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《无条件接纳自己》读书笔记
如果你选择无条件自我接纳，并且辅以深切的思考、感觉和行动，它会对你产生许多健康的影响，而且可以改善你的生活。它还是大部分自我贬低性抑郁感觉的基本解决方法，具有非常神奇的效果。自己给自己心理营养，无条件接纳自己，我是最重要的；即使我做错事、失败了、没有达到预期或者情绪失控，依然要无条件接纳自己，爱自己，给自己心理营养！
编辑于2022-02-18 14:30:45- 积极心理学
- 幸福
- 自我疗愈
- 接纳自己
- 《学习的逻辑》读书笔记
作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验，在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。通过具体学习案例，为你剖析学习的核心原理，详解3种高效思维方法（结构化思维、流程思维、信息循环），解读高效学习的4大策略（记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理），助你在学习之路上不断进阶提升!
- 《财商养成第一课》读书笔记
这是一本改变你工作、生活、金钱观的人生智慧书。在书中，罗杰斯将自己的财富经验以及人生智慧通过21条法则的形式陈述给自己的女儿，如坚信自己的想法，不要轻易受他人左右；学习历史、外语；真正认识自己等，旨在培养和提升年轻人关于人生、成长、金钱和财富等相关见识。年轻人只有不断培养自己的“财商”，提高自身的见识，才能摆脱庸碌，实现梦想，享有富足人生！
- 《去做自己的山》读书笔记
这是一本聚焦女性自我成长与心灵觉醒的书籍，其核心理念鼓励读者突破固有认知、摆脱情绪内耗，通过内在力量的挖掘实现个人蜕变。书中提出“为自己找到热爱，找到生命的燃点”，强调在成为真实自我的过程中获得笃定感，而非单纯追求世俗成就！
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