班团辅之团体动力学社会学习理论

班团辅之团体动力学社会学习理论，强调人的行为和环境的相互作用，从而使个体建立为应付环境而习得的行为模式。

团体动力学与社会学习理论的贡献

• 团体动力学理论
  • 团体动力学创始人：[德]勒温
  • 理论基础：勒温 “场论” 场论把心理事件的原因归结于当前场的结构，而不是属于过去或未来。但它局限于横断面分析而忽视了纵向研究。重视在生活环境中研究人的行为。
  • 团体凝聚力
    • 取决于团体内的人际关系。
    • 要点：1 起源于团体内部 2 无分裂小团体倾向 3 适应外部变化+处理内部冲突 4认同+归属感 5 目标 6 肯定领导 7 承认团体价值
• 社会学习理论
  • 现代社会学习理论奠基人：[美]班杜拉
  • 1 模仿学习过程是一种信息加工理论与强化理论相结合的综合过程。 2 强调人的行为和环境的相互作用，从而使个体建立为应付环境而习得的行为模式。 3 强调自我控制行为。
  • 机制：联结、强化、模仿
    • 班杜拉认为，模仿不是先天的，是后天习得的。
• 各种团体心理咨询疗法及评价
  • 团体精神分析疗法
    • 理论基础
      • 潜意识理论：弗洛伊德把人的心理活动分为三个层次，意识、潜意识、前意识
      • 人格结构理论：弗洛伊德假定人格由本我、自我、超我三部分构成，这三者的作用是平衡的。
      • 性欲论：弗洛伊德认为，人有生和死的本能，两种本能有机结合，生命在其冲突中显现出来。
      • 神经症的精神病理学：弗洛伊德把焦虑视为理解精神症的关键，为防止其加剧，就要设法干预、抑制或消除本能的冲动。
    • 心理障碍的产生原因及治疗原理
      • 产生原因：来访者潜意识中未解决的心理冲突，是日后发病的根源。
      • 团体精神分析治疗相对于个体的优势：团体成员有机会体验“移情”，并在此过程中提高自我认知能力；提高对自我防御机制和阻抗的洞察力；通过对其他成员的观察，成员们心中会明白，心中有强烈的情感表达出来是可以被接受的。
    • 心理治疗的方法
      • 解析：对自由联想、阻抗、梦、移情等进行分析
      • 阻抗分析：自由联想过程中，来访者谈到某些关键问题时所表现出来的自由联想困难。如正在叙述过程中突然沉默或转移话题、经常迟到或根本不露面、一言不发或滔滔不绝、不信任、不合作、完全社会化等。
        • 阻抗的表现是意识的，但根源却是潜意识中本能地有组织被压抑的心理冲突重新进入意识的倾向。
      • 释梦：弗洛伊德在《梦的解析》中说，梦乃是做梦者潜意识冲突欲望的象征，做梦的人为了避免被人家察觉，所以用象征性的方式以避免焦虑的产生。
      • 移情：来访者沉入对往事的回忆中。
  • 团体行为疗法
    • 理论基础和治疗原理：假设很多非适应性的行为、认知、情感都是通过学习获得的，同样也能利用强化使来访者模仿或消除某一特定行为，建立新的行为方式。
    • 心理治疗的方法（仅取几种）
      • 系统脱敏法：发现来访者异常行为及导致其焦虑的原因 → 由低到高排序 → 教来访者松弛焦虑的方法 → 由低到高消除焦虑（最后即为脱敏）
      • @ 厌恶疗法：将人们想戒除的靶行为同某种惩罚性刺激结合起来。 @ 行为塑造法：正向激励 @ 代币奖励法：延迟得到强化，从而使来访者所表现的良好行为得以形成和巩固。例如，完成一次任务奖1个贴纸，集齐10个兑一次奖。
      • 冲击疗法：将来访者置于恐怖的刺激面前，使其处于极度恐惧之中。当预想中的危害并没有发生时，来访者的恐怖情绪便会逐渐衰退，并坚持到使来访者对此刺激习以为常时结束。
  • 来访者中心团体疗法
    • 理论基础
      • 人性观：人格的“动物本性”层面，本性上是积极的、社会性的、理性的、现实的。生理方面，指一切生物公邮的成长成熟趋向；心理方面，表现为人独有的自我实现趋向。
      • 自我理论：罗杰斯认为，与其说个体是生活在一个客观现实的环境中，不如说他生活在自己的客观经验世界中。
    • 心理障碍产生的原因及治疗原理
      • 由于个体在发展过程中或多或少地摄入、内化了外在的价值观，自我中的这 一部分越来越多地支配着个体对经验的加工和评价，当经验中存在着与这部分 自我不一致的成分时，个体会预感到自我受到威胁，因而产生焦虑，同时会运用 防御过程（歪曲、否认、选择性知觉）来对经验进行加工，使之在意识水平上达到 与自我一致。如果某个经验特别重大，或者由于别的原因，个体无法通过防御机 制使之与自我概念协调，而受到威胁的这个自我概念又在自我中具有重要地位， 就会出现心理适应障碍。
      • 心理咨询的目的，不在于操纵个人的外界环境或其消极被动的人格，而在于 协助来访者自省自悟，充分发挥其潜能，最终达到自我的实现。使来访者对他的 有机体的经验更加开放；养成对有机体这个敏于生活的工具的信赖感；接受存在 于个人内部的评价源；在生活中不断学习，主动参与到一个流动的、前进的过程 中去，并从中不断地发现自己的经验之流中新的自我的生成与变化。（使来访者的自我接纳程度更高）
  • 合理情绪团体疗法
    • 理论基础
      • 人性观：艾里斯 1 人具有一种既理性又非理性的心理特点 2 人具有经常性的消极内化语言 3 人具有改变和发展自己的能动性
      • A-B-C理论：人的消极情绪和行为障碍结果，不是由于某一寄发时间直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误（非理性）信念所直接引起。
      • 非理性信念及其特征： 1 绝对化要求：认为某事绝对或绝对不会发生，如果事与愿违则极易陷入情绪困扰 2 过分概括化：以偏概全 3 极度消极，认为很多事糟糕透顶
    • 治疗方法：让来访者假设最坏情况；夸张地质疑等。
  • 交互作用分析团体疗法
    • 理论基础
      • 自我状态：每一个个体都有三种自我状态：“父母式自我”(P)(可以分为照顾式父母、控制式父母)、“成人式自我”(A)和“儿童式自我”(C)(可以分为自然的儿童、顺从的儿童)。 其中P代表父母的价值观，是其内化的结果，偏向权威化；A是个人对外界环境的客观反应与评价，它既不情绪化，也不权威化；是人格中的儿童欲望与冲动的表现，是其本能部分，偏向情绪化。这三种自我状态，构成了人格冲突与平衡的基础。在交互作用分析团体中，首先要让团体成员认识到在不同的时间对自己起作用的五种自我状态照顾式父母、控制式父母、成人、自然式儿童和顺从式儿童。其目的是让成员们自己判断哪种自我状态在当前情境最为适合或最为有效。例如，一名成员在与他人交往时表现出来明显的控制式父母风格，如果他指定的契约要求在面对他人时要变得更有耐心，那么他首先就要认识到自己习惯的自我状态，此后才可能做出改变。
        • 心理治疗的目的是，使个人从P、C的交互模式中解脱出来，增强A的效能，而不再受他人的支配。
      • 人生定位：交互分析理论认为，人在其儿童时代所受“父母”教导、个人自我取向会决定他在以后生活中的基本人生态度，这种基本态度具有恒定性，只有在经历重大变故后才会改变。