喉部控制

喉部控制思维导图，涵盖了喉的结构、制声机理、喉部控制要领、嗓音训练、嗓音保护、喉部控制训练、思考题等详细知识点。

喉部控制

• 一、喉的结构
  • 构成： 喉由软骨支架，肌肉、韧带和纤维组织膜等构成
  • 喉的软骨支架由11块软骨借助于韧带、肌肉等组织连接而成， 形状如同一间顶脊向前的小室，再组成喉的软骨支架的11块 软骨中，有5块对发生有直接意义：
    • 1.环状软骨——喉的基础软骨，前窄后宽，如一枚带印章的指环。是形成喉腔的“基座”， 对保证喉的畅通有重要作用。
    • 2.甲状软骨——喉软骨中最大的一块，它在环状软骨之上，喉支架的中部，盾甲状，两侧对称，男女有别， 对制声的基本功能并无明显影响。
    • 3.勺状软骨——又称披裂软骨，位于喉的后部，左右对称各一块，形状近三面锥体。底部前角为声带突，由环绕关节连在环状软骨的后部，能做跨动和滑动。关系到声带的松紧和声门的关闭。
    • 4.会厌软骨——树叶状，富有弹性，位于甲状软骨上部，喉的入口处，前下方向后上方倾斜，下端称为“柄”，前上面称为“舌面”，后下面称为“喉面”。会厌软骨如一片树叶，由韧带连在甲状软骨前方，最上端靠拢舌背后面，由两边及中央的舌会厌壁联系，吞咽食物时关闭喉道，防止食物进入气管。
  • 声带位于喉的下端，主要由两片韧带薄膜（声韧带）组成， 还有纤维片（弹性圆锥）和肌肉纤维构成一个狭缝状的声门， 成为呼吸时和说话时能够开闭的活门。 从冠状切面可见到这些甲状软骨、勺状软骨和声门的位置
  • 声门的开度主要由于勺状软骨的动作。发音时声门位置相对收拢，而呼吸时相对展开。声带的上端有一对假声带，位置靠边一些，在真假声带之间形成一个很小的腔室称为“喉室”，假声带也称“室韧带”，不能发音，收拢时会影响语音音质。
• 二、制声机理
  • （一）声音的产生
    • 对人声形成的认识，应以通过喉部发出乐音（元音）的状态和过程为基础。如果把人的发声系统比作一件乐器，喉即是这件乐器中的振动体，声带大体相当于乐器的琴弦、簧片
    • 发声时，在喉肌作用下，声带由半内收位置移到中线处并靠拢、拉紧，声门缩小或完全关闭，同时储存在肺里的空气在呼气肌群的作用下向外输送，沿气管上升的气流在闭合的声门下形成压力。压力大于声带闭合力时，气流将声带冲开，气门下的压力迅速下降，声带自身的弹力与喉肌的作用，使声门回到原先闭合状态，气息压力再次升高。在气息由下向上的定向输送过程中，声带产生了开—闭—开—闭的周而复始、连续开闭的高速运动，声带颤动，空气产生了疏—密—疏—密的变化（振荡）音波就此形成。声带每开闭一次称为一个周期，每秒钟的周期次数就是这个音的频率，声带短频率高，声带长频率低，同一声带拉紧时频率高，放松时频率低。
    • 声带被气息冲动而产生声波的现象，类似于在两条平行而靠拢的纸条后方持续吹气发出声音的现象一样，其中的道理包括了空气动力学中的“伯努力效应”。每一个运动周期中开启是从声带下部开始的，继而后上、向外，相应的波动从其下绕至上面，呈翻滚状，关闭时运动过程则与开启状况相反。
  • （二）声音的变化：人声的声音特征，声音变化与声带振动的状态 有着密切的关系。
    • 1.音高的变化：指基音的频率及其变化。
      • 声学角度：音高及其变化取决于发音体在单位时间内的振动次数， 次数越高，声音越高，相反次数越少，声音越低。
      • 生理角度：音高及其变化取决于声带的张力、振动质量以及气息压力。声带张力越大，声音可能越高，相反则可能越低；振动质量越大，声音可能越低，相反则可能越高；气息压力增高时，声带高频振动，音高随之提高，相反则降低。
    • 2.音量的变化：指声音的强弱及其变化。
      • 声学角度：取决于发音体振动的幅度，幅度越大，声音越强，幅度越小，声音越弱，振幅大小由作用于发音体使之振动的外力决定的，外力大，振幅便大，声音就强，反之则弱。
      • 生理角度： 一定音高限制下，主要取决于气息压力的大小。声带在同一状态下承受的气息压力越大，振动幅度就越大，声音也就越强，反之则弱。
    • 3.音色的变化：指相同音高和相同音量前提下 一种声音所具有的本质性特征，包括两个具体概念 （语音音色和嗓音音色）和一个相关概念（声音色彩）
      • （1）语音音色——指语音范畴中，这一类（个）音区别于其他类（个）音的本质性特征。
        • 声学角度：清浊两大类中，清音一般是不规则振动的噪音，浊音一般是规则振动的乐音；清音是在声门大开，勺状软骨充分打开，声带不振动时发出的，浊音是声门关闭，勺状软骨较靠近，声带振动时发出的。
        • 浊音进一步，可分为声带全长震动、勺状软骨相对靠拢，不泄露气息的正常浊音；声门上部靠拢，下1/3开裂，勺状软骨开度较大。声带前2/3振动，有较多气息泄露的气浊音；声带后端紧紧靠拢脱离振动，勺状软骨靠拢，只凭声带前部振动的紧喉浊音（喉化音）。
      • （2）嗓音音色——语音音色以外所反映出的发音个体所具有的本质性特征
        • 物理角度：嗓音音色是由嗓音频率分布的特性决定的。
        • 生理角度：取决于声带和声道所固有的形态特征。
      • （3）声音色彩——是人通过听觉所获得的对于一种声音的综合印象
        • 物理角度：满足于不同的语言表达方式，适应各种思想感情的声音色彩，都存在于不同的音高、音量、音色、音长的复合对比之中。依宣读式、播报式，播讲式、交谈式的次序，他们的基频一般都在逐渐降低，动态范围变小；音量的绝对值逐渐减少，动态范围变小，音节平均时值依次变短
        • 生理角度：声带的闭合状况及其张力方面的问题。声带全闭，张力较大时，易产生明快音色，一般来说适用于宣读式和播报式，声带较为松弛，张力较小时，易产生柔和自然的音色，一般适用于播讲式和交谈式。
    • 4.音长的变化：由声带振动时间长短决定的，与声带振动的状态并无直接关系。
• 三、喉部控制要领
  • （一）喉头相对稳定：“说”和“唱”在吐字发音的艺术处理上存在着明显的差异，但在喉头动态方面却十分相似
    • 1.原因：喉头位置与声道的共鸣作用关系密切。一定范围内，喉头偏高，高频泛音增加，音色脆亮；喉头偏低，低频泛音增加，音色浑厚
    • 2.由高音向低音过渡时，喉头自然下移时，使用向上移的控制力；而由低音向高音过渡时，喉头自然高移时，使用向下移的控制力。喉头的相对稳定，保证了声音变化时的和谐与通畅。
    • 3.喉头位移依习惯变化，欠缺控制，一般在音高变化时出现明显的上提和下压，喉头明显上提的人，多带有“挤”、“卡”音色，猴头明显下压的人，多带有“空”“浑”音色，而且牵制了舌的运动幅度，明显影响到字音清晰度。
    • 调整喉头垂直位移幅度，保持发声时喉头的相对稳定， 是获得变化自然、和谐通畅、润泽丰满的声音的有效方法之一。
      • 1.有意提起，降下喉头，反复进行，使其灵活自如
      • 2.用手指弹击甲状软骨板。使其音色自然，无造作挤压
      • 3.利用高舌位、开口度小的元音和舌高点偏前的元音，锻炼喉头向下的控制力；利用低舌位、开口度大的元音和舌高点偏后的元音，锻炼喉头向上的控制力。
  • （二）喉头相对放松：避免因对音色的追求而使声带闭合力和气息压力都过分加大，喉部肌肉能自如灵活地运动，才能较好的和肺呼出的气流协调配合，完成发音过程。喉部积极而放松的状态，才是喉部控制的最佳状态。
  • （三）喉部控制与呼吸控制，口腔控制配合：要想使喉部得到有效的控制，应该在发声的过程中“抓两头放松中间”。即加强呼吸控制和口腔控制，以求达到喉部发声状态的放松自如。
  • （四）注意克服不良发生习惯和动作：需要调整发声心理，提高审美素养，同时还要多注意向生活语言学习，从生活语言中汲取营养。发声时要注意眼睛平视正前方，克服偏头、偏声的习惯。也需强调工作状态的积极、端庄、严肃、自然。同时要培养锻炼自己的有声语言表达能力，相信自己有声语言的表现力。避免以过多的头部动作去作有声语言的补充。
• 四、嗓音训练
  • （一）加强基本功训练，提高喉的发声能力
    • 1.认识自己的嗓音条件，确认自己的声音类型，把握住基本的音色特征。
    • 2.声音类型的确定以听觉主观判断为主，辅之以发生器官特征的客观检查。主观判断中要注意剔除造作的“伪音色”，而以持久自然的音色印象为主，客观判断主要有赖于声带、声道长度和体型的综合分析。
    • 3.着眼于发展不仅应注重现有人员的培养，还因发现和吸收中、低音类型的人才。在对声音类型有所认识的基础上，就可以进行提高喉的发声能力的训练，主要应训练音高的变化、音强的变化以及音色的变化，其中音色变化可集中在虚实、明暗对比的变化上进行。
  • （二）音高变化训练： 应把重心放在中声区偏低的部分，逐渐向高、向低扩展。
    • 1.螺旋式上绕、下绕练习
    • 2.阶梯式升、降低练习
    • 单元音、单音节的练习之后，可以扩展到语句练习，保持合理语势情况下，整体提高或降低音调。依照音阶的感觉，逐次升高或降低，周而复始，循序渐进，注意呼吸控制的配合
  • （三）音强变化的训练：增强对音量大小变化的控制能力，要求相对的有层次的变化，在发高音强音时以及低音弱音时要加强呼吸控制，以保持发声器官的健康，保证发生质量。
  • （四）音色变化的训练：“以实为主，虚实结合”
    • 第1步，在音高、音量比较自然和“宽窄”适度的情况下，发出实声的“a”或“i”的长音。
    • 第2步，基本状态不变，只稍稍放松气力，在带有少许“回音”感的情况下再次发音。
    • 练习
      • （1）对比练习
        • ①单元音对比
        • ②语词对比
      • （2）过渡练习
        • ①单元音过渡
        • ②语词过渡
      • （3）综合运用练习：以思想感情运动幅度较大的文学作品为主，根据内容及思想感情表达的需要， 具体设计运用虚实音色的变化。
• 五、嗓音保护
  • 强调“用”的积极方面
    • 1.努力、客观的认识、评价自己的声音特点。
    • 2.积极科学，合理地使用自己的嗓音
    • 3.认真地分析、客观地认识自己嗓音高低、强弱以及音色等方面的特点，认识我们所从事的播音工作的职业特点：语流节奏快，发音时各成组部位、发音方法，及舌位的高低前后，唇形的圆展等变化变换不定。从而合理地使用自己的嗓音，是发挥自己声音的个性，做好播音、主持工作的先决条件，也是保护声音艺术青春的一个重要方面。
  • 保护嗓音要求：一定要养成科学的用声习惯，避免声音过于明亮。注意气息的状态和吐字器官的动作对用声的影响。保证充足的睡眠时间，不抽烟，少饮酒，少吃生冷油腻，保护好牙齿，有病找医生。 概述：精神畅快，心平气和，饮食有节，寒暖当心，起居以食，劳逸均匀，练嗓保嗓，都贵有恒，由低升高，量力而行，五音饱满，唱出剧情。
• 六、喉部控制训练
  • （一）音色练习：音色变化是丰富语言表现力，准确表达情感色彩的重要因素。 学会运用不同音色克服日常口语单一音色的消极发声习惯，增强自己的发声能力。
    • 1.体会声带的活动状态
      • （1）气泡音
      • （2）带疑问色彩的［m］音。
    • 2.音色对比练习 通过音色变化体会声带的不同状态
      • （1）两层次音色对比练习
      • （2）多层次音色对比练习
    • 3.音色连续变化练习 声音在不间断状态下产生从虚到实或从实到虚的音色变化， 可以增强声带对音色的控制能力，注意体会声门由闭到开或由开到闭的感觉。
      • （1）音色由虚到实，吸一口气，保持吸气时喉部的状态（此时声门打开）开始发音，然后使声音逐渐产生由柔和到明亮的变化。声门由打开逐渐关闭，体会喉的感觉。
      • （2）音色由实到虚，吸一口气，然后屏住气，让声门保持在闭合状态，开始发音，此时声音是响亮的实声，然后逐渐打开声门，声音由明亮到柔和的音色变化，体会喉的感觉。
    • 4.复韵母和词的音色变化联系 在掌握单元音变化后，向整个音节音色变化过度，使音色变化用于表达。
      • （1）复韵母音节变化练习：汉语普通话全部复韵母，要求每个韵母都有不同音色变化，一般应有三个层次的变化。
      • （2）词的音色变化练习：包括了汉语普通话中39个韵母，分别用虚声、虚实声和实声练习，注意韵母与声母结合时整个音的音色变化，体会喉和发音器官的感觉，特别注意把握播音中最常见的兼有虚实音色的柔和声音色彩。
    • 5.段子的音色变化练习 通过练习，学会在稿件播读中使用不同音色，提高发声能力。特别注意音色变化引起的感情、意境的微妙变化。
      • （1）分别用嘘声嘘10升和10升三种音色播读下面两首诗，然后变换用三种音色播读，达到音色变化能够随心所欲。
      • （2）用不同音色播读下面各段，音色应与要求一致，有单一音色发声习惯的同学，尤其要注意不同音色控制的持久性。通过练习来矫正不良发声习惯，形成能自如变化的发声能力。
  • （二）音高练习：音高由声带的长度变化控制，音高练习，可以增强声带伸缩的肌肉力量和对声带长度变化的控制能力，扩展音域的同时，能灵活的运用音高变化加强语言表现力，找到合适播音的常用音高。
    • 1.音域扩展练习 通过向声音高低两个方向扩展，加大音域范围
      • （1）扩展高音：发高音时避免过亮的实声，升高时应循序渐进，不可急于求成，以免损害发声器官。
      • （2）扩展低音：每次练到发一个音不费力，完全自如时，再降至下一个音，尽量避免下降时出现声门闭合过紧的喉音。
    • 2.确定适当音高
      • （1）由高到低分几个高度进行朗读句子并比较，找出自己满意并适合播音的音高，与习惯的音高相比，根据自己的问题，确定进一步练习内容。
      • （2）运用音高变化朗读诗，注意音高的高低起伏变化
• 思考题
  • 1、简述喉部的结构？ 答：由软骨支架、肌肉、韧带和纤维组织膜组成
  • 2、简述制声机理？ 答：发声时，在喉肌作用下，声带由半内收位置移到中线处并靠拢、拉紧，声门缩小或完全关闭，同时储存在肺里的空气在呼气肌群的作用下向外输送，沿气管上升的气流在闭合的声门下形成压力。压力大于声带闭合力时，气流将声带冲开，气门下的压力迅速下降，声带自身的弹力与喉肌的作用，使声门回到原先闭合状态，气息压力再次升高。在气息由下向上的定向输送过程中，声带产生了开—闭—开—闭的周而复始、连续开闭的高速运动，声带颤动，空气产生了疏—密—疏—密的变化（振荡）音波就此形成。
  • 3、简述喉部控制与音高、音量、音色、音长变化的关系？ 答：音高，声带振动频率决定音高，喉部控制可改变声带松紧和长短。拉紧变薄，振动快，音高上升；放松变厚，振动慢，音高降低；音量，声带振动幅度影响音量大小，喉部发力使声带闭合紧密，气流冲击大、振幅大，音量大；反之则小；音色，喉部肌肉调节会改变共鸣腔形状和声带振动方式。不同调节方式产生不同泛音，形成独特音色，如男高音、女低音音色差异；音长，喉部对气息的控制影响音长。稳定气息支持，声带持续振动，音长延长；气息控制不稳，音长缩短。
  • 4、喉部控制的要领是什么？ 答：喉头要相对稳定、放松，与呼吸控制、口腔控制相互配合，并注意克服不良的发声习惯和动作。
  • 5、为什么发声时要保持喉头相对稳定？ 答：因为喉头位置与声道的共鸣作用关系密切，一定范围内，喉头偏高，高频泛音增加，音色脆亮；喉头偏低，低频泛音增加，音色浑厚。
  • 6、为什么发声时要保持喉头相对放松？ 答：因为喉头相对放松才能避免因对音色的追求，而使声带闭合力和气息压力都过分加大，喉部肌肉能自如灵活地运动，才能较好的和肺呼出的气流协调配合，完成发音过程。
  • 7、如何训练嗓音？ 答：加强嗓音的基本功训练，提高喉的发声能力；音高变化训练扩展音域；音强变化训练，增强对音量大小变化的控制能力；音色变化训练，形成“以实为主，虚实结合”的音色
  • 8、如何保护嗓音？ 答：一定要养成科学的用声习惯，避免声音过于明亮。注意气息的状态和吐字器官的动作对用声的影响。保证充足的睡眠时间，不抽烟，少饮酒，少吃生冷油腻，保护好牙齿，有病找医生。 概述：精神畅快，心平气和，饮食有节，寒暖当心，起居以食，劳逸均匀，练嗓保嗓，都贵有恒，由低升高，量力而行，五音饱满，唱出剧情