导图社区 肌学知识汇总1
肌学知识汇总之四肢肌知识汇总思维导图，主要包括上肢肌、下肢肌、小腿肌三部分知识。
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四肢肌
上肢肌
肩肌
三角肌：起于锁骨外侧三分之一，肩峰，肩胛冈止于肱骨三角肌粗隆，作用：臂外展，前部肌束可以臂前屈和旋内，后部肌束相反。
冈上肌：起于冈上窝止于肱骨大结节，作用：臂外展
冈下肌：起于冈下窝止于肱骨大结节，作用：臂外旋
小圆肌：臂旋外
大圆肌：臂内收，旋内和后伸
肩胛下肌：臂内收，旋内
臂肌
前群
肱二头肌：屈肘，屈肩
长头：肩胛骨关节盂止于桡骨粗隆
短头：肩胛骨喙突止于桡骨粗隆
喙肱肌：肩胛骨喙突止于肱骨中内侧，肩关节的屈和内收。
肱肌：肱骨体下半止于尺骨粗隆，屈肘关节
后群
肱三头肌：长头起于肩胛骨关节盂下方，内侧头和外侧头在肱骨后面，共同止于尺骨鹰嘴，伸肘关节
前臂肌
前群（屈肌群）：屈肘，屈腕，屈指，旋前
浅层
肱桡肌
旋前圆肌
桡侧腕屈肌
掌长肌
指浅屈肌
尺侧腕屈肌
深层
拇长屈肌
指深屈肌
旋前方肌
后群（伸肌群）：伸肘，伸腕，伸指，旋后
桡侧腕长伸肌
桡侧腕短伸肌
指伸肌
小指伸肌
尺侧腕伸肌
旋后肌
拇长展肌
拇短伸肌
拇长伸肌
示指伸肌
手肌
外侧群（大鱼际）
拇短展肌
拇短屈肌
拇对掌肌
拇收肌
内侧群（小鱼际）
小指展肌
小指短屈肌
小指对掌肌
中间群
蚓状肌：4块，指深屈肌腱止于指背腱膜，屈掌指关节，伸指骨间关节
骨间掌侧肌：3块，使2.4.5指向中指内收。骨间背侧肌：4块，外展
下肢肌
髋肌
髂腰肌：前屈，外旋髋关节
腰大肌：起于腰椎体侧面以及横突止于股骨小转子
髂肌；起于髂窝止于股骨小转子，
阔筋膜张肌：起于髂前上棘止于胫骨外侧裸，前屈髋关节，紧张阔筋膜
臀大肌：起于髂骨翼外面和骶骨背面止于股骨臀肌粗隆和髂胫束，后伸和外旋髋关节
臀中肌和臀小肌起于髂骨翼外面止于股骨大转子，外展髋关节，前部肌束可使髋关节内旋，后部肌束可使髋关节外旋
梨状肌：外展和外旋髋关节
股方肌：外旋髋关节
闭孔内肌和闭孔外肌；外旋髋关节
大腿肌
股四头肌：膝关节强有力伸肌，股直肌可以屈髋关节
股中间肌
股外侧肌
股内侧肌
股直肌
缝匠肌：屈髋关节和膝关节
后群：屈膝关节，伸髋关节
股二头肌：长头起于坐骨结节，短头起于股骨粗线，以长腱止于腓头
半腱肌
半膜肌
内侧群：内收，外旋髋关节
耻骨肌
长收肌
短收肌
大收肌
股薄肌
小腿肌
胫骨前肌：伸踝关节，足内翻
踇长伸肌：伸踝关节，伸踇趾
趾长伸肌，伸踝关节，伸第2-5趾
外侧群：屈踝关节，足外翻，维持足横弓
腓骨短肌
腓骨长肌
浅层：屈踝关节，屈膝关节
比目鱼肌
腓肠肌
深层：
腘肌：屈膝关节，小腿旋内
趾长屈肌，屈踝关节，屈2-5趾
踇长屈肌：屈踝关节，屈踇趾
胫骨后肌：屈踝关节，足内翻
