腰椎间盘突出

这是一个关于腰椎间盘突出的思维导图，详细阐述了其定义与概述、症状、诊断、治疗方法、预防措施以及预后与康复等方面的内容，结构清晰，信息全面。

腰椎间盘突出

• 定义与概述
  • 腰椎间盘结构
    • 由纤维环和髓核组成
    • 位于腰椎骨之间
  • 突出原因
    • 退行性变化
    • 外伤或过度使用
    • 遗传因素
• 症状
  • 疼痛
    • 腰部疼痛
    • 放射性下肢痛
  • 感觉异常
    • 麻木
    • 刺痛感
  • 运动功能受限
    • 行走困难
    • 弯腰受限
• 诊断
  • 病史询问
    • 疼痛特点
    • 活动受限情况
  • 体格检查
    • 神经系统检查
    • 肌肉力量测试
  • 影像学检查
    • X光
    • MRI或CT扫描
• 治疗方法
  • 非手术治疗
    • 药物治疗
      • 非甾体抗炎药
      • 肌肉松弛剂
    • 物理治疗
      • 热敷
      • 电疗
    • 康复锻炼
      • 增强核心肌群
      • 拉伸运动
  • 手术治疗
    • 适应症
      • 持续性疼痛
      • 神经功能受损
    • 手术类型
      • 椎间盘切除术
      • 脊柱融合术
• 预防措施
  • 正确姿势
    • 坐姿
    • 站姿
  • 适度锻炼
    • 增强背部肌肉
    • 提高柔韧性
  • 体重管理
    • 避免过重
    • 健康饮食
• 预后与康复
  • 康复时间
    • 取决于治疗方式
    • 个体差异
  • 复发风险
    • 避免重体力劳动
    • 定期复查
  • 长期管理
    • 持续锻炼
    • 避免不良生活习惯