导图社区 Atomic Habit
这是一篇关于Atomic Habit的思维导图,主要内容包括:一、原子习惯三原则,二、习惯形成的四步模型。帮助读者理解如何通过微小的改变和合理的习惯养成策略来实现个人成长和目标达成。
这是一篇关于《被讨厌的勇气》的思维导图,主要内容包括:一、理论基石:阿德勒心理学核心框架,二、逻辑桥接页:从目的论到课题分离,三、实践方法论,四、动态关系图,一、第一夜:我们的不幸是谁的错?,二、第二夜:一切烦恼都来自人际关系,三、第三夜:让干涉你生活的人见鬼去,四、第四夜:要有被讨厌的勇气,五、第五夜:认真的人生"活在当下"。
这是一篇关于简单的逻辑学的思维导图,主要内容包括:- 一、学习逻辑学的思想准备,- 二、逻辑学的基本原理,- 三、论证:逻辑学的语言,- 四、非逻辑思维的根源,- 五、非逻辑思维的主要形式(谬误大全),- 总结:逻辑学的实践价值。
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Atomic Habit
一、原子习惯三原则
1% change
the plateau of latent potential
identity change
发心最重要,也就是第一步Identity需要发心成为什么样的人,然后才是过程2,最后才是结果3。又结果的取得4,会坚持过程5,最后会强化Identity认同。循环
二、习惯形成的四步模型