实验法：人为、系统地改变环境→行为改变→观察→记录、分析与解释
实验假设与推论
1.提出一个或几个有待检验的假设——长期熬夜会导致脱发
2.从假设出发做出某些适合实验检验的推论，推论必须是客观的、可测量的——单次熬夜的时长、熬夜的天数；每日定时梳头，测量头发掉落的根数
实验变量
自变量：由实验者操纵和控制的，和原因有关的变量——熬夜
因变量：对自变量的变化做出反映的，和结果有关的变量——脱发
额外变量（控制变量）：除了自变量与因变量以外，对实验结果产生影响的潜在因素或条件——被试的饮食、情绪、睡眠环境与质量等因素
实验控制：对实验精度的一切保障工作
通常会使无关变量恒定
在难以消除无关变量时，尽可能地加以平衡——尽量控制被试不接触会使情绪产生大幅度波动的事物
观察法：对对象的外部行为活动进行观察、记录、收集→描述性数据→简化复杂现象
自然观察法：在自然情境中观察，描述对象的思想和行为
不对环境或条件加以控制
例：在洪灾中观察人们的行为
调查法：用提问的方式，获得大量随机样本的信息，利用准确的取样技术，对结果的分析相较于个案研究法更为准确
例：对青少年早恋问题进行调查
访谈法：面对面与被试谈话，提出问题——与青少年被试面谈，询问相关问题
缺点是相对时间花费长，效率低，真实性低
问卷法：制作问卷并让被试填写，之后对数据进行分析——在中小学发放相关问卷
可采用匿名方式，真实性较高
个案法：对少量被试进行深入研究，追踪研究，提问或收集某方面的资料与数据，可对结果进行初步比较并猜测因果关系，缺点是范围有限
往往与其他方法配合使用
例：对裂脑患者进行研究
1.制定研究方案——如何研究，想得到什么结果
2.确定研究对象，对对象进行现状评定——患者当前的病情、发展趋势等
3.收集资料，诊断与因果分析——全面了解患者的各项情况，了解患者的出生、家庭情况、智力情况等，比较个案历史资料
4.问题的矫正与指导，因材施教——针对个体给出诊疗方案
5.追踪研究：多次诊断与矫正，持续对患者进行观察
测验法：用标准化的心理测验或量表测得被试的心理特质
例：SCI-90，16PF
