《拆掉思维里的墙》第1章：有意思比有意义重要

这是古典老师《拆掉思维里的墙》第一部分：有意思比有意义重要 这部分主要讲了： ①不要去想人生的意义 ②价值不分高低，每一个都很珍贵 ③有意思比有意义重要 ④好好“躺平”，放自己一条生路 ⑤千万别定太大的计划 ⑥该羡慕这一代年轻人吗？

• • 《拆掉思维里的墙》
    • 中信出版集团
      • 2021年11月出版
• • 01
    • 有意思比有意义重要
• • 作者 | 古典
    • 制图 | 凯歌设计笔记
  • 软件 | 亿图脑图MindMaster
    • 日期 | 2024年12月15日
• • 1-1
• • 不要去想人生的意义
• • 作者感悟
    • 跳过自己的感受，仅靠巨大意义和价值来说服自己做事，是个坑
    • 真诚比智慧更重要
  • 生命意义
    • 心理学家斯蒂格（Michael F. Steger）进行的洞察
    • 生命意义的二维度
      • 意义拥有
        • 能感受到自己的生命拥有什么意义
        • 支撑当下
          • 走心
        • 越感知意义，我们的幸福感、自我价值感就越强
      • 意义追求
        • 还在思考和探索
          • 生命还有什么意义？
          • 到底该追寻什么？
        • 拓展未来
          • 走脑
        • 越追求意义，我们的幸福感、生活满意度和积极情绪就会越低
  • 作者解读
    • 过度思考意义的恶性循环
      • 思考意义
      • 想不明白，很不快乐
      • 我一定还没找到答案
      • 继续思考意义
      • 更加迷茫和不快乐
      • 要么陷入迷茫，要么进入虚无
  • 作者建议
  • 不要去想什么憋不出来的大意义，就从你感到有意思的事开始做起
• • 价值不分高低，每一个都很珍贵
• • 社会现状
    • 有些成功人士对大众PUA
      • 要有宏大理想，不要庸庸碌碌
      • 不要追求热门，要思考为中华崛起而读书……
  • 认知纠正
    • 每个人可以有基于自己水平的生命意义
      • 你有钱，你可以追寻诗和远方
      • 我没钱，我只想糊口，养家才是我现阶段的最大目标
    • 应该承认这种没那么高大上的目标，也很有意义
• • XXX
• • 凯歌笔记设计工作室

• • 《拆掉思维里的墙》
    • 中信出版集团
      • 2021年11月出版
• • 01
    • 有意思比有意义重要
• • 作者 | 古典
    • 制图 | 凯歌设计笔记
  • 软件 | 亿图脑图MindMaster
    • 日期 | 2024年12月15日
• • 1-2
• • 有意思比有意义更重要
• • 目前心理学最被主流认同的理论
• • 自我决定论
    • 内在动机里天然蕴藏着三种需求
      • 内部动机
        • 这三种感受越强，这件事就越有意义
      • 自主感
        • “我能不能自己掌控工作节奏和内容？”
      • 胜任感
        • “这件事我能学得会、搞得定、做得好吗？”
      • 归属感
        • “我喜欢和这群人工作吗？”
        • “我觉得服务这群人有意义吗？”
    • 关于外部动机
      • 收入刺激
      • 父母夸奖
      • 社会荣耀
      • 越是求结果，越是给自己设定“一定要成功”的框框，越会“死”得惨
• • 列清单自我审视一番
    • 在毫无压力的时候，我也愿意这么选吗？
    • 如果有代价，我愿意付出这个代价吗？
    • 这件事的难度我搞得定吗？
    • 我能持续在这件事上做得很好吗？
    • 我有足够的资源吗？
    • 我喜欢和这个领域的人在一起吗？
    • 通过问题进行筛选，剩下的就是最接近“有意思”的事情，也是最好的选择
• • 好好“躺平”，放自己一条生路
• • 认知纠正
    • 没有人会一直“躺平”，追寻价值是人的本能
    • “躺平”也会有无聊的时候，那时就可以找事情做了
• • 躺平方式
    • 锻炼身体
    • 多读书
• • XXX
• • 凯歌笔记设计工作室

• • 《拆掉思维里的墙》
    • 中信出版集团
      • 2021年11月出版
• • 01
    • 有意思比有意义重要
• • 作者 | 古典
    • 制图 | 凯歌设计笔记
  • 软件 | 亿图脑图MindMaster
    • 日期 | 2024年12月15日
• • 1-3
• • 不同的时代，有不同的玩法
• • 代沟
    • 50、60后
      • 解决生存问题
        • 按部就班走到终点
    • 70、80后
      • 解决竞争问题
        • 抓机会跑赢大盘
    • 90、00后
      • 面临创造问题
        • 活出自己
    • 关于价值观的争吵，本质是个代际冲突问题
• • 要做自己
    • 看过了世界，才有世界观
    • 看到了全部，才能安心守住局部
    • 看到了自己的优势和局限，才能回来做自己
• • 找到热爱的领域，做极限运动员
• • 成功公式
    • 卓越=天赋×刻意练习×时间
• • 这个时代的通关法则
• • 公式总结
    • 成功=卓越×概率
      • 拓展
        • 稻盛和夫给出过的公式
          • 成功=思维方式×热情×能力
      • 卓越=天赋×刻意练习×时间
      • 概率=正确的方式×热情×时间
      • 成功=正确的方式×热情×天赋×时间
• • “极限运动员”的两个回报
    • 一份在过程里，他们已经足够享受
    • 另一份在成功后，成不成功也只是副产品罢了
• • 找到自己的极限运动，全力投入，这就是这个时代的通关法则
• • 凯歌笔记设计工作室