导图社区 《被忽视的孩子》读书笔记
《被忽视的孩子》读书笔记
情感忽视是一种来自童年的隐性力量，是你童年缺失的东西。它难以察觉，却对你的一生有深远的影响。本书运用大量案例、练习和技巧，帮助你在自己的生活中看到童年的缺失和伤痕，了解情绪的价值，陪伴你进行重建自我的工作，逐步掌握童年未能培养起来的技能，走出空虚感，找到内心本来存在的对自己的善意和内在平静。本书也会帮助为人父母者避免将自己的童年情感忽视问题传递给孩子，变成一个知晓情绪的父母，抚养储能意识到情绪、能与他人有情绪共鸣的孩子。
编辑于2021-10-12 15:13:40- 心理自助
- 怎样成为快速识人的高手
这是一份识人指南。薛毅然老师根据自己丰富的职业经验提炼出一套识人框架，由自我评价倾向、人际合作风格、内在诉求、情绪稳定性四个方面组成，帮你迅速抓住一个人的个性特质和行为风格；交给你一套成为识人高手的探测工具，包含交谈、观察、提问、试探的20多个技巧。既教你识人，也给你跟不同特质的人打交道的要领和技巧。
- 领导力30讲
怎么驱动他人帮自己解决问题？需要共识还是摆事实讲道理？其实有时候只需要有领导力。刘澜老师的领导力课程以十句“口诀”为抓手，不用记忆复杂的领导力理论，只要掌握了口诀的用法，你就拥有了领导力。
- 《自律修炼手册》读书笔记
为什么自律这么难？为什么大多数自律理论让人收效甚微？作者在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、动力、习惯、精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。
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