《AI时代，成为强者》读书笔记

这是一篇关于《AI时代，成为强者》作者：李尚龙读书笔记的思维导图，主要内容包括：序言，机会篇 懂趋势的人才能抓住机会，金钱篇 财富是对认知和意志的奖励，人脉篇 谁认识你比你认识谁更重要，生活篇 厉害的人从不内耗，后记。

《AI时代，成为强者》 作者：李尚龙 读书笔记

• 序言
  • 如果你只站在现在的视角，解决不了现在的问题
  • 技术永远在变，但强者的底层思考能力永不贬值
• 机会篇 懂趋势的人才能抓住机会
  • 内卷时代的新出路
    • 如何关注未来
      • 看政策趋势
        • 善用AI做好笔记
        • 央行的资产负债表
          • 学会看资产负载表
          • 所有的钱，股市的动向、资源、资金都藏在资产负债表里。
      • 看现状
      • 看热爱和喜好
  • AI让省下的时间都是自己的
    • 年轻人必须学会用技术给自己赋能。只有掌握技术的人，未来才不会被淘汰。
    • 未来只有一种人不会被淘汰，那就是能够熟练使用工具的人
    • 有一个很重要的写作技巧叫“垫稿”——就是把你的初稿输入进去，让AI帮助修改，打磨出更好的内容。
    • 应用场景
    • Midjourney画的图极其逼真，以至于我不建议大家专门去学习摄影或绘画，因为它使用起来太便捷了。
    • 第四次工业革命已经悄无声息地到来了，未来人会分成两种——会用AI的人和不会用AI的人。
  • 打造个人IP从独特性开始
    • 个人品牌的构成：能力、圈子和故事的结合。
  • AI让你的技能指数型爆发
    • 什么样的人会消耗你，什么样的人能滋养你？
      • 当你做事或见人时，要问自己的能量是越来越强还是越来越弱。如果越来越强，说明对方在滋养你。因为他给予了你鼓励、包容和信任；如果他总是打压、鄙视你，挑你的错，让你的能量越来越弱，那对方就是在消耗你。
      • 要把能量和注意力集中在那些能让你变得更好的人和事上。
    • 新时代特别重要的能力——屏蔽能力。
  • 未来一切都是体验优先
    • 人生，就是一张体验卡。每一次的挫折、每一次的经历，都会让你成为更好的人。
  • 健康是稳赚不赔的投资
    • 稳赚不赔
      • 巴菲特曾经问他的助手一个问题：​“你知道40年前卖得最好的巧克力是什么吗？​”答案是士力架。接着他又问：​“你知道现在卖得最好的巧克力是什么吗？​”答案依然是士力架。
      • 巴菲特有一个投资理念深深启发了我：与其去追求那些变化不定的东西，不如去追求那些确定的东西。在瞬息万变的时代，重要的不
      • 是预测风口，而是发现恒定不变的价值。
    • 我经常跟大家讲，一个人的心情愉快与否，不取决于他遇到了什么事情，而在于他如何看待这件事。
  • 允许自己Gap Year
    • 这个词来自西方。当一个人遇到瓶颈，或者出于某种原因想要暂时停下脚步时，就会选择Gap Year。
    • 换一个城市，换一个国家，换一个环境，换一群身边的人，都能提升你的战斗力。
    • 卷一点用都没有，那只是低效的努力。如果不去思考战略方向，不让自己放松下来审视前进的方向，只在战术上勤奋，其实是在偷懒。未来，你必须有创新力，要有从0到1的能力。
  • 资本是怎么左右你的审美的
    • 当矮小、幼态的人能获得更多社会资源和资本时，整个社会就会朝这个方向发展。
  • 什么样的爱好才值得长期坚持
    • 第一类：能锻炼身体，让你健康的爱好。
      • 骑行
      • 跑步
      • 爬山
    • 第二类：自我提升类爱好。
      • 看电影、纪录片
      • 读书
      • 烹饪
      • 存钱
    • 第三类：创作类爱好。
      • 写作
      • 拍短视频
      • 学乐器
      • 跳舞
      • 做手工
    • 第四类：低成本的爱好。
      • 用手机摄影
      • 学茶艺
      • 练书法
      • 做瑜伽
      • 冥想
  • 有一天，人工智能会给你发钱
    • 有时候，时代就像电梯一样在上行，你只要站在电梯里，怎么做都是对的，但当时代发展趋缓时，无论你怎么努力，电梯还是会往下走。
• 金钱篇 财富是对认知和意志的奖励
  • 注意力流向的地方，就是金钱流向的地方。
  • 怎么找到赚钱的工作和行业
    • 快速做出职业路径规划
      • 兴趣盘点法
        • 霍兰德职业兴趣测试
        • MBTI
      • SWOT分析法
  • 能赚钱的人都在这样想
    • 富人思维的八个底层逻辑
      • 渴望外露
      • 懂商业
      • 量化时间
        • 直到某天，雇主无法负担你的时间时，你就需要开始雇用自己。
      • 和优秀的人交朋友
      • 坚持做正确的事
      • 思维（或思想）要活跃
      • 执行力强
      • 先定目标，再找资源
    • 选择副业的标准
      • 未来主、副业的界限会越来越模糊，普通人也可以利用业余时间赚到钱。
      • 为什么很多人的副业大都以失败告终？原因很简单，因为根本没有注意到副业背后的核心逻辑。副业的核心逻辑不是付费，而是热爱。
      • 那些要你付费学习的副业，80%都是坑。
  • 宇宙的尽头都是销售
    • 很多人都知道赚钱的逻辑，但分钱其实更需要学问。
    • 四个趋势
      • 自媒体
      • 银发经济
      • 单身经济
        • 人最终会趋向孤独，愿意为摆脱孤独付费，却又不愿意过早步入婚姻的围城、接受家庭的束缚。
      • 疗愈经济
    • 做到三条
      • 做商品或者成为商品
      • 建立广泛的人脉
      • 直接卖
  • 年轻人投资什么最升值
  • 普通人也能布局数字资产
    • 要做一个数字人
    • 树立版权意识
  • 想赚钱就不要被任何现实所局限
  • 工作焦虑到失眠，就抓紧走吧
    • 职场中的五条建议
      • 上班没必要承担过多责任
      • 不要焦虑，老板的焦虑是老板的
      • 少说话
        • 让人尊重你的前提是你值得被尊重。​”
      • 拿到手的虚荣都是假的，实实在在的才是真的
      • 如果伤害到了身体，请立刻叫停
  • 失业后重新出发
    • 重新建立五件事
      • 重新建立自己的圈子
      • 重新建立自己的目标
      • 重建信心
      • 重建日常习惯和财务结构
      • 重新建立自己
    • 失业后必做的六件事
      • 降低欲望，降低预期，降低消费
      • 停一下
      • 重学一个技能
      • 看行业，看赛道，重新出发
      • 可以不找工作，但是要找事做
      • 走出去
  • 用长期主义的原则投资自己
    • 如何有效投资自己
      • 投资你的知识：找到打开世界的钥匙
        • 阅读真正能帮你的书
        • 学一项技能
        • 坚持输入和输出
      • 投资你的时间：让每一分钟更有价值
        • 减少无意义的消耗
        • 设定一些小目标
        • 管理你的高效时间
      • 投资你的健康：让身体和心态成为你的底气
        • 规律作息
        • 运动是最好的投资
        • 好好吃饭，少吃外卖
      • 投资有效的社交：认识让你变得更好的人
      • 给自己留一点余地：储蓄是安全感，也是选择权
        • 养成存钱的习惯
        • 别被消费主义裹挟
• 人脉篇 谁认识你比你认识谁更重要
  • 有效社交的前提，是让自己成为有价值的、能贡献的人。
  • 找到有价值的人脉资源。
    • 六条关键的资源秘密
      • 要寻找有效资源
        • 酒桌上认识的大概都是无效资源
        • 如何寻找优秀资源？读书
      • 多组局
        • 一顿饭才多少钱，但是吃这顿饭的时候，大家几乎都是以你为中心的二。
      • 整合资源
        • 获取认可的能力
      • 养成收集资源的习惯
      • 20岁靠体力，30岁靠能力，40岁之后就应该靠整合资源
      • 除了人脉资源，这个时代最重要的就是信息资源
        • 一些优质的免费学习资源
          • Oeasy
          • Doyoudo
          • 我要自学网
          • 国家开放大学终身教育平台
  • 如何向上社交
    • 无论你多厉害，只要不能给人提供价值，大概就不能和别人真正成为朋友。
    • 五条秘诀
      • 让牛人参与到你的成长里。
        • 我曾经遇到一个下属，他是1996年出生的。他与其他员工不同，几乎每天都会给我写日报，告诉我他今天做了什么，有什么启发，如何成长。他离职后，我们成了很好的朋友。原因很简单，其他员工只是在汇报工作，而他在汇报成长。
      • 大胆一点，再大胆一点。
        • 你要继续勇敢，万一他回了呢。
      • 带着共同语言，不如找共同目标。
        • 有共同目标的人更容易成为朋友。
      • 找到圈子里的掮客。
      • 介绍优秀的朋友给他认识。
  • 贵人就是普通人的后路
    • 贵人就是普通人的后路
      • 你的贵人。简单来说，就是帮助你的人。
      • 你的信息源。你要有不一样的信息源。
      • 你要有自己的存款。
  • 为什么要放弃大多数无用社交
  • 酒桌上不一定要喝酒
  • 游刃有余的前提是学会“脱敏”
    • 自洽可以分为两个部分：第一，不得罪别人，让别人舒服；第二，不得罪自己，让自己不难受。
    • 职场主义
      • 人际关系中学会脱敏
      • 要学会杠回去，不能让自己成为软柿子。
      • 工作留痕。
      • 积极主动地汇报。
      • 面对PUA别走心。
  • 不要跟同事成为朋友
    • 和同事之间要有“一杯酒的交情”​。这句话含义深刻，因为“一杯酒的交情”意味着不要喝多。喝多了，什么都容易说出口，喝多了就变成朋友了。
    • 几条建议
      • 不要在背后议论别人，也不要和那些喜欢背后议论别人的人走太近。
      • 不要掏心掏肺，凡事藏着点。
      • 利益至上。
      • ​“脱敏”​。
      • 不要讨好别人。
      • 同事是最熟悉的陌生人。
  • 做好自己才能弯道超车
  • 精简社交才不会有社交疼痛感
  • 高配得感换来高配人生
• 生活篇 厉害的人从不内耗
  • 打败焦虑的方式，就是在事情发生之前思考好解决方案
  • 掌控下班后的生活
    • 下班后立刻做一件有仪式感的事
    • 运动
    • 锻炼写作
      • 所有与内容相关的工作，本质上都是写作。
    • 阅读
  • 应对焦虑的唯一方法
    • 居安思危，看得远一点，你就不会有电量焦虑。
    • 打败焦虑最好的方式，就是立刻去做让你焦虑的事情。再加一条：打败焦虑的第二个方式，就是在事情发生之前，就已经思考好解决方案了。
  • 人生逃不开的三次背叛
    • 背叛原生家庭（你的父母）
    • 背叛过去的发小和圈子
    • 背叛过去的自己
  • 分清楚爱与控制
    • 养宠物有什么意义呢？
      • 宠物提供了爱与信任。
      • 宠物能缓解压力。
      • 养宠物是一种心理转移。
      • 很多人会把知心话讲给猫和狗听。
  • 拥有离开的勇气和资本
    • 化解离别带来的痛苦
      • 你的离开是为了让彼此的生活变得更好，那么离别就不会那么痛苦。
      • 让自己变得强大，足以解决一切问题。
      • 接受离别是生命的常态。
      • 找到内心的平衡和安宁。
    • 如何与父母有效沟通
      • 保持物理距离能解决很多问题
        • 试着与父母保持物理距离
        • 学会课题分离
        • 降低对父母的期待
        • 不做实际交流
  • 别做有控制欲的家长
    • 优秀家长身上具备的三个共性
      • 对孩子没有强烈的控制欲
      • 要认可孩子
      • 优秀的父母都“活在当下”​。
  • 你不用为任何人活
    • 什么挣钱做什么。如果这件事不挣钱就别做，无论它能给你多少荣誉，给你多大名声，记住挣钱永远是第一位的。​”
    • 年轻人的精神压力大多来自社会压力。这个社会给每个年龄段都设定了固定模板：小学毕业要进个好初中，中考要考个好高中，高考要考个好大学，大学毕业要么考研要么找个好工作，工作后要结婚，结婚后要生孩子。有了孩子还得让他上好学校，从小学到高中。
    • 四条发自内心的建议
      • 关注自己的感受。
      • 课题分离。
      • 聚焦具体的事情。
      • 永远寻找那些积极认可你的人。
• 后记
  • 没有一条路是绝对安全的，也没有一条路是被别人完全规划好的，你必须自己去寻找，去开辟，甚至去冒险。