成长的5个底层逻辑

Just Do It！勇敢的去探索！本思维导图揭露了成长的5个底层逻辑，分为自测、行动、身体、认知、情感、社交、灵魂等七个方面进行介绍。寻找才能找到，一点点成为那个你喜欢的自己，活出本就闪耀的你。

成长的5个底层逻辑2019.8.7

• 自测
  • 个人状态
    • 工作
    • 生活
  • 能量
    • 高
    • 低
  • 情绪
    • 正面
    • 负面
  • 其它
• DO
  • Just Do It 去做吧，勇敢的去探索。寻找才能找到，一点点成为那个你喜欢的自己。活出本就闪耀的你。
  • 行动清单
    • 时间清单
      • 精力管理
    • 梦想清单
    • 遗愿清单
• 身体
  • 锻炼
    • 健康
    • 运动改造身体与大脑
  • 训练目标
    • 习惯
• 认知
  • 技能
    • 突破
  • 知识
    • 新东西
    • 模型
  • 思维
    • 系统二思考
      • 系统一思考
    • 深度思考
  • 升级
• 情感
  • 杏仁核6秒
    • 深呼吸
    • 自我暗示
    • 冥想
  • 寻找心流
  • 当下
  • 爱
  • 自我接纳
• 社交
  • 关系排序
    • 重要性
    • 现存问题
    • 为什么
  • 调整
    • 同理心
    • 接纳
  • 探索
    • 拓展关系
    • 互惠原则
• 灵魂
  • 活好
  • 玩好
  • 学好
  • 爱好