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女性课题底层
这是一篇关于女性课题底层的思维导图，把所有我教学都忘了，去发现你自己是有去爱的能力，和享受被爱的过程，不要单纯的享受被爱。
编辑于2025-12-31 14:48:36- 人际关系
- 社交
- 思维能力
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- 大纲
女性课题底层
男女区别
生理大脑机构不同
左脑工作原理
判断，整理，分析，逻辑
右脑工作原理
想像，情绪，创造，结论
功能一样，运转模式不一样
大脑
男性的胼胝体结构
钢筋水泥土的墙
强大的阻隔性，属于单核运转
女性的胼胝体结构
泡沫板
连接性偏高，属于双核运转
关注的方向不同
男性染色体
xy
男性更加关注物和事
事件性因素，记忆比较好
女性染色体
xx
女性更加关注“人”
女性对“情绪因素”记忆比较好
身体激素不同
苯乙胺：喜欢因素
多巴胺：吃喝玩乐
肾上腺素：兴奋，刺激，愤怒
去甲肾上腺素：接触感
内啡肽：平衡痛苦感
血清素·：降低焦虑情绪
皮质醇：焦虑
安眠酮：安全感
催产素·：性高潮
男性3-9个月/女性3/18个月
对待感情的期待值不同
文化输出
男性对爱情的期待值
接触文化知识更加偏向英雄个人色彩
女性对爱情的期待值
接触文化知识更加偏向情爱色彩
1.了解男女思维的差异
大纲
女性思维更加跳跃性
男性比较规律·更加直接性
思维方式
男性思维方式
盒子式
单性思维方式
直接
简洁
最短
女性思维方式
网络式
发散性思维方式
信息辐射
复杂
延展性
坐下来聊一聊
沟通方式
男性沟通方式
报告式的谈话
以提供资讯，展现才能为目的，谈话内容{陈述事实}
女性沟通方式
情感式的谈话
建立和他人的连接，促进彼此关系，谈话方式{表达情感}
共同事件表达
男性
英雄化
崇拜，认可，重视
主导权/地位
女性
受害者化
同情，帮助
大脑结构的不同，所以很多时候不是对方不懂你，而是想不到那个层面
2.为什么男女思维差异
男性
体力消耗大，逻辑性思维强，
快速，直接，果断
黯然神伤，不会展示自己的脆弱
认为和别人谈论痛苦，不强大，内心壁垒被入侵
女性
沟通交际能力
稳定性，团队性
高情商对话
整饰性谈话
通过无攻击性的交际，促进群体内的友谊和联系，维持社会亲和力
温柔的请求，示弱的求助
洞穴机制
自我消散情绪满足自我调节的心理需求，
独立疗伤和安静思考的空间
知识点：
狩猎思维
理性冷静
大胆直接
逻辑性判断和决定
狩猎时期养来
养育思维
抚养后代，保障生活
社会工作
社会系统和生存系统的逻辑，导致男性不会发散性思维
3.为什么我越生气，对方越沉默
沉默角色
男性
抓狂发泄
女性
第一方面
男女在争吵中的应对模式不一样的
男性选择这种方式：并不是因为不想和你一同沟通解决问题，而是面对争吵状态中的伴侣是，不知道该如何沟通
不理解女性真正的需求
回避和退缩，解决当下锋芒相对
情绪毫无保留的释放
特定模式
要求
女性扮演的要求者
对方有所改变，从而不断地质问
急躁，愤怒
退缩
男性扮演的退缩者
希望结束或者回避关于问题的讨论
焦虑，恐惧
放下情绪感受，给对方充沛的时间去表达和解释，强化事实：我们是一条线上的好战友，我们的争吵是为了更好的解决问题，我们的目标为了更好生活
第二方面
男女对争吵中的权利位置有着不同的需求
男性，女性一段恋爱更看重自己中的权利位置
男性在关系中
权利低于伴侣
社会体系获得
女性在关系中
权利高于伴侣
安全感和亲密感
消耗彼此的感情
停止斗争
觉察心态的变化
什么东西引起你的好胜心
愤怒背后的需求
第三方面
我们要明白争执的目的是为了一致对外解决问题
吵架，谈心和性爱的分泌激素是一样
吵架：促进沟通的方式
一场最终能够双方达成共识并且和平解决的争吵，会很快遗忘，相反如果无法迅速解决的矛盾，像恶疾一样附着你们的感情
吵架不是为了和对方争个高低对错，不是一场辩论赛，也没必要分出输赢，目的：帮助彼此了解对方的想法，理解对方的行为，最后沉淀出解决方案
技巧
技巧一
在争吵中学会放下自己的立场
很多争吵的时候，我们没有明显的对立观点，强调自己的感受和立场，下意识想去反驳
我觉得你说的很有道理，对此我是这么想的
认同+肯定+提出建议+提出感受
技巧二
在沟通的过程中，我们可以通过强调共同目的，来加强对方共鸣
男性的沉默是一种回避，也是一种不知道怎么处理关系的状态，因为社会系统并没有教男性学习处理关系，都是在说慕强逻辑
4.关系的信号
女性对爱的误认为
误以为一个男生对自己有好感，最后发现对方其实并没有那个意思
女性对感情关系的信号误判
由于许多女生不能很好地辨别恋人发出的疏远信号，所以当对方不告而别的时候，她们会因为没有提前做好分开的心理准备而措手不及感到茫然，一下子被负面情绪淹没｡
生物学的概念
亲代投资
任何一个性别的个体都希望在投资最小的前提下，获得更多有竞争优势的后代｡用通俗的话来说，因为女性需要经历漫长的孕期和哺乳期才能获得后代，所以她们在挑选伴侣时，会更加严肃用心；男性则不需要，所以后者获得子女所要付出的成本更小，为了拥有更多的生育资源，他们就会通过和其他男性的竞争增加自己被挑选的机会
男生和女生对感情的不同认知
对男生来说，喜欢上一个人很容易，但是要从喜欢升华成爱，就需要一段很长的距离；女生的感情变化则是断崖式的，她们一旦选择了一个对象，会更容易进化成爱，当然，也更容易从喜欢迅速变成厌恶和抵触｡
两性关系对关系不同认知
男性
对男生来说，喜欢上一个人很容易，但是要从喜欢升华成爱，就需要一段很长的距离；
而男生会觉得亲密的身体接触，可以促进加深两人的感情，因此他们往往不能敏锐地捕捉女生暴露的情感需求
女性
女生的感情变化则是断崖式的，她们一旦选择了一个对象，会更容易进化成爱，当然，也更容易从喜欢迅速变成厌恶和抵触｡
女生认为，更多的关心和注意，才是帮助两个人提升感情浓度的方法，所以她们在感情中对情感的要求更高
男性的信号五个点
主动性
聊天内容的私密性
身体接触频率
改变称呼对有好感的人
当男性想去接触一段关系的开始，只是喜欢，当男性把喜欢升华到爱的阶段，是一个递进性过程，如果你真的有一天感受到对方是爱你的，那他的行为一定是以你为重
5.如何让伴侣能听懂女性言外之意
如何让男朋友变得有浪漫，和仪式感
社会文化教育的板块
让男性远离女性的文化内容
自然男性在这方面是比较薄弱的
害怕自己被“娘炮“代名词
浪漫是可习得性的
这个并不是与生俱来的天赋
技巧
语气温柔和提出需求
我们可以带着爱，向男友直接提出需求
在表露需求的同时，掺杂着你对你们未来的期待
其次，我们可以和恋人多多尝试不同的约会方案
不仅仅要满足自己的需求，也有满足对方的需求
最后，我们不妨尝试用愧疚感驱动男生的变化
如果恋人不小心忘记了某个节日，你并不非得要苛责训斥他，完全可以采取更温柔的策略，用愧疚感驱使他做出改变
如何让你男朋友知道你不开心
男生，在感知女朋友情绪方面特别迟钝，让你分分钟就想爆发。你不能怪他们为什么听不懂你的弦外之音，因为他们连你什么时候拨了弦都不知道
如何让他能听懂
方法1
事先明确界限，给男友打好预防针
案例：如果把男朋友的脑子比作电脑，那么他们的思维逻辑就是一条一条清晰的代码，如果我们能够直接下达指令，明确自己的底线，让男友自动在大脑编程里把这些需求添加进去，就能把他们未来犯错误的可能性及时掐灭
方法2
在表达时，学会用委屈代替愤怒
情绪上头的时候无法捕捉
情绪会失控
案例：当男朋友无法捕捉我们的不愉快，我们就会下意识地感到愤怒，从而冒出一些刺人的话，这些伤人的话就像石头，如果不经打磨，尖锐的钝角很容易让人受伤。当遇到这种情况时，我们可以用委屈示弱的话语，把锋利的矛盾包装一下，给冲突一个温柔的缓冲，让对方更能接受你的负面情绪
如何让你伴侣让你多付出
首先我们要声明一个误区
就是不要用责备的话去刺激你的恋人
不要用对比法：“比人家男朋友怎么样”
不要用刺激法：“我就这么不值得么，什么都没有”
正确做法：正面反馈，像训练小宠物一样调教男友
正面夸奖法
案例：亲爱的，你怎么这么勤快，奖励你一个吻
你对我真的太好啦，我好开心呀
认为自己做的是件正确且有助于增进感情的事，从而强化他大脑中的认知：对你付出得越多，你对他越好，你们的感情会越来越甜蜜
其实在教对方在乎你的感受过程中，指责只会让我们彼此受伤，温柔的方式去处理，对方是可以感知到的。
6.如何正确的撒娇
错误示范
恋人不能随时都可以保持高昂的状态给予反馈
时机是否正确
场合是否正确
行为是否正确
心理学中，当人察觉到自身的行为被非意愿暴露时，就会感到尴尬。也就是说，如果你在恋人不情愿的时候，不分场合地表现亲昵，就会让他感到难堪，从而迫使他想要逃离当下的环境
会撒娇的女生的确更容易得到异性的青睐，但如果一味示弱扮嫩，掌握不好分寸反而会让人觉得不可爱
第一个误区：在撒娇的时候提出不合理的要求
提出对方不能达成的行为和方式
第二个误区：是触碰到了对方的原则底线
造成巨大误会和没有直接清楚表达需求
正确做法
第一个技巧，让他知道「你在乎他」
被需要感是另一种安全感，尤其是对男生而言，能够被心爱的女生需求，可以极大程度地满足他们的自信心
男友可能会埋怨你过于幼稚、不识大体，这时候如果你辩驳说自己不幼稚，或者转而攻击恋人不解风情，两个人之间的隔阂和误会就会越扯越大。但假如你换一种态度，真诚地和他解释自己的行为，让他知道「你撒娇是想要得到他更多的关心，这样做的根本动机是因为你在乎他」，在好好认错的前提下，又给了恋人一个充满爱意的理由，就能有效化解潜在的矛盾
第二个技巧，给他解决办法让，他知道你是很容易哄好的
有时候男生既没多余心思分出来配合你撒娇，又找不到办法让你缓和情绪，才会觉得你不高兴是不讲道理，结果他越无语你越生气，造成不良情绪在两人间恶性循环，使得彼此都觉得对方不够在乎自己。如果耗了半天时间，男朋友还是不得要领，你可以直接和他表达你的需求，比如你可以直接告诉他，「我就是想要你亲亲我，抱抱我」，这样一来，男友就知道他该怎样去做了，也明白你并不是无理取闹
第三个技巧，尝试赋予他一个角色
角色会影响我们的行为。这里的角色，并不是通常认知里的社会角色，而是在一段关系中我们的「行为期待
果你在感情里把自己定义成妹妹，就会赋予恋人「兄长」的角色，在你们的相处中，两个人会下意识地把自己的行为调整成照顾和被照顾的模式。由于我们会受到关系里的角色制约，选择去怎么做，去怎么说，所以当男友为你过度撒娇产生不满的时候，你可以说，「亲爱的，我不知道你现在在忙，你这么累我还闹你，我真是太不懂事了，你真好，还包容了我这么长时间。」这句话的潜台词，就是把男友放在了「包容者」的位置上，不动声色地影响男友的身份认知，让他觉得身为「包容者」理应要多多包涵爱人的小错误。如此一来，男朋友也不会好意思发更大的脾气了。 另外，我们可以在平时相处过程中，潜移默化地将男友代入「成熟」的角色，比如常常夸奖他们「处事老练」「会体谅别人」，这样以后如果碰到相似的情况，他们的关系角色会让他们自动以「成熟」的行为应对
所有的撒娇都是为了让你们的感情进入甜蜜状态
7.最舒服的关系是互相成就-欣赏的力量
皮格马利翁效应
他人的期望和欣赏对个人能够产生许多积极的影响，甚至有能力改变个人的人生路径。在心理学中，这种现象被称之为【皮格马利翁效应】
在感情中同样如此，我们也能够通过欣赏鼓励的方法，将正向的期许潜移默化地注入恋人的大脑，从而让他变得越来越好
如何正确向恋人表达欣赏
当代女性因为社会性，家庭性，互联网影响，导致表达欣赏的方式很含蓄，羞于直接赞美恋人，由于太过于委婉或者爱说反话，导致很多男生无法理解，从而造成不必要的误会
反话的夸奖方式对思维单线直接的男性来说，理解成本实在太高了。对大多数男生来说，与其拐弯抹角地表达赞赏，不如有话直说能产生更好的效果
言语上的直接性赞赏
迅速又直接的表达自己的感受，这种及时的赞美，就像膝跳反射一样，给双方营造了一个正面的交往环境《恶作剧之吻》
案例·在现实生活中，我们同样能够运用这种方式，通过对男友的直接鼓励，去引导他的行为：比方说男友帮了你一个忙，你可以说，「亲爱的，你好厉害啊，帮我解决了这个棘手的麻烦」；又或者说他获得了学业或事业上的某项成就，你可以说，「你真的好聪明啊，不愧是我喜欢的人」。当他不断接收这些正向的信号，久而久之，他的潜意识会自动驱动他往更好的方向发展
非语言的表达，眼神的交流
人类学家海伦・费舍尔认为，长时间的目光接触能够刺激大脑中的某个区域，让双方体内分泌大量的苯乙胺，产生一种温暖愉悦的感觉
日常生活中，如果我们和恋人交流时，通过增加眼神的交流，可以有效地强化两人之间的感情浓度
在日常交流中，我们可以学着用带着欣赏和笑意的眼神给恋人鼓励，并且将这种眼神在对方身上多停留一会儿，哪怕没有说什么话，也能向对方传达自己的爱慕与支持
充满爱意的抚摸和亲吻同样能产生正面的引导效果
研究表明：常被人拥抱亲吻的婴儿，比那些长期没有亲密肢体接触的孩子，在情绪发展上会来得更加健康
原因:男生在感知女生情绪方面比较迟钝，常常听不懂爱人的话外音
我们想要表达爱意和欣赏的时候，不妨可以用更为简单的肢体语言来代替话语
案例：比方说当男朋友和你分享他完成了某项工作，你就可以直接用一个吻奖励他；或者说，当男朋友遇到事业上的瓶颈，在你面前表现得很沮丧需要安慰的时候，你可以像安抚小动物一样，摸摸他的脸或者头发，让他体会到你温柔的鼓励和陪伴。
核心重点：有时候恋爱中的人们会因为思维方式的不同，各执己见，两个人都认为对方做的不对，又听不进不同的意见，最终导致沟通产生不良的循环。在交往中，我们不可避免会和男朋友有分歧，这时候单纯地辩论谁对谁错，只会激化两个人之间的矛盾，倘若我们能退步，用不带批判的态度，去理解他的不同，用倾听的方式，去欣赏他的观点，就有可能得到意想不到的结果。 用人本主义之父卡尔・罗杰斯的一个主张来解释，那就是「一个充满欣赏和发现，而不是占有和利用的真爱，可以让一个人绽放独一无二的自我，最终创造无限的可能。」最简单的做法，就是在发生争执的时候，先不要急于表达自己的观点，给对方一点时间解释他的想法，再把自己从本身的思维逻辑里抽离出来，代入对方的角色，试着用他的思路去理解问题
避免矛盾的发生
如何让恋人养成欣赏你的习惯
爱的表达需要礼尚往来。王尔德有句话说，「我想所有迷人的人都是被宠爱着的，这是他们吸引力来源的秘密」。当一个人明显感受到来自周围人的厚待，内心就会充盈着爱意，从而散发出笃定自信的魅力，同时也更愿意把爱回馈给身边的人，这种不断接收和反馈的过程就会形成一个正面的循环
如果你在恋人的宠爱和欣赏下变得越来越迷人，并且他能够真切地感受到变化，就可以驱使他多多表达欣赏和赞美
假如男朋友是个比较木讷，不擅长赞美的人，那么我们就需要主动出击
首先，我们可以在日常中讨要他的夸奖，比如做了一件什么事，向男友撒娇说，「你快夸夸我，我是不是很厉害呀」；其次，在他夸奖之后及时地表达感谢，培养他鼓励你的习惯，你可以说，「你夸我让我好开心啊，亲爱的你真好」。
主动索取夸奖
给出反馈
负面反馈打压别人的类型和吝啬赞美和夸奖
可能对方的原生家庭环境就是打压式
可以尝试在日常交往中，多多强调他的付出和重要性，将原本负能量满满的恋人改造成一个懂得欣赏和鼓励的人
欣赏的力量是可以把一个人改变成你想要的状态，对你和对他而言都是好的结果，需要耐心去做，对于思路直接简单的男生来说，直接的夸奖效果更佳；学会运用眼神和肢体语言，能让恋人更直观地感受到你的欣赏和赞美
异性关系如何去处理
言绪：
有 38% 的女性和 25% 的男性认为，维持异性之间的友谊会导致亲密关系出现问题。研究人员还指出：异性友谊中如果双方彼此吸引，会对两人的长期关系产生潜在的负面影响
事实上，不管大家是因为真实的「小三」，还是想象中的情敌，只要与男友之间产生了信任危机，都会导致你们的感情出现裂痕。所以，当我们面对恋人的异性朋友时，就面临了这样的困局：一方面要是明确界限，可能会显得自己小气；另一方面，如果听之任之，则会担心给未来埋下隐患
第一类角色：没有实质威胁性的异性朋友
男友的昔日女神
男生对朱砂痣、白月光本身的幻想寄托，在现实层面上对两个人的关系倒没有太大的实际威胁
建设更稳固的感情为终极目的，向男友提出你的顾虑
用假装吃醋的方法，让男友领会你的意思
案例：比如当男友再次提起女神的时候，你可以带着羡慕和憧憬的口吻说，「哇，她真的好优秀啊，我也很欣赏她呢」。然后话锋一转，说，「但是我也很可爱呀，你也夸夸我吧」，这样既能体现你的大度，又能将男友的注意力转移到你的优点之上，矛盾就化大为小了
男友的老同学
有些人认为，如果两个人拥有很多值得回味的往昔记忆，就会很大程度加深彼此的感情缔结，所以他们容易对恋人过去的异性关系抱有潜在的敌意，一种被排除在外的「孤立感」造成的
对男友的过去抱有尊重和理解，就能获取男友的信任
案例：表达对曾经发生的某些故事的怀念时，非常憧憬地说，「亲爱的，这些事都好有趣啊，真可惜我没能在那时候认识你，你有机会多和我讲讲好嘛？」 这样一来，男友就会更愿意与你分享他曾经的故事，接着你就可以提出，想要见见男友过去的同学好友，看看他以前学习生活过的地方，慢慢打入心上人曾经的生活圈，让自己调整好这种「被隔绝」的心态
第二类角色：对感情有一定威胁的异性角色
有些异性关系是无法回避的，比如男友工作上的女同事，因为双方有事业的交集，所以难免会发生密切的联系
男友工作上的异性关系，我们就需要在不影响恋人事业发展的前提下，掌握好必要的分寸去处理
我们同样可以采取「化敌为友」的方式，用友好的话术和行为去化解潜在的危机。
第三类角色：危险系数极高的异性角色
男友身边出现明确表态的异性朋友，就直接拉响了恋爱的警笛，这时候你需要清楚明白地告诉恋人：我吃醋了。
第一个要点：告诉他什么是你不能允许的
案例：比如你可以说，「如果你知道某个男生对我有意思，我还和他走得很近，你会开心嘛？」这样一来，他就会产生自我代入感，接着你再提出「划清界限」「减少联系」这样的要求，也就不会那么突兀了
第二个要点：充分表达你对他的信任
案例：有时候你要求男朋友和异性划清界限，男生可能会觉得，「你是不是不信任我啊」，从而会负面放大你的动机，导致不情愿接受你提出的要求。所以在和男友的交流中，一定要强调，「你是信任他的，你需要的只是一份安全感」。在他满足了你的期待以后，不要忘了感谢他的付出，你可以说「谢谢亲爱的可以照顾我的情绪。」
双方在公开场合都能够大方地展现爱意，对感情的稳定也能起到很好的作用
。想要解决男生占有欲的问题，其实并不难，最关键的方式就是让他感受到在你心里的特殊性，使他在这段感情里充满安全感
面对没有实际威胁性的角色，我们只要调整好自己的心态，以建立稳固感情为最终目的，向男友适当表示顾虑就好；在处理可能对感情产生威胁的异性朋友时，我们不妨换一个思路，用友好的话术和行为将她们收入己方阵营；当面对明确威胁的异性时，我们一定要明确自己的底线，和恋人进行沟通，同时也不要忘了表达自己对感情的信任
和伴侣的男性朋友如何相处
男性之间的相处与沟通特征
第一次层面
关键词：简洁
原因：站在进化学的观点去理解，远古社会的男人们要通过协同作战才能捕捉到猎物，如果花太多时间和精力在八卦说话，就会影响捕猎的效率。于是在人类多年的演变过程中，男人和男人之间的相处便养成了少说多做的习惯
结论：男女沟通方式差异的本质，在于女性的沟通更多的为了寻求情感的认同，通过相互间的交流建立彼此的连结，而男性则往往是为了解决问题，所以单刀直入，很少会展现出与问题无关的其它方面
第二层面
关键词：嘴硬心软
「嘴硬心软」是男生们交往的潜规则
原因：比起女生之间相对温和的交往方式，男生更多地会采取「互怼」的方式，表达自己的感情
释义：研究分析，因为男人在和女朋友相处的时候，必须全副武装藏好情绪，才能保持自己男子汉的形象，而和兄弟们在一起的时候，并不需要表现得多么成熟，所以会放松很多。这也就是为什么，男生在情绪低沉的时候，会优先选择和朋友倾诉，而不是到女朋友那儿讨安慰
男生对兄弟的女朋友会有什么样的评判标准。我问过周围很多男性朋友，大多数男生的反应是，除非这个女生犯过格外严重的原则问题，否则不会过多干涉哥们的感情。和我们大多数女生面对闺蜜交男朋友时的紧张事态不同，男生面对兄弟的女友通常不会那么八卦挑剔
与男友兄弟们相处的核心要点
第一点，保持适当距离，以男友为中心
在交际难男友朋友相处过程中，一定要贯彻「以男友为中心」的思想，任何交流最好都不要绕开男朋友。比方说你有事情需要找男友哥们帮忙，你可以通过男友传达；而他们想要联系你，也应当要告知男友。只要保持礼貌且克制的距离，就能省掉许多不必要的人际关系问题
第二点，避免和男友兄弟吐槽男友
我们真的和男友出现了矛盾，非逼不得已的情况下，就不要给他其他的朋友添麻烦了，毕竟那些都是男友的朋友，在双方感情出现问题的情况下，他们无论给出什么样的回应，于情于理都不太合适
第三点，给男友和他的兄弟们自由的空间
在交往初期的时候，因为两个人之间还处于互相试探和熟悉的阶段，所以恋人未必会愿意把身边的朋友介绍给你。这时候需要给男生足够多的空间去接纳你，你可以通过把男友带进你朋友圈的方法，让他放下戒备心。当男友和你的朋友有所交集后，他就会更愿意让你认识他的兄弟们。之后，我们就可以在保持适度距离的状态下，和男友兄弟团们友好交流了
在兄弟团面前与男友的相处技巧
在伴侣朋友面前多去夸奖伴侣
自尊心
虚荣心
我们分析了男性之间的沟通和交往特征，他们通常会用简洁直接的语言交流，并且在彼此相处中喜欢「互怼」，也享受在哥们面前展现真实自然的一面；同时我们还介绍了和男友哥们相处时需要注意的三个要点：保持适当的距离，不要和男友兄弟吐槽男友，以及不要霸占男友所有的时间；最后，我们分享了一个在朋友面前给足男友面子的方法，就是多称赞鼓励
伟大灵魂是雌雄共体
第一个板块
释义：心理学大师荣格认为，「我们每个人的心灵结构，都被上帝预装了一套双系统。」他相信，每个人的身体里或多或少存在着与自我本身不同性别的意象
两个概念
阿尼玛
男性心中柔软的女性面
阿尼姆斯
女性心中刚毅的男性面
男性和女性通过不断接触对方来了解自己，从而实现「阿尼玛」和「阿尼姆斯」的完美结合
正确理解：雌雄同体的脑子是能引起共鸣的、可渗透的，它能没有障碍地传达情感。」也就是说，如果一位女性既具备本身感性、敏锐的女性思维特质，又拥有男人般果断直接的思考能力，那么她会对不同的观点有着更大的包容力，也就能够更加全面、客观地分析和处理事务了
错误理解：以为「雌雄同体」是指穿着打扮很中性的女生，或者行为表现很爷们的女汉子。在这里，我们指的是一个人不但具有能够感知情绪、处理关系的女性优势，而且还融合了理智判断事物、果断处理问题的男性特征，兼具双性性格特点的思考方式
第二个板块
「跨领域、具有多元思维的人往往会打破对男女角色的传统定义。」他认为，心理上兼具两性特征的人，反应能力和创造力都呈现出明显的优势
在亲密关系中，「雌雄共体」的特征同样可以带来好处：如果我们能够兼备双性思维的特点，就能更加通透直观地理解恋人的想法，从而实现有效的情感沟通
男生在感知情绪方面的能力相对较弱，所以很多时候捕捉不到女友发出的生气讯号
直接和恋人坦白自己不开心的原因，省去了对方胡思乱想的精力，提高两个人解决问题的效率
女性思维比男性思维要发散很多，很多时候男人无法跟上我们的思考节奏，所以在交流中容易产生理解错位。两个人要想获得高效的沟通，必然需要处在同频的思考状态，否则很容易出现鸡同鸭讲的情况
和恋人产生冲突和矛盾的时候，可以尝试去完整地表达自己的思考路程，梳理自己产生情绪的具体原因，这样一来，对方就能跟上你的思路，也就能更清楚地了解你的动机
运用反向思考能力，建立更好的关系
正向思考指的是一个人沿着习惯性的路径去思考问题的方式，那么反向思考的意思，就是指背逆常规路线进行思考的思维模式
对一段亲密关系同理，如果彼此都能通过对方的视角去解读，就可以有效避免偏颇狭隘的看法和观点，从而减少对对方的曲解和误读
改变思考方式，从而造成情绪变化的方式，就是基于美国心理学家埃利斯提出的 ABC 理论。ABC 理论中，A 代表事情的前因，B 代表认知和信念，C 代表事情的后果。埃利斯认为，激发事件 A 只是引发结果 C 的间接原因，而导致结果 C 的直接原因，是人们对事件前因 A 的认知和评价 B。也就是说，对于同一件事情，如果我们能跳出既定的思维框架，从另一个角度去看待，就会产生不一样的结果
如果男友在某次约会中迟到了一个小时，按照常规的思路，可能会条件反射地认为恋人根本没有把这次约会放在心上，从而推导出他根本不重视我，最后免不了憋一肚子气。但如果我们把思考线路修改成，他之所以迟到的原因是因为他很忙脱不开身，而不是不在乎我，就能够以一种更舒缓、轻松的心态与恋人沟通了。 大家发现没有，后者采用的思考方式实际上是站在对方的角度，通过男友的视角判断的。当我们想要通过恋人角度看待问题的时候，要注意掌握男性思维的几个特点：在沟通中建立因果的合理逻辑关系，以客观具体的事物为标准
我们论证了在感情中如果兼具两性思维的优点，对亲密关系的沟通和相处有着很大的帮助；其次，和男友交流的过程中，我们可以学习男性直线理性的思维特点，比方说通过向男友完整表述自己的思维历程，帮助对方理解自己的想法；最后，我们介绍了埃利斯提出的 ABC 理论模型：当我们改变自己对一件事的认知和评价，跳出原本的思维逻辑，就有可能产生不同的结果
最后感言：把所有我教学都忘了，去发现你自己是有去爱的能力，和享受被爱的过程，不要单纯的享受被爱
互联网上把爱都看成一种被爱的模式，谁多付出一点大家都觉得亏了，可是这样的被爱恰恰就是使女性失去权利的一个方式方法，真正的爱他首先是去爱我，爱你本身这件事情就很快乐。我们在很长一段时间内，你会发现我们女性主义对爱情这个词其实很矛盾的一个感受。在18世纪的时候，婚姻本身其实里面大家是不主张有爱情，我们会把爱情看成是影响婚姻稳定关系的一个因素，所以我们不要爱情，看以前我们结婚都不谈爱不爱的这个八字合就可以了。可是后来呢，你会发现爱情成为了冲突阶级的这种制约，冲破家庭之间的这种父权制的捆绑的一个很重要的武器
很多的恋爱的人，后可能都是看着琼瑶小说或者是韩剧成长起来的。琼瑶小说里面有很多的这种跟爸爸的争斗，如果你看过这个情深深雨蒙蒙啊，那里面的陆振华就是个典型的这个父权制的形象和霸道总裁啊的人设。所以早期的时候，这个爱情有这样的一种力量，但是呢，我们慢慢也发现，这个爱情浪漫的爱情啊，会把男性保护女性，男主外，女主内这样的分工体系给浪漫化了，给常态化了。变成啊，如果是我们很相爱，我们得到一个男人的爱，然后我们就去照顾他，他能来呵护你啊，他来保护你，我们就觉得这是啊，世间最美好的一种婚姻模式。女性主义对此是有很多的反思的，认为说不对，如果是这样子的话，我女性要去做职业的发展，你会发现必然会跟我去照顾他人这个角色会有冲突
永远等着有男性来爱我，如果没有男性来爱我，我的自我就没有价值了。因为我过去是照顾者，现在我反过来我要成为那个被照顾者，这才是爱的本质。但如果你永远是处在被爱的这一方，那你长期以往，要么就是你不会再接受这种分工体系，要么就是你越来越没有话语权，你最后真的被人所控制，这样的被爱恰恰就是使女性失去权利的的方式方法。所以胡克斯说，真正的爱，包括弗洛姆说真正的爱，它不是简单的被爱，它首先是去爱，我爱你本身这件事情就很快乐。我给你倒一杯水啊，你喝了以后我就觉得，好开心，就是你愿意喝我给你倒的水，而不是我给你倒了杯水以后，我就希望你下次要你要给我倒水了，就变成交换。你会发现真正的爱是我给你什么东西，你接受了。本身这件事情我就很高兴，我不知道大家有没有追星的，追星很多时候就是这种去爱，我我帮助 然后，你成功了，我就很开心，我都不要回报。你会发现，这个去爱才是这个人类真正的爱的本身。比如像妈妈最早对孩子的爱，你会发现我们就是一种去爱的模式啊。某种意义上讲，你有去爱的能力才是真正你能够有好的亲密关系的基础。可是，我们这么多年来在两性的关系里太过强调被爱的这种逻辑体系，而忽略了我们去爱的这种逻辑体系。甚至很多人会觉得，我去爱，那我不就亏了吗？这个我对他很好啊，我不亏了吗？现在很糟糕的是，男性也开始出现这种文化了，什么舔狗啊，备胎啊，十几年前都没有这种词汇的，现在都出来了。因为我们一旦交换体系出现以后，我们在爱情里的计算以后，谁多付出一点，大家都觉得亏了啊。那这个时候你会发现我们就会忽略掉爱真正的本质是去爱的逻辑，而这个其实是非常重要的，因为你如果很希望有人来爱你 你一定要知道，你首先要有去爱的能力。如果你没有这个能力，你只追求被爱，那你很可能会被捆绑在一个相对落后的这种分工体系里。这其实对你的发展是不利的啊。我自己是因为很早学这一块，我真的是觉得去爱这件事情是挺快乐的一件事情
我觉得爱能走的长久，是因为我们都很珍惜对方的爱，愿意不吝啬去爱，我觉得这才是爱能走长久的原因。所以我，一直到现在我都不觉得爱一个人是件特别辛苦的事情。因为我觉得我一直有两份快乐，一份是我给出去的时候，我特别快乐。 第二份就是当他们回报我的时候，我也很快乐，这是我觉得生活特别幸福的一件事情。当然我在这里要强调一下，不管是去爱也好，被爱也好，本质上大家一定要记得是我们个体的选择，你选择去爱一个人，你就得选择这个后果，所以希望听完课的你，可以勇敢的大胆去爱和接受被爱，因为我们本身就是闪闪发光的。不要丢掉爱人的能力和被爱的能力。