非暴力沟通第十二章

了解非暴力沟通内容，以及注意点。非暴力沟通所要培养的道德意识是建立在自主和人与人相互依存的基础上，我们既为自己的行为负责，也需要明白自己与他人的福祉是一体且无分别的。

第12章 为了保护使用强制力

• 使用强制力 的目的
  • 防止人们受到伤害或者不公平待遇
  • 不是为了惩罚他人或让他人难受， 忏悔或改变
• 采取强制力 背后的思考
  • 出发点
    • 保护性强制力
      • 关注的是对命或权益的保护 而不论断他人及其行为
    • 惩罚性强制力
      • 关注的是他人的行为 发泄自己的情绪
  • 背后的假设
    • 保护性强制力
      • （人性本善）人们之所以做出 伤害自己或他人的行为是出于无知
    • 惩罚性强制力
      • （人性本恶）人们做出不当行为， 是因为他们是坏的或邪恶的
  • 行为
    • 保护性强制力
      • 通过教育来纠正他们的无知， 从而纠正他们的行为
        • “无知”的种类
          • （1）对行为的后果缺乏意识
          • （2）认识不到可以用 不伤害他人的方式 来满足自己的需要
          • （3）认为自己有权利惩罚或伤害他人， 因为他们“罪有应得”
          • （4）妄想，你如听到“某种声音”， 指示自己去杀人
    • 惩罚性强制力
      • 通过惩罚使他们有所悔改， 从而纠正他们的行为
        • 惩罚的目的
          • （1）吃足苦头，从而认清自己的过错
          • （2）对所作所为后悔
          • （3）改变行为
  • 结果
    • 保护性强制力
      • 改善其行为
    • 惩罚性强制力
      • 引发仇恨和敌意， 并对他人所期待的 改变心生抗拒
• 惩罚性强制力的种类
  • 体罚
    • 形式
      • 打屁屁，打手心，罚站，罚抄等
    • 效果及影响
      • 孩子为了不屈服于父母的胁迫， 选择了反抗大人想他去做的有益事件
      • 体罚看上去达到影响孩子的效果， 却并不意味着其他方法不会同样有效
      • 或许可以让孩子暂时听话， 但也教会了孩子可以用暴力来解决分歧
  • 心理上的惩罚
    • 通过指责来羞辱人
  • 拒绝满足孩子
    • 限制零花钱，取消做某些事的权利（如开车）
• 惩罚的代价
  • 关注后果而忽略了事情本身的价值
  • 磨灭了善意， 也许讲我们是做惩罚者就越难， 对我们的需要做出善意的回应
• 惩罚的局限
  • 为何惩罚无法让我们如愿的 改变他人的行为的两个问题？
    • 第一个提问是：我希望这个人 在行为上做出什么样的改变？
    • 第二个提问是这个人是 因为什么原因才照着我的话去做的？
      • 奖励或惩罚， 让他人的行为背离了我们的初衷
• 非暴力沟通所要培养的道德意识是建立在自主和人与人相互依存的基础上， 我们既为自己的行为负责，也需要明白自己与他人的福祉是一体且无分别的