智慧父母研修班课程笔记导图

智慧父母研修班6节主课课程笔记，涵盖了爱的五种语言、夫妻这样相处，孩子未来优秀又幸福、不吼不叫，让孩子乖乖合作、孩子学习不主动，这节课帮你解决、这个办法解决99的家庭矛盾，帮助每一个爱学习的父母！

爱的五种语言

• 引入小故事
  • 爸爸为女儿买新裙子
  • 受妈妈的鼓励孩子考上清华
• 爱需要学习与智慧
  • 爱孩子却不懂孩子
  • 爱孩子却不懂接纳孩子
  • 爱孩子却不懂得欣赏孩子
• 肯定的言行
  • 定义:良言一句三冬暖，时常鼓励孩子
  • 案例
    • 童悦老师有儿就是不一样常挂嘴边
    • 太好了大臣，任何事都看到好的一面
    • 纪晓岚作诗转念赢得乾隆皇帝赏识
  • 效果: 增强孩子的自信心和责任感。
• 精心时刻
  • 定义: 精心的对话，精心的活动
  • 案例
    • 小时候过年很有年味
    • 孩子生日做为成长的重要节点
    • 给家人仪式感
  • 效果: 孩子感受到家庭的重视和尊重。
• 接受礼物
  • 定义：表达我们的心意，体现我们的用心
  • 送礼三重境界
    • 己所不欲，施于人
    • 己所欲施于人
    • 人所欲施于人
  • 效果: 通过礼物传递爱意，关注对方需要,加深彼此理解和尊重。
• 服务行动
  • 定义
    • 每个人都要学会去服务别人(帮助孩子)
    • 当我们放下心中的委屈去照顾别人的时候
    • 家就特别温暖，因为有爱在流动
  • 案例
    • 王博士从大西北回来倒水给妻子喝
    • 爱因斯坦：海欧与海鸟的故事
  • 效果: 孩子需要的不是批评是帮助，服务的行动就是对孩子最好的帮助
• 身体的接触
  • 定义: 通过肢体接触表达爱意，提供安全感。
  • 案例
    • 带着调皮捣蛋的孩子一起道歉
  • 效果: 减轻孩子的心理压力，增强亲密感。
• 家庭改善方案
  • 反思过去: 识别错误的爱的方式。
  • 识别需求: 确定孩子和伴侣最看重的爱的语言。
  • 制定计划: 根据五种爱的语言，制定具体的改进措施。

夫妻这样相处， 孩子未来优秀又幸福

• 哈佛面试官这样说
  • 对学业成绩的最佳指标的预测就是家庭情绪的稳定性
  • 夫妻关系在家庭的情绪稳定中占第一位
• 婚姻的四个阶段
  • 期望阶段：盲目相信对方
    • 看山似山，看水似水
  • 失望和绝望阶段：现实与期望的差距
    • 看山非山，看水非水
  • 接纳阶段：接受对方的不完美
  • 彼此欣赏：在了解对方缺点的基础上依然欣赏对方
    • 看山是山，看水是水
• 家庭更幸福的秘密
  • 同频
    • 多做一些一起的事
  • 同理
    • 换位思考，理解对方
  • 同学
    • 彼此共同学习和成长
  • 同志
    • 共同的志向与目标
• 课程金句
  • 任何人都无法改造对方：每个人都是独立的个体，每个人都有优点跟缺点，没有人是完美的
  • 如果你接纳对方，感情立刻升温，想明白这一点，未来人生少走许多弯路
  • 夫妻之间因为很熟，所以讲话缺少尊重，口无遮拦
  • 一吐为快不顾别人的感受，直爽两个字只是在掩盖自己的低水平
  • 家庭其实也是个事业，就像开公司一样需要经营
  • 夫妻之间共同使命就是把孩子培养好，达成共识，这个家庭的效率就会非常的高
  • 曾经的愿望是白头偕老，只是夫妻之间没有正确的方式，走着走着，家就走散了
  • 今天你关注孩子，老了你就会非常欣慰说我当年打拼好事业的同时竟然也兼顾了家庭

不吼不叫， 让孩子乖乖合作

• 一根火柴虽小，但却可以烧毁整座大楼。那这个火柴是什么呢？就是无法控制的情绪。
• 吼叫带来的后果
  • 你今天对孩子的模式
    • 也是你孩子将来对你自己的模式
    • 搬石头一定会砸自己脚，只不过这个石头不是立刻砸到脚
  • 你怎么和孩子沟通
    • 将来你的孩子到了社会上就和别人怎么沟通
    • 被理解的孩子，身边会聚着更多的人，很容易干成大事
    • 一个被压抑情绪的孩子，他也会同样方式压抑别人
  • 一个被长期吼叫的孩子
    • 他的行为上表现是特别容易冲动，同时也非常的不自律
    • 吼叫的方式就是镇压，一个人被镇压之后内心充满着恐惧
• 吼叫是怎么形成的
  • 生不生气的核心原因--你的想法
  • 原生家庭的影响
  • 吼叫很“有效”
• 情绪ABC法则
  • 原来情绪的掌控者不是外部因素，是我们自己的想法
  • A事件：表示不断发生变化的环境所引发的事件
  • B信念：表示针对此诱发事件产生的一些信念，即对事情的一些看法、解释
  • C情绪：表示自己产生的情绪和行为的结果
• 停止吼叫三步曲
  • 自问
    • 学会自我反思，思考我为什么生气，导致我生气的想法是什么
  • 平静自我
    • 找到一个区域，立刻反观一下自己，让自己停下来
  • 同理心
    • 孩子也很痛苦，也很委屈，也压力很大
• 学习三步曲
  • 重复学习
    • 反复实践
      • 教授他人
    • 经过一次或者偶尔知道的道理， 跟我们的人生都没有太大的关系
• 相比你怎么说(你讲的大道理)，你的孩子更喜欢看你怎么做，他们每天都在模仿你！

孩子学习不主动， 这节课帮你解决

• 孩子成长的阶段与期望
  • 幼儿园：天才至上，可改变世界
  • 小学一年级：精英至上，牛津、哈佛随便选
  • 小学三年级：尖端人才，清华、北大
  • 小学六年级：头部人才，985,211随便选
  • 初高中：考个本科、上个大学
  • 大学毕业：顺利就业、平安一生
• 随着孩子年龄的积累父母越来越失望
  • 孩子越小，没跟外界做比较
  • 孩子上学有了比较，呈现的问题就越多
  • 对孩子的满意度就越来越低
  • 渐渐的把曾经看到的优点也转化成了缺点
• 孩子身上有100个点，但是99个是缺点，只有1个优点，也要看唯一的优点
  • 优点少得像太阳，缺点多得像星星，太阳出来了，星星都不见了
• 肯定优点的重要性
  • 手帕
    • 批评缺点时，带动更多的点往下沉，缺点越来越多
    • 强调优点时，带动更多的点往上升，优点越来越多
  • 榔头与锁
    • 榔头只会使蛮力
      • 引来孩子对抗
    • 钥匙更懂锁的心
      • 走进孩子的心门
  • 字写得烂
    • 妈妈把打叉改成打勾
    • 勾越来越多，字越写越好
  • 四颗糖的故事
    • 陶行知校长不用任何惩罚让孩子改过自新
• 如何挖掘孩子的进步点
  • 缺点本身就是优点
    • 学会接纳 孩子的不足
    • 杯子小有小的好处
    • 王博士头发少
      • 照亮孩子的前程
      • 省洗发水
      • 淋雨不用太多打理
      • 比别人多了一个梦想
        • 拥有一头浓密的秀发
        • 直播间 里讲过
    • 小个子演讲
      • 令人震撼
  • 学会说越来越
    • 幸福是说出来的
      • 爱说不幸的妈妈改口获得幸福
    • 万能肯定公式
      • 具体行为
        • 挖掘品质
          • 表达信任
    • 补充知识
      • 给机会
        • 给荣益
          • 给方法
• 课后作业
  • 列举你孩子身上你认为的五个不足点，想一想它背后的优点是什么？
  • 你希望你孩子身上具备哪十项优秀的品质，用越来越去挖掘。

这样说话，孩 子动力更持久

• 表扬与鼓励的区别
  • 表扬
    • 易针对个人特质（如聪明、天才）
    • 强调外部评价
    • 依赖于别人，在乎别人的看法
  • 鼓励
    • 关注行为本身
    • 表达对过程的认可-努力、进步
    • 关注内在评价，自信自立
• 错误的表扬方式造成的严重后果
  • 容易培养出虚荣、并且内心骄傲的孩子
  • 让很多孩子听不得批评，内心非常脆弱
  • 这种错误方式教育出来的孩子后劲不足
• 正确的鼓励方式
  • 学会问
    • 问孩子的感受
    • 问过程和方法
    • 问下一步行动
  • 描述事实
    • 表达你的感受和感谢
  • 表达信任
    • 使用“我相信你……”
    • 对未来不确定或还没有发生的表达信任
• 实践
  • 情境演练
    • 孩子自己做了本学期的学习计划，你该怎么鼓励？
    • 孩子期中考试考得好，该怎么鼓励?
    • 孩子自己会做饭了，你该怎么鼓励?
    • 孩子比赛得了最后一名，你该怎么鼓励?
    • 孩子因为忘记作业，被老师批评了，你该怎么励?
  • 日常鼓励
    • 每天给孩子一次鼓励
    • 用鼓励贴的方式贴在墙上
• 补充
  • 孩子做得好的地方多问为什么？孩子做得差的地方多问怎么办？
  • “55387法则”是指决定沟通效果的55%是视觉(肢体语言)，38%是听觉(语气和语调)，7%是内容(谈话内容)
  • 鼓励贴最高层次:做行走中的鼓励贴! 脱口而出，随时随地给孩子鼓励！

这个办法解决 99%的家庭矛盾

• 召开家庭会议的必要性
  • 处理婆媳矛盾 夫妻教育观念不一致 孩子不遵守规则等问题
  • 培养民主氛围：通过家庭会议培养孩子的民主意识和独立思考能力。
  • 家庭共识：只有家庭共同协商，共同制定的规则，才能共同遵守
  • 存在感：让孩子积极参与，能让孩子感受到他自己存在的价值
  • 沟通表达能力：家庭会议会议的模式有助于培养孩子沟通和表达能力
• 家庭会议的实施步骤
  • 会前准备
    • 确定时间、主题和地点
    • 安排参加人员和会议议程
    • 确保每次会议都有明确的主题和目的
  • 会议进行
    • 分工合作：确定主持人、记录员和计时员
    • 感谢每个家庭成员的贡献
    • 进行头脑风暴，提出各种想法和建议
    • 达成共识，解决家庭问题
    • 公布会议结果和决定
  • 会后总结
    • 享受“家庭欢乐时光”
    • 加强家庭成员间的联系和感情
• 家庭会议的注意事项
  • 避免说教和指责，确保每个人的意见被尊重
  • 避免用少数服从多数的方式，防止感觉被联合攻击
  • 控制会议时间(30分钟内)，保持轻松愉快的氛围
  • 会议结束时以快乐时光的方式结束，增强家庭凝聚力
• 家庭梦想版与目标设定
  • 家庭共同目标：包括长期、中期和短期目标
  • 覆盖家庭成员在健康、事业、财富等多方面的愿望。
  • 个体目标：家庭成员根据自身情况设定的目标，如学业、职业发展等。
  • 实现方法：全家共同努力，通过家庭会议等机制定期检查进度，调整策略。
• 金句
  • 沟通的最高境界不是我说了算，而是按照孩子自己说了算
  • 没有梦想的人，就在帮别人实现梦想，要想让孩子有目标，那必须父母先有目标