心理学基础

医学心理学基础相关知识点，心理学基础：探索心灵的密码！从认知过程到情绪体验，心理现象揭示了人类行为的本质认知是获取知识的基石，情绪反映需求满足的程度，而自我意识让我们理解自身与世界的互动气质与性格塑造独特个体，能力决定行动边界，动机与挫折驱动成长需要是心理活动的动力源，马斯洛理论从生理到自我实现，层层递进满足人类深层渴望了解这些，你将更懂自己与他人。

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• 心理现象及心理的本质
  • 心理现象：个体心理活动的表现形式
    • 心理过程：认知过程、情绪情感过程、意志过程
    • 人格特征
  • 心理的本质：心理是脑的功能、脑对客观现实的主观客观的能动反映
• 认知过程：指人们获得知识，应用知识以及信息加工的过程，它是人最基本的心理过程
  • 感觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映
    • 外部感觉：外感受器引起（视听嗅味皮肤） 内部感觉：内感受器引起（运动觉 平衡觉 内脏感受）
    • 感受性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力 感觉阈限：度量感受性大小，引起感觉的最低刺激强度
      • 绝对感受性：人的感官觉察这种微弱刺激的能力 绝对感觉阈限：刚刚能引起感觉的最小刺激量 差别感受性：人们对最小差异量的感觉能力 差别感觉阈限：刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量
    • 常见感觉现象 适应：由于刺激物对同一感受的持续作用，从而引起感受性改变的现象 后像：刺激物对感受器的作用停止以后，感觉现象并不立即消失，并能保留一个短暂的时间 感觉的相互作用：同一感受器同时接受两种不同刺激的作用而产生的对比称为同时对比 联觉：一种感觉引起另一种感觉的心理现象
  • 知觉：人类对直接作用于感受器官的客观事物的整体属性的反映，它是一系列组织并解释外界客体和时间产生的感觉信息的加工过程
    • 空间知觉：对物体的形状、大小、远近、方位等空间特性的知觉 时间知觉：对客观事物的顺序性和延续性的反应 运动知觉：个体对物体空间移动以及移动速度的反映
    • 基本特性：心理活动对一定对象的指定和集中 ♥选择性：根据需要对外来刺激有选择的作为知觉对象进行组织加工的特征 ♥整体性：知觉系统倾向于把感觉到客观事物的个别特征，个别属性整合为整体的功能特性 ♥理解性：人在感知当前的事物时，不仅依赖于当前的信息，还要根据自己过去的知识经验来理解并赋予一定的意义 ♥恒常性：当知觉对象的刺激输入在一定范围内发生了变化的时候，知觉现象并不因此发生相应的变化，而是维持稳定
    • 错觉：在客观事物刺激作用下产生的对刺激的主观歪曲的知觉，是不正确的知觉
  • 注意的功能：选择、保持、活动的调节、监督 外部表现：一种内部心理状态，通过人的外部行为表现出来
    • 分类 无意注意：没有预定目的，也不需要做意志努力的注意 有意注意：有预定的目的需要一定意志努力的注意 有意后注意：事先有预定目的的，但不需要付出意志努力的注意
    • 品质 注意广度 注意的稳定性 注意分配 注意转移
  • 记忆：概念在头脑中积累和保持个体经验的心理过程 基本过程：识记 保持 再认和回忆
    • 记忆内容分类形象记忆 逻辑记忆 情绪记忆 运动记忆
    • 记忆加工的方式或保持时间的长短分类瞬时记忆 短时记忆 长时记忆
    • 记忆时空关系的方式分类 情景记忆 语义记忆
    • 记忆获得方式分类 陈述性记忆 程序性记忆
    • 遗忘：记忆的内容不能保持或提出有困难 特点：遗忘进程先快后慢 遗忘的多少与记忆材料的性质和长度有关 遗忘的多少与个体的心理状态有关 遗忘与个体的学习程度和学习方式有关
  • 思维：人脑借助于语言实现的，以已有知识为中介，对客观显示间接的，概括的反应
    • 按照思维方式分类 ： 动作思维 形象思维 抽象思维
    • 按照思维探索答案的方向分类 ： 聚合思维 发散思维
    • 按照思维独立角度分类 ： 常规思维 创造性思维
    • 思维过程： 分析与综合 比较和分类 抽象与概括
  • 表象：只当感知过的事物不在眼前时，人们在头脑中出现的有关事物的形象 想象：对大脑已有表象进行加工改造，形成馨想象的过程（有意想象、无意想象）
• 情绪和情感过程 情绪和情感概念：人对客观事物的态度体验，是人的需要是否得到满足的反应
  • 情绪和情感关系：情绪情感是彼此依存相互交融的。稳定的情感是在情绪的基础上发展起来的。同时又通过情绪反应得以表达
  • 情绪的功能： 适应 动机 组织 信号
  • 情绪和情感的分类 情绪的基本分类： 快乐 愤怒 悲哀 恐惧 情绪状态的分类： 心境 激情 应激 情感的分类： 道德感 理智感 美感
  • 情绪的维度与两极性：情绪的动力性 情绪的激动性 情绪的强度 情绪的紧张度
  • 表情： 面部表情 身段表情 言语表情
  • 情绪的理论： 詹姆斯兰格的情绪外周理论 坎农巴德的情绪丘脑理论 阿诺德的评定兴奋理论 沙赫特辛格的情绪三因素学说
• 意志过程
  • 意志的基本过程和特征： 基本过程：准备阶段 执行阶段 特征：明确的目的性 与克服困难相联系 以随意活动为基础
  • 意志的品质： 自觉性 果断性 坚韧性 自制性
  • 培养良好的意志品质： 设定明确的目标 坚持做计划 培养自律能力 积极思考和积极保持心态 持之以恒
• 人格
  • 概述
    • 概念：一个人的整个精神面貌是具有一定倾向性的稳定的心理特征的总和
    • 特征： 独特性与共同性 社会性与生物性 稳定性与可塑性 整体性
    • 人格心理结构： 人格倾向性 人格心理特征 人格自我调节系统
    • 影响人格形成的因素：遗传素质 社会生活环境 实践活动
    • 人格特质理论：特质是决定个体行为的基本特性。是人格的有效组成元素，也是常用的测评人格的基本单位
  • 需要 概念：个体对生理和社会的客观需求，在人脑的反应是个体的心理活动与行为的基本动力 马斯洛的需要层次理论：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现的需要
  • 动机与挫折
    • 动机：概念：引起和维持个体的活动，并使活动朝着一定目标的内部心理 动力种类： 根据动机的内容: 生理性动机 社会性动机 根据动机的作用： 主导动机 辅助动机 根据动机维持时间的长短： 长远动机 短暂动机 根据引起动机的原因： 内部动机 外部动机 动机冲突： 双趋冲突 双避冲突 趋臂冲突 双重趋避冲突
    • 挫折：动机受到干扰阻滞，被迫暂时放弃或完全受阻所导致的需要不能满足的情绪状态
  • 能力
    • 概述： 概念：人顺利地完成某种活动所必备的心理特征 能力与知识技能：能力知识与技能都是我们保证任务顺利完成的重要条件，三者既有区别又近又紧密联系
    • 分类： 一般能力与特殊能力 实际能力和潜在能力
    • 能力的形成和发展： 遗传素质 环境教育 社会实践
    • 能力发展的个别差异： 能力的类型差异 能力发展水平的差异 能力表现时间的差异
    • 智力：指认识方面的各种能力综合，其核心是抽象逻辑思维能力
  • 气质与性格
    • 气质
      • 概念：不以活动目的和内容为转移的典型稳定的心理活动的动力特征
      • 特征：耐受性 感受性 反应的敏捷性 行为的可塑性 情绪兴奋性
      • 类型：气质液体学说 高级神经活动类型学说
      • 意义：气质对于社会实践的活动具有一定影响，任何一种气质都有积极和消极的两个方面
    • 性格
      • 概念：个体在生活过程中形成的对客观现实稳定的态度以及与之相适应的习惯了的行为方式
      • 特征： 态度特征 情绪特征 意志特征 理智特征
      • 形成和发展：家庭教育 学校教育 社会教育
      • 性格与气质的关系：气质是与生俱来的,心理活动的动力特征受到先天遗传因素的影响，性格是在后天的社会生活环境中逐渐形成发展起来的
  • 自我意识：个体对自己作为主体和客体存在的各方面的意识，包括思想情感行为，以及如何与外部世界相互作用的认知和理解。