经外奇穴“止呕穴”
舌质白,苔也白,呕吐严重的,还可以用和胃整肠丸或者附子理中丸塞肚脐眼然后创可贴封住即可
严重呕吐:山东大葱葱白适量,拍碎捣烂,陈醋拌了,炒热后敷肚脐眼,一次半小时至一小时即可,也可治疗便秘。
偏头痛
风热头痛:白萝卜,最好是青皮的,切上两片贴两个太阳穴,因为萝卜可以行气止痛,贴在行气止痛的太阳穴上可以很快见效
风寒头痛:舌质舌苔都是白的那种,可以把生姜一坨火上烤热切薄片,分别贴前额、太阳穴、风池,用束发布头箍固定,凉了就更换
头顶痛额头痛可以用绿豆睡前贴十个手指顶端,早晨起来拿掉,白天也可以贴,不超过六小时
口苦
麝香壮骨膏剪成一公分大小贴三毛穴,若穴区毛多,建议剃掉再贴。还有阳陵泉也可以贴上
全身疼痛
绿豆贴照片上画圈的这几个点,一次贴6~8小时,最好睡前贴,早起去掉
咳嗽
热咳
舌质红舌苔黄:一个青皮萝卜切块,水开后小火炖40分钟,萝卜冷水放入,陈皮5g待萝卜炖30分钟后再放。若是舌质红苔白厚腻,可以加一把生薏米三片生姜一起熬煮。
寒咳
舌质淡舌苔白:大蒜冰糖水,一整个大蒜去皮把蒜瓣剥出来,放入碗内,加入冰糖和水,然后上锅蒸,水开后小火蒸10分钟。或者红糖芝麻,红糖在炒锅里融化,冒泡时把炒香的芝麻拌进去,关火,趁热倒在比较光滑的案板上,用刀拍成四方形平板,再切成小块,吃起来香香脆脆,可以做零食,想效果好,可以加入姜汁。
燥咳
舌面红干:梨藕汁:梨洗净去皮、去心,再取等量去节莲藕一起切碎榨汁饮用。或者用鲜百合50g、糯米50g、冰糖适量一起煮粥吃,能健脾补肺,止咳定喘
湿咳
舌面水滑:芥菜头适量,白米50g一起煮粥,能温化痰饮,尤其是肺胃虚寒,痰饮阻遏的患者,症见咳逆上气,胸膈满闷,痰涎壅盛,喘促不宁
狂咳不止:狂咳不已可以捣点蒜泥,用陈醋拌了铺在纱布上,象做馅饼一样再盖一层纱布,然后贴在胸口,可以快速止咳,咳嗽缓解就不要久贴,比较刺激,怕皮肤会出泡。胸闷胸痛也可以用。也可以麝香壮骨膏剪成一公分大小,贴天突、华盖、列缺、孔最、中脘、气海、大椎、肺俞,睡前贴,早起去掉
心慌心悸
麝香壮骨膏剪成一公分大小贴内关、心俞、膻中,也可米粒灸少冲和悬灸膻中,或者两片麝香壮骨膏,前胸后背各贴一片也可以
胸闷憋气:芡实贴到大鱼际上,最好把大鱼际整个覆盖
阳后失眠
舌尖红赤、心烦:取一个鸡蛋黄备用,注意是鸡蛋黄,不是整个鸡蛋,再用一个新鲜百合炖煮出一碗水,水开后小火炖10分钟,然后冲入鸡蛋黄搅拌均匀,晚饭后一小时服用。有宁心安神,清热除烦之功
心脾两虚的失眠,舌体胖大,舌质淡,有些有齿痕,苔薄白的,取一个生鸡蛋打入碗内,不要搅碎,撒入白糖上锅蒸至半熟,拿三个桂圆肉塞入蛋黄,再蒸至熟,每天吃一次,需要吃一阵子,可以补中益脾,养心安神
头晕、怕冷、严重呕吐
一个生姜、一把花椒、一调羹盐、两调羹陈醋煮水泡脚
鼻塞
麝香壮骨膏剪成一公分大小,贴迎香、印堂、太阳、大椎,能很快通窍
气血虚弱乏力
猪的脊柱骨500g,鲜藕250g,加姜、葱、黄酒清水适量熬浓汤,最后放盐,每隔三日吃一次,能够补阴益髓,养血生肌