成长的5个底层逻辑

Just Do It！勇敢的去探索！本思维导图揭露了成长的5个底层逻辑，分为自测、行动、身体、认知、情感、社交、灵魂等七个方面进行介绍。寻找才能找到，一点点成为那个你喜欢的自己，活出本就闪耀的你。

成长的5个底层逻辑2019.8.7

自测

个人状态

工作

生活

能量

高

低

情绪

正面

负面

其它

DO

Just Do It 去做吧，勇敢的去探索。寻找才能找到，一点点成为那个你喜欢的自己。活出本就闪耀的你。

行动清单

时间清单

精力管理

梦想清单

遗愿清单

身体

锻炼

健康

运动改造身体与大脑

训练目标

习惯

认知

技能

突破

知识

新东西

模型

思维

系统二思考

系统一思考

深度思考

升级

情感

杏仁核6秒

深呼吸

自我暗示

冥想

寻找心流

当下

爱

自我接纳

社交

关系排序

重要性

现存问题

为什么

调整

同理心

接纳

探索

拓展关系

互惠原则

灵魂

活好

玩好

学好

爱好