《圈层突破：用心理学改写人生剧本》—— 黄启团天使投资人

本书为实用心理学导师、壹心理联合创始人黄启团经典作品。在超25年从业生涯中，团长用心理学的方法听到人、看到人、读懂人，通过8大实用心理理论与法则，助力超10万学员升级幸福与成功人生的认知脚本。用心理学重新书写真实生命的精彩剧本。

《圈层突破：用心理学改写人生剧本》 —— 黄启团 天使投资人

• 每一个人对待一件事情，都有一套固定的“应对模式”，只要他这个模式不改变，每一件事情都会被他自己导向同一个结果
• 人生模式
  • 行为、思维、情绪反应
  • 模式如何形成
    • 情绪的ABC理论
      • 真正起作用的“B”—我们的信念
    • 生活中10%的事情是我们无法掌控的，90%却是我们能掌控的。
  • 如何改变模式
    • 认识自己的模式
    • 借助情绪
  • 改变的意义：如果你不能抛掉那个阻碍你成功、幸福的信念，你将会永远生活在自己的模式中，失去改变命运的可能性。
  • 相信什么，就会得到什么
• 对事还是对人
  • 黑洞
    • 只有成败得失，没有人情冷暖。
    • 焦点只关注别人没做到什么，极少给予肯定和鼓励
  • 发光体
    • 接纳情绪，读懂行为背后的正面动机。
    • 不吝惜肯定和鼓励
  • 黑洞→发光体，逆袭秘籍：从“事”中看到“人” 道理是理性分析的成果，它并非无用，但真正推动一个人改变，需要感性的力量。
  • 有效果比有道理更重要
• 灵魂拷问：为什么我们拥有这么多，反而更加焦虑了呢？？
• 第二部分 人生模式
• 第一部分 对事还是对人
• 关 于 精 华
• 制图： 扎辫子的猫 制图软件：MindMaster 脑图
• 关于作者
  • 心理学导师，应用心理学推广人，心理学作家、企业家、天使投资人。广州市智慧行文化发展有限公司法人。壹心理联合投资人、NLP学院网创办人。
• 关于本书
  • 本书为实用心理学导师、壹心理联合创始人黄启团经典作品。在超25年从业生涯中，团长用心理学的方法听到人、看到人、读懂人，通过8大实用心理理论与法则，助力超10万学员升级幸福与成功人生的认知脚本。用心理学重新书写真实生命的精彩剧本。

《圈层突破：用心理学改写人生剧本》 —— 黄启团 天使投资人

• 很多时候，情感比金钱更管用，尤其是想要留住人才的时候。
• 情感银行
  • 情感账户
    • 存款
      • 给予别人真正需要的东西
      • 找对“存款”时间
    • 情感债务
      • 恩惠衍生的情感债务
      • 愧疚引起的情感债务
      • 承诺产生的情感债务
      • 角色和责任带来的情感债务
  • 马斯洛需求层次理论
    • 生理需求
    • 安全需求
    • 社交需求
    • 尊重需求
    • 自我实现需求
• 限制性信念
  • 信念
    • 观念、概念
    • 思想病毒
  • 种类
    • 无助
      • 别人做得到，而我却做不到
    • 无望
      • 绝望，对任何情况不再抱有希望
    • 无价值
      • “我没有价值“
  • 消除限制性信念
    • 写下来，然后感受它带给你的情绪。
    • 从情绪中抽离出来
    • 尝试用一个新的信念去替代它
    • 采取新的行动
• 到底是什么样的信念，会使人形成一个"不成功"或者“不幸福”的模式呢？
• 第四部分 情感银行
• 第三部分 限制性信念
• 关 于 精 华
• 制图： 扎辫子的猫 制图软件：MindMaster 脑图
• 关于作者
  • 心理学导师，应用心理学推广人，心理学作家、企业家、天使投资人。广州市智慧行文化发展有限公司法人。壹心理联合投资人、NLP学院网创办人。
• 关于本书
  • 本书为实用心理学导师、壹心理联合创始人黄启团经典作品。在超25年从业生涯中，团长用心理学的方法听到人、看到人、读懂人，通过8大实用心理理论与法则，助力超10万学员升级幸福与成功人生的认知脚本。用心理学重新书写真实生命的精彩剧本。

《圈层突破：用心理学改写人生剧本》 —— 黄启团 天使投资人

• 请你从今天开始，善待你的情绪，好吗？
• 情绪管理
  • 如何与自己的情绪相处
    • 接纳
    • 收下情绪的礼物
    • 一致性表达你的情绪
• 冰山原理
  • 行为
    • 来自他人和环境的信息
    • 应对方式
      • 讨好
      • 责备
      • 超理智
      • 打岔
    • 感受
    • 观点
    • 期待
    • 渴望
    • 自我
  • 每一个行为背后都隐含着一个人的需求与渴望 ，但我们大多数人却只能看到别人的行为。
• 有人说，这世上最难把控的因素就是“人”这个因素。为什么“人”这个因素这么难以把控？因为，很多人根本不了解“人”
• 第六部分 情绪管理：关乎生命品质
• 第五部分 冰山原理
• 关 于 精 华
• 制图： 扎辫子的猫 制图软件：MindMaster 脑图
• 关于作者
  • 心理学导师，应用心理学推广人，心理学作家、企业家、天使投资人。广州市智慧行文化发展有限公司法人。壹心理联合投资人、NLP学院网创办人。
• 关于本书
  • 本书为实用心理学导师、壹心理联合创始人黄启团经典作品。在超25年从业生涯中，团长用心理学的方法听到人、看到人、读懂人，通过8大实用心理理论与法则，助力超10万学员升级幸福与成功人生的认知脚本。用心理学重新书写真实生命的精彩剧本。