《正面管教》笔记

这是一篇关于《正面管教》思维导图笔记的思维导图，主要内容包括：第6章 关注于解决问题，第七章 有效运行鼓励，第9章 家庭会议，第10章 父母性格对孩子性格的影响，第五章 逻辑后果和自然后果，第四章 重新看待不良行为，第二章 心理学基本概念，第一章 正面管教的方法。

《正面管教》 思维导图笔记

• 第一章 正面管教的方法
  • 要教给孩子的良好品格以及有价值的社会和人生技能
  • 要培养孩子的7项重要感知力和技能：
    • 1. 对个人能力的感知力（我能行）
    • 2.重要关系中对自我价值的感知力（我有价值大家需要我）
    • 3. 对自己在生活中的力量或影响的感知（我能够影响……）
    • 4. 自省反思能力（有能力理解个人情绪并自我反思，自我控制）
    • 5. 人际沟通能力：与人合作、沟通、分享、共情、倾听
    • 6. 整体把握能力全局（以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度对待生活中的事情）
    • 7. 分析判断能力：运行智慧知识评估分析评估局面
  • 大人与孩子相处沟通的三种形式：
    • 过于严厉
      • 有规矩没自由
      • 没有选择
      • 我说什么你就得怎么做
    • 过于娇纵
      • 没规矩有自由
      • 无限制选择
      • 想做什么做什么
    • 正面管教，和善而坚定
      • 有规矩有自由
      • 有限制选择
      • 在尊重别人的前提下，可以自己选择
  • 惩罚的4种不良后果：
    • 愤恨：这不公平
    • 报复：我会讨回来
    • 反叛：对着干
    • 退缩：自卑，放弃，或者偷偷摸摸更加小心谨慎
    • 经常受到惩罚的孩子，要么变得极其叛逆，要么变得因恐惧而顺从
  • 有效管教的4个判断标准：
    • 1．是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）
    • 2．是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）
    • 3．是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）
    • 4．是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）
• 第二章 心理学基本概念
  • 自尊而不要他尊
    • 教会孩子自我评价（第7章）
    • 内心的满足不依赖别人的赞扬或观点
    • 让孩子知道犯错是学习的机会
    • 让孩子有机会为家庭、学校等做出有意义的贡献，提升自我价值感
  • 赢得孩子，赢得合作的4步走
    • 1．表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。
    • 2．表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。
    • 3．告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。
    • 4．让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题该 怎么办？建立怎么办
    • 要点：友善、尊重、关心
  • 言行背后的感觉，鼓励、讽刺，羞辱（语言惩罚）
  • 阿德勒的基本概念：
    • 孩子是社会人
    • 行为以目的为导向
    • 追求归属感和价值感
    • 行为不当的孩子是丧失信心的孩子
    • 培养孩子的社会责任感（对社会有归属感和价值感）
    • 犯错误是学习的好机会：纠正错误3步走
      • 1、 承认，我确实是犯了错误了
      • 2、道歉，为我的错误道歉
      • 3、弥补，解决这个错误带来的后果
    • 确保把爱意传达给孩子
• 第四章 重新看待不良行为
  • 责任感不等于责难或羞辱
  • 认识不良行为，不要否定孩子
  • 4个错误观念导致的错误行为：过度关注、寻求权利、报复、自暴自弃
  • 识别错误目的观念的2种方式：成人对孩子的情感反应、孩子被要求停止时的反应
  • 目的揭示法：帮助孩子意识到自己错误的观念行为
• 第五章 逻辑后果和自然后果
  • 逻辑后果的4个特点：相关、尊重、合理、预告告知
  • 走出使用自然（逻辑）后果的误区
  • 决定你要做什么而非要孩子做什么
  • 转移孩子的行为
  • 使用逻辑后果的原则方法
• 第10章 父母性格对孩子性格的影响
  • 搞清楚自己的生活态度取向4种：安逸型、控制型、取悦型、力争优秀型
  • 认清自己的人生蓝图（成为什么样的人？）
  • 生活态度影响养育风格
  • 给孩子提供选择（解决冲突权力之争等）
  • 延伸：自己和孩子的气质类型
• 第9章 家庭会议
  • 讨论家庭事务
  • 计划家庭娱乐（必不可少）
  • 调动孩子参与度，主动思考
  • 快乐的，不好的，自我批评
• 第七章 有效运行鼓励
  • 鼓励注意4点：注意时机、相互尊重、改善而非完美、注意优点避开缺点
  • 安排特别时光，增进亲子关系
  • 区分鼓励和赞扬
  • 区分鼓励和批评
  • 鼓励自我批评
  • 错误是学习的机会，如何利用错误？
• 第6章 关注于解决问题
  • 解决问题的4个方面：相关、尊重、合理、有帮助
  • 积极的暂停：要注意几点？
    • 布置一个暂停区，暂停区不是罚站区，可以孩子布置喜欢的东西
    • 积极的暂停，重点是积极，不带情绪愤怒的
  • 启发式问题：引导孩子思考行为的后果
  • 启发式问题：要注意3个原则
• 勇敢
• 不怕苦
• 礼貌
• 自爱
• 热爱生活
• 同情心
• 友爱
• 尊重
• 合作
• 自律
• 自信
• 想象力
• 创造力
• 学习能力