放飞你的优势读书笔记

作者唐纳德·克利夫顿是盖洛普公司董事长，《发现你的优势》、《你的水桶有多满》的作者，利用优势策略让你更加找到如何做你所爱和爱你所做，将帮助你发现成功的欢乐。思维导图包括书籍的框架和关键自测问卷。帮助你了解和建立优势。

放飞你的优势

• 作者
  • 发现你的优势
• 优势理论适用层面
  • 哲学
    • 引导个人生活
    • 引导专业发展
  • 工具
    • 作为决策的战略工具
  • 系统
    • 作为培养身边人才的系统
• CH3 识别所长，多多去做
  • 优势的五大特点
    • 1. 倾听内心渴望
      • 倾听别人的渴望
        • 领导者的工具
    • 2. 关注满足感
      • 满足感不仅是暂时的快乐，而且构成我们内在的动力。
    • 3. 关注一学就会
      • 学得慢就是不开窍
      • 优势的一大特征就是初学进步快，而且学习持续一生
    • 4. 慧眼识真才
      • 观察周围的人，关注他们的巅峰表现。你越研究成果，对成功就越敏感。
      • 赞美别人的闪光瞬间，多多益善。
    • 5. 卓越的表现
      • 卓越表现不是一个瞬间，而是一个动作的全部延伸。
      • 卓越的表现是一系列连贯的行为，思维和行动浑然一体。
      • 通过卓越表现所获得的满足，将促使一个人重复它，但重复必须带来进步。
  • 发展优势的关键步骤
    • 选择一个优势，不懈追求
    • 开拓你的优势之路，抛开幻想，进入行动
    • 任何值得追求的优势，均值得追求至优异
      • 《从优秀到卓越》
    • 达到精通
    • 苦练优势，实践出完美
    • 《刻意练习》
  • 复制成功
    • 想象
      • 成功愿景自我激励
    • 写
      • 全面描述优势的特征：优势发生的地点、感受、最佳时刻。生动
        • 《积极心理学》
    • 说
      • 谈论你发挥优势时的感觉，以及你最自豪的时刻。谈论你的榜样
• CH4 识别所短，尽量避免
  • 定义
    • 弱点
      • ！= 每一件你做的不好的事情
      • = 干扰你的优势或降低你自尊心的问题
  • 策略
    • 对于弱点，我们可以控制它，清除它，但无法将其转变为优势。
    • 目标：管理弱点，让优势自由发展，强大到弱点无关紧要。
    • 管理弱点，而非克服弱点。
  • 识别弱点的八种行为
    • 1. 自我辩解
    • 2. 走火入魔
      • 痴迷于克服弱点
    • 3. 学得慢
    • 4. 无效重复
    • 5. 细想步骤
    • 6. 自信心下降
    • 7. 缺少远见
    • 8. 崩溃
      • 当你做自己不擅长的事情时，就会产生抵触情绪，这种抵触情绪初期尚能控制，但时间长了就会积压，直至你达到一个崩溃点，对自己说，“我再也做不下去了”。崩溃往往溢入你的其它生活领域。我们称此为连锁反应，某一领域的失败转而影响你的个人生活、子女、家庭和朋友。行动成为苦差，使你精疲力竭。
  • 管理弱点的五大策略
    • 甩包袱
      • 识别应当甩掉什么活动
        • 1. 写下近6个月来你所做的所有你不喜欢的事情
          • 1. xxx
          • 2. xxx
          • 3. xxx
          • ...
        • 2. 其中哪些事情你虽然能做成，却对你的生活无关紧要
          • 1. xxx
          • 2. xxx
        • 抱住徒劳无效的东西不放，不是发挥优势，而是自我阻挡。此举使弱点长时间存在，继而窒息优势。
    • 转包
    • 互补合作
      • 1+1= 3
    • 支持系统
      • 使用所有的支持系统来管理你的弱点
    • 替代方案
• PART② 优势催化剂
  • • CH5 使命
      • 使命首先是个人的。当使命与你的优势相结合时，它就成为你取得成功的“燃料”。
      • 使命vs目标
        • 使命是你做现在所做事情的根本原因，而目标只是完成使命的具体步骤。
        • 使命是利他的，而目标未必使世界更美好。
        • 使命有一种永恒的特性—-其益处通常远远超越人的一生。 目标则受到时间的限制，一旦达到，就会消亡，或者被其它目标取代。
        • 使命声明并不包含具体实施计划。使命的作用在于引导和表达你的价值与信念。它提供指导，而不是目标。
      • 你的使命
        • 你认为自己做的什么事情，能给别人和人类带来不同? 换言之，你为什么做你所做的事情?
        • xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
    • CH6人际关系
      • 你的个人董事会
        • 延伸阅读
          • 刘润《作为CEO，你有自己的“私人董事会”吗？》
            • link
          • 创建你自己的个人董事会
            • what
              • 一组在需要做出如改变职业生涯、回到学校、买房子甚至是结婚等重大决定时可以求助的专家、朋友和支持者
            • who
              • 这是关心你个人成功和事业成功的一小组核心人群
              • 这些人可以来自工作伙伴、信仰或精神生活中的伙伴、个人朋友和家庭
              • 那些判断你的价值并且他们的建议对你很重要的人应该在你的个人咨询董事会的名单中
            • when
              • 不仅会帮助你向上走，他们也会在你需要仔细检查的时候纠正你的错误
            • why
              • 诚信
              • 专业的洞察力
              • 价值
              • 看问题的角度
      • 你的事业董事会
      • 管理人际关系的9条原则
        • 原则1：多看别人的优势
        • 原则2：高质量的人际关系是一对一发展的
        • 原则3：“为人做” 无法替代“一起做”
        • 原则4：人们相互越了解，就会越喜欢
          • 如何了解一个人
            • 姓名，喜欢的称呼
            • 了解这个人的工作职责
            • 了解这个人热心干什么
              • 家庭
              • 宠物
              • 政治
              • 运动
            • 发现这个人的一个优势
            • 识别这个人的目标，如何看待未来
        • 原则5： 没有风险，就没有信任
          • 情景风险
          • 共享风险
        • 原则6: 人际关系是一项承诺一项承诺地建立起来的
        • 原则7：被人喜欢很重要
          • 希望被人喜欢是被人喜欢的第一步
          • 如何更受欢迎
            • 帮助别人了解你
              • 开放自己
            • 认可别人的成功
            • 让别人知道你喜欢他们
            • 当一名好听众
        • 原则8：人际关系不会自然产生，当一名激发者
          • 如何当一名激发者
            • 布什
              • 每天晚上花2个小时写信给
                • 朋友
                • 家人
                • 合作者
                • 熟人
            • 交流方式
              • 经常问候
              • 安排时间见面
              • 好好谈心
              • 写信祝贺
              • 打电话聊天
        • 原则9：使用人际关系优势，控制你的弱点
          • 栽培的能力是一种优势，从员工的成长中获得满足
          • 赞叹者，是最宝贵的人，不吝于表达对别人的赞许
          • 逢迎者-Courtier 知道如何为达成一个具体目标而争取别人的支持
          • 体量者-empathizer- 善于设身处地地体会别人的情感，积极聆听者
          • 个性化认知能力的人 - 善于识别他人，并常常用讲故事的方式交流- 对于作家的价值
          • 管理者 - 善于激发，使员工对自己和她们的工作感觉良好
      • 关系破裂的6条线索
        • 1. 本能地躲避
        • 2. 对别人的差错、失败和缺点幸灾乐祸
        • 3. 专挑毛病
        • 4. 过度反应
        • 5. 不愿表扬
        • 6. 相处使你匹配
        • 关系破裂的原因之一
          • 双方期望错位
      • 决断的过程：中指或控制
        • 消极关系会阻碍你发挥优势
    • CH7 期望
      • 金句
        • 没有期望就没有行动，而错误的期望每天都可能、并的确使许多人陷入绝境。
        • 当你将内在和外部形象合二为一时，你就会渴望成为那个人。当这个形象越清晰，就越可能实现。
        • 渴望来自于你的现状和你的理想之间的差距，或你的现实自我与理想自我之间的差距。
        • 开拓的行动即改变了开拓者，又改变了目的地。
      • 分清楚
        • 别人对你有什么期望
          • 积极的期望
            • 信任、支持和后盾
              • 我知道你能做到！
          • 消极的期望
            • 打击、贬低和轻视
              • 别开玩笑了，你可做不了！
          • 过低的期望
            • 扎根于偏见、性别歧视、种族歧视和意识固化
              • 人们对你的看法和评价，取决于你正在做什么，而不是你的潜能
          • 错误的期望
            • 无视优势弱点，suppose“应该”如何
              • 人们应当xxxx；别人的想法一定跟我们一样
        • 你对自己有什么期望
      • 如何定义期望
        • 建立在优势之上
        • 与真诚在乎你成功的人分享
          • build your 事业董事会
        • 内心和外在结合
          • do the thing you'd like to do
        • 包含预期的回报
    • CH8表彰
      • 金句
        • 表彰是一个循序渐进的过程。如果人们平时得不到起码的尊重，年底的晚会就会被视为虚情假意。
      • 表彰面面观
        • 说出来，从打招呼开始释放你的善意。
        • 专注地观看，投之以全心的关注，表达你的认可和赞赏。
        • 奖赏和表扬
          • 不要吝于表达你的赞美，让同时感到受尊重，工作受赏识和认可
          • 一个地位相当的人赞扬另一个人
      • 如何了解你对赞扬的需要， 寻找满足需要的路径
        • 1．你在现有的工作环境中是否经常受到表扬?
          • 收入
          • 参与决策过程
          • 上级和同级的表扬
          • 顾客的赞赏
        • 2. 你在未来2-3年中能期待得到哪些表扬?
          • 上司的青睐
          • 更大的办公室
          • 同事们为你举办的庆功会
          • 收入大增
          • 发挥优势的机会
          • 更体面的头衔
          • 顾客的夸赞
          • 更有发言权
        • 3.你如何获得更多的表扬?
          • 确保你能发挥优势
          • 与上司交谈
          • 帮助别人成功
          • 做更多的事情，更多的销售
          • 多奉献，少索取
          • 建立更多的个人关系
          • 表扬
          • 提升能力
        • 4. 如果你在现有工作单位中得不到应有的表扬，你该怎办
          • 有没有可能改进?
          • 是否需要到另--家善于表扬员工的公司去求职?
          • 是否需要参加一个志愿者组织?
          • 能否培养能得到赏识的新技能?
          • 是否需要更多地表扬别人?