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如何调整心情-对策型鱼骨图
心情不好时，总想着“该做点什么”，却常常陷入情绪的死循环。这张【对策型鱼骨图】以“心情不好可以做点什么？”为主题，从身体、心理、社交、兴趣等维度出发，拆解出一系列实用小对策，帮你一点点把情绪拉回来。适合情绪低落时自我梳理，也适合送给需要安慰的朋友。用亿图脑图整理情绪，不仅治愈，还很高效。欢迎下载模板，动手画一画属于你的情绪急救图。
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