导图社区 健康饮食 养生 你是你吃出来的2
你是你吃出来的2:通过日常饮食,掌握慢性病饮食密码,通过饮食调理,实现健康管理。吃错了,会得病。通过学习本书知识,将正确饮食进行到底,让健康相伴。
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健康饮食 养生 你是你吃出来的2
通过日常饮食,掌握慢性病饮食密码,通过饮食调理,实现健康管理
3个方面
慢性病的发病原因
慢性病患者的饮食
为自己搭配营养食疗方案
病因
梳理病因,找出生病的原因
病因梳理方法
采采数据
清楚病症成因
分析病症
4 步调理生病后的饮食
调查
通过调查健康信息,给出营养评定
诊断
找出差距,给出判断
开方
根据实际情况,制定并落实食疗方案
改进
在执行中观察方案是否需改进
注意事项
健康评估及指导需要长期跟踪随访,体检只是基础,不能仅凭指标来开具营养调理方案
调理方案不是平常的一日三餐,需要遵循营养固定治疗模式
最有效的吃法
营养治疗,要一人一方
营养辅助治疗步骤
反省错误
改变饮食
增加营养素
改掉不良生活方式
通过四步诊疗方法,改变不良生活习惯,才能找回健康
吃错了,会得病。通过学习本书知识,将正确饮食进行到底,让健康相伴。