11.23骨骼系统

这是一篇关于11.23骨骼系统的思维导图，主要内容包括：骨质疏松的健康管理，股骨头坏死，骨骼生长的健康管理（儿童身高管理），腰椎键盘突出症的健康管理，骨骼系统结构组成，骨骼系统功能。

11.23骨骼系统

• 骨骼系统功能
  • 保护、支撑
  • 如果不缺钙，年龄再大都不会弯腰驼背
  • 缺钙有可能导致骨质增生，异位沉积，从而形成骨刺
• 骨骼系统结构组成
• 腰椎键盘突出症的健康管理
  • 反作用力康复
  • 补充强化营养素
    • 钙、维生素C、蛋白、B族维生素
  • 子主题
• 骨骼生长的健康管理（儿童身高管理）
  • 补充钙、蛋白质、维生素C、维生素A
• 股骨头坏死
  • 维生素E
    • 降低组织对氧气的需求
  • 鱼油
    • 改善循环
  • 蛋白质、维生素C、钙
  • 大概需要4个月
• 骨质疏松的健康管理
  • 骨质疏松，从年轻开始预防