骨骼肌的构造和功能

这是一篇关于骨骼肌的构造和功能的思维导图，主要内容包括：肌肉的基本性质，肌节：肌肉的基本收缩单位，肌肉的形态和功能，重要的临床考量，肌肉的力量-速度关系，肌肉的长度-张力关系。

骨骼肌的构造和功能

• 肌肉的基本性质
  • 肌肉的收缩类型
    • 产生力量的方式
      • 1. 缩短（或收缩）
      • 2. 试图抵抗伸长
      • 3. 持续维持恒定的长度
    • 收缩方式
      • 1. 向心收缩
        • 肌肉主动产生力量且长度缩短
      • 2. 离心收缩
        • 肌肉企图收缩产生主动力量时，被外力拉长
        • 主要用于控制放下动作
      • 3. 等长收缩
        • 肌肉产生主动力量，且长度不变
  • 肌肉专有名词
    • 1. 近端附着处（起点）
    • 2. 远端附着处（止点）
    • 3. 作用肌
    • 4. 拮抗肌
    • 5. 共同收缩
    • 6. 稳定肌
    • 7. 协同肌
    • 8. 力偶
    • 9. 收缩范围
  • 肌肉解剖学
    • 肌原纤维
      • 肌纤维
        • 肌内膜
        • 肌束
          • 肌束膜
          • 肌腹
            • 肌外膜
• 肌节：肌肉的基本收缩单位
  • 肌丝滑动理论
    • 肌丝组成
      • 粗肌丝
        • 肌凝（球）蛋白
      • 细肌丝
        • 肌动蛋白
        • 原肌凝（球）蛋白
        • 肌钙蛋白
    • 收缩过程
      • 1. 肌钙蛋白结合Ca+
      • 2. 肌钙蛋白带动原肌凝蛋白移动暴露出肌动蛋白上的结合位点
      • 3. 横桥与肌动蛋白结合
      • 4. 水解ATP后横桥与肌动蛋白分离
• 肌肉的形态和功能
  • 横切面积
    • 肌肉的横切面积越大，其所产生力量的潜能也越大
  • 形状
    • 梭形肌肉
    • 三角形肌
    • 菱形肌
    • 羽状肌
  • 拉力线
    • 肌腱转移
• 重要的临床考量
  • 肌肉紧绷
    • 长时间维持缩短状态下，肌肉长度便会缩短；维持在拉长状态下，肌肉长度就会变长
    • 肌肉太紧绷会严重限制关节活动，这种情况称为挛缩
  • 肌肉组织的牵张
    • 向该肌肉所有动作的相反位置牵拉
  • 肌力训练
    • 过度负重
      • 刺激肌肉肥大
        • 超量恢复
    • 训练特异化
      • 肌肉适应训练的方式
  • 肌肉担任主动稳定肌
    • 利用肌肉来改善关节的稳定度
• 肌肉的力量-速度关系
• 肌肉的长度-张力关系
  • 主动的长张关系
    • 肌肉在关节的中间角度时，主动产生的力量最大；在极大及极小的关节角度时，力量最小
  • 被动的长张曲线
    • 储存势能以快速产生较大的力量
  • 主动不足与被动不足
    • 主动不足
      • 主动肌被过度压缩
    • 被动不足
      • 拮抗剂被过度拉长