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读书笔记：人间值得
本图是一篇关于《人间值得》的读书笔记思维导图，作者归纳了核心思想：接纳自己是个普通人，只要能照亮某个角落就够了。
编辑于2022-01-20 08:29:36- 人间值得
- 美感是最好的家教
据说，十岁之前是为孩子的五感发展打好基础的重要时期。如果在这之前养成这些好习惯，那么有了这样的基础后，孩子的美感就会自主、稳步地发展了。
- 空腹的神奇自愈力
吃半饱，有益于长寿：八分饱不看医，六分饱忘记老。别想办法吃，要想办法不吃。介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并详细讲解了这些断食方式的技巧和注意事项。
- 空腹力
保持饥饿感不仅仅能让人变瘦，还能激活身体自愈力。《空腹力》是一本集科学性、实用性和可读性于一体的健康书籍。它提供了全新的视角来看待健康和饮食问题，并给出了具体可行的实践方法。通过阅读这本书，读者可以了解到如何通过控制饮食时段和利用空腹状态来创造健康、改变人生。
读书笔记：人间值得
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- 美感是最好的家教
据说，十岁之前是为孩子的五感发展打好基础的重要时期。如果在这之前养成这些好习惯，那么有了这样的基础后，孩子的美感就会自主、稳步地发展了。
- 空腹的神奇自愈力
吃半饱，有益于长寿：八分饱不看医，六分饱忘记老。别想办法吃，要想办法不吃。介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并详细讲解了这些断食方式的技巧和注意事项。
- 空腹力
保持饥饿感不仅仅能让人变瘦，还能激活身体自愈力。《空腹力》是一本集科学性、实用性和可读性于一体的健康书籍。它提供了全新的视角来看待健康和饮食问题，并给出了具体可行的实践方法。通过阅读这本书，读者可以了解到如何通过控制饮食时段和利用空腹状态来创造健康、改变人生。
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- 大纲
人间值得
工 作
”为了钱而工作“，这是理所当然的
在思考”这份工作不适合我“之前，先试着挑战一下，不那样的话，人就会止步不前
即使你不喜欢工作，也没关系，尽可能去做总比瞎想强
工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃
不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不管
工作的去留自己决定，别人无从干涉
机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为
在非工作时间，尽量不要考虑工作上的事
人际关系
人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
尊重别人，别人也会尊重你
不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多
如果有人倾听你的烦恼，就能让你感到轻松
不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转
争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足
交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的
和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了
不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾听心事就好了
心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界
人 生
就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划
对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事
痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进
遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”
只要活着，人生总会有办法的能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题
晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不管
“没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的
人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣
事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
人生的结果，不会马上显现。但在每个瞬间，都有必须珍惜的事情
家 庭
家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好
与其强求别人改变，不如把心力放在”如何让自己快乐生活“
即使是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦
人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法
育儿过程，就是让自己越发优秀的成长过程
对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止
孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义
不管怎样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入
接纳自己是个普通人，只要能照亮某个角落就够了
人间值得
一
工作是为了什么
”为了钱而工作“，这是理所当然的
在思考”这份工作不适合我“之前，先试着挑战一下，不那样的话，人就会止步不前
即使你不喜欢工作，也没关系，尽可能去做总比瞎想强
工作的去留自己决定，别人无从干涉
二
不要期待过多，对生活中的小事心存感激
”必须要幸福“，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊
与其强求别人改变，不如把心力放在”如何让自己快乐生活“
即使是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦
不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多
尊重别人，别人也会尊重你
机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为
三
恰到好处的人际关系
如果有人倾听你的烦恼，就能让你感到轻松
不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转
争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足
交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的
和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了
就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划
四
让心归于平静
对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事
痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进
晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不管
“没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的
从悲伤或打击中走出来，要依靠“药”而非建议
人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
五
生活和工作的平衡之道
工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃
家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好
人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法
所谓育儿，其实也是成长
对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止
孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义
六
简单生活每一天
遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”
他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣
事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
人生，只要能照亮某个角落就够了。
进击的小安
非常清晰的脑图，而且将整本书的结构关系，按照自己的理解分成了4个模块，也非常清晰易懂。于我而言，从您这里也学到了很好的方法，我也十分认同您的4个模块总结，只是我会把顺序稍作调整。 人生，对于这一生，我们将会习得自己的处世哲学； 家庭，从为人子女，到为人夫妻，再到为人父母，为人长辈，一生都会围绕家庭这个温暖的港湾而生活。 工作，有了家庭，养活家庭，则需入世参加工作赚取报酬，理所当然我们会为了钱而工作。同时引来那句歌曲传唱之言，都说世人慌慌张张，不过图碎银几两，偏是这碎银几两，可解世间惆怅。 人际关系，参加工作，则会与人打交道，有人的地方就有江湖，有江湖自然就有江湖规矩，所谓的人际关系。