腰旗橄榄球(1)

腰旗橄榄球思维导图，介绍了基本概念、球员与装备、比赛流程、得分方式、犯规与处罚、比赛时间、战术与技巧、安全与道德等。

腰旗橄榄球

• 基本概念
  • 游戏规则
    • 进攻方尝试得分
    • 防守方阻止得分
  • 比赛场地
    • 标准橄榄球场70×25
    • 进攻方和防守方对应区域
• 球员与装备
  • 球员人数
    • 进攻方五名，防守方五名
    • 攻守共十名
  • 腰旗
    • 拔旗则停止进攻
    • 攻受双方腰间两侧的旗帜
  • 装备要求
    • 无头盔和护具，携带牙套
    • 穿戴规定内的着装，正确佩戴腰旗
• 比赛流程
  • 比赛开始
    • 抛硬币决定进攻方
    • 开球后开始比赛
  • 进攻
    • 四次进攻机会
    • 推进10码获得新的四次进攻
  • 防守
    • 尝试拔下进攻球员的腰旗
    • 迫使对方在四次进攻内无法得分
• 得分方式
  • 达阵
    • 将球带入对方的的得分区
    • 得6分
  • 附加分
    • 安全分
    • 达阵后再次触球得2分
• 犯规与处罚
  • 犯规类型
    • 拉扯腰旗
    • 阻挡进攻
    • 越位
  • 处罚结果
    • 失去进攻机会
    • 罚退一定码数
• 比赛时间
  • 上下半场
    • 每半场30分钟
    • 中场休息15分钟
  • 时间规则
    • 进攻时间限制
    • 比赛结束时的得分决定胜负
• 战术与技巧
  • 进攻战术
    • 传球
      • 手递手
    • 跑动
      • 抛传
    • 假动作
  • 防守策略
    • 预判对手动作，扯下对方腰旗
    • 团队协作，阻止对方达阵
    • 快速反应，拦截对方达阵
• 安全与道德
  • 避免受伤
    • 学习正确技巧
      • 注意持球跑动接球时手臂位置
    • 使用适当装备
      • 戴牙套
  • 比赛中的道德
    • 遵守规则，尊重对方球员，裁判
    • 不做侮辱对方人格的动作