导图社区 意识和注意
普通心理学之意识和注意导图笔记，讲述了意识与无意识、注意概述、注意的生理机制和外部表现、注意的品质、注意的认知理论。
发展心理学是研究个体从受精卵开始到出生，成熟，衰老直至死亡的生命全程中心理发生发展的特点和规律的科学主题。本图是教招发展心理学，以中公教育资料做的。
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普通心理学
意识和注意
意识与无意识
意识的含义
意识是心理的过程与属性
就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、觉察、注意等
就心理内容而言，“意识”包括可用语言报告出的一些东西，如对周围环境的知觉等
在行为水平上，“意识”意味着受意愿支配的动作或活动，与自动化的动作相反
在更高的哲学水平上，“意识”是一种与物质相对立的精神实体，由思想、幻想、梦等构成
总的来说，意识可以从不同的角度进行理解
意识是一种觉知：意识意味着观察者觉察到了某种现象或事物
意识是一种高级的心理功能：意识对个体的身心系统起统合、管理和调控作用
意识是一种心理状态：从无意识到意识是一个连续体
无意识的含义
无意识又称潜意识，是相对于意识而言的，它指的是个体没有觉察到的心理活动和心理过程
精神分析学派弗洛伊德认为无意识包含大量的观念、愿望、想法等
认知心理学认为，无意识主要用于完成一些背景任务
常见的无意识现象有以下几种
无意识行为
对刺激的无意识
盲视
意识的种类
意识从无意识到意识，可以分为不同的层次或水平
它还存在着一般性的变化，如觉醒、惊奇、愤怒、警觉等
意识的功能
通过限制人们的注意，减少不断涌入的刺激能量
使人们依据知觉组织规律，把连续不断的经验划分为客体（空间模式）和事件（时间模式）
使人们能利用过去记忆对现时输入信息做最佳判断和行为
睡眠和梦
睡眠
在清醒状态和警觉状态时，脑电波是高频低幅（14～30Hz）的 β波
安静和休息状态时变为α波（8～13Hz）
在睡眠过程中脑电波从高频低幅向低频高幅变化，可以分为四个阶段
睡眠锭
睡眠锭是一种频率较高（12~16周期/秒）、波幅较大的纺锤形脑电波
睡眠锭的出现是睡眠从第一阶段进入第二阶段的标志
δ波
δ波（delta）0.5~3.5赫兹，这是处在⽆意识状态、深沉睡眠、昏迷与⿇醉时释放出来的脑波
δ波频率最慢，被称为熟睡中的脑波
这四个阶段总共持续60-90分钟，之后睡眠由深入浅，再次进入第三阶段和第二阶段
之后睡眠会突然进入快速眼动的睡眠（REM）阶段
出现类似情绪状态下的高频低幅的脑电波
睡眠者的眼球开始快速做左右上下运动
而且通常伴随着栩栩如生的梦境
第一次大约持续10分钟，而最后一次则长达1小时
睡眠功能
功能恢复理论
认为睡眠可以使身体和大脑得到休息，以恢复其功能
生态学理论
睡眠是在长期的生存斗争中形成的一种适应机制
梦
梦剥夺的实验证明，做梦是一种正常的生理和心理现象
梦具有认知的不确定性、梦境的不协调性和不连续性，而且主要是梦境的不连续性
梦的解释
精神分析观点
梦是潜意识的显现
生理学观点
我们对脑的随机神经活动的主观体验
认知的观点
梦担负着一定的认知功能
注意概述
注意的含义
注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中
注意的特点
指向性
集中性
注意的功能
选择功能
保持功能
调节和监督功能
意识和注意的关系
注意不等同于意识
注意决定什么东西可以或什么东西不可以成为意识内容
与意识相比，注意更为主动和易于控制
在人们将注意集中于特定事物或活动时，通常包含了无意识的过程
注意与意识密不可分
当人们处于注意状态时，意识内容比较清晰
注意的分类
一
不随意注意
事先没有目的，也不需要意志努力就能维持的注意
作用
积极
帮助人们对新异刺激进行定向，获得对事物的清晰认识
消极
使人们从正在进行的活动中被动地移开，干扰正在进行的活动
随意注意
有预定目的，需要一定意志努力才能维持的注意
原因
对注意目的的依从性
对兴趣的依从性
对活动组织的依从性
对过去经验的依从性
对人格的依从性
随意后注意
既有预定的目的，又无需多大意志努力就能完成的注意
是不随意注意和随意注意的结合
一般是在随意注意的基础上发展而来的
二
选择性注意
选择性注意是个体在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激
负启动
人们由于之前受到某一刺激的影响而使之后对同一类型刺激的知觉加工过程变得困难的心理现象
回答屏幕中显示的词语的颜色，先向其呈现词语“绿色”(字体为红色)，再呈现词语“蓝色”(字体为绿色)，发现被试人员辨识颜色变得困难
返回抑制现象
指对原先注意过的物体或位置进行反应时所表现出的滞后现象
注意瞬脱
持续性注意
持续性注意是指注意在一定时间内保持在某个客观或活动上，也叫注意的稳定性
通常用警戒作业来测量
警戒作业:让你盯着一个雷达，监测雷达上的信号，通过你犯错的多少，判断你注意力是否击中。犯错多，警戒下降，也就是持续性注意下降
注意动摇或注意起伏不同于注意分散
分配性注意
个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中
研究分配性注意最常用的方法是双作业操作
双作业操作:左手画圆，右手画方
注意的生理机制和外部表现
注意的生理机制
朝向反射（定向）
有刺激的新异性引起的一种反射
是注意最初级的生理机制
是人和动物共有的
脑干网状结构
使大脑维持着普遍的兴奋水平
边缘系统
对新异刺激或刺激的变化作反应
大脑皮层
产生注意的最高部位
前额叶在注意中发挥重要的作用
注意的外部表现
感觉器官朝向注意的对象
机体的生理活动发生变化
伴随着表情和动作
注意的品质
注意的广度
也称注意的范围，是在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的数量
视觉注意的广度一般为7±2个单元或组块 （5～9）
研究发现，成人一般能够注意
8~9个黑色圆点
4~6个互不关联的外文字母
3~4个几何图形
3～4个没有内在联系的单个汉字
5～6个具有内容联系的汉字
影响因素
知觉对象的特点
个人知觉活动的任务和知识的经验
注意的稳定性
注意在一定时间内相对稳定的保持在某种事物（狭义）或某种活动上（广义）
和注意稳定性相反的是注意的分散，或叫分心
注意对象的特点
活动的目的和任务
人的主观状态
注意转移
由于任务的变化，注意从一种对象转移到另一种对象上去的现象
注意转移的难易程度和速度，主要受到以下三个因素的制约
原来活动吸引注意的强度
新的事物的性质和意义
神经过程的灵活性
注意分配
在同一时间内，把注意指向于两个以上的对象，同时从事几种不同活动的现象
注意分配的条件
同时进行的几种活动中，有些熟练程度较高或已达到自动化程度
与同时进行的几种活动的性质有关
注意的认知理论
注意选择的认知理论
过滤器理论
提出者:布罗特本特
主要观点
神经系统加工信息的容量是有限度的
信息进入神经系统时，要先经过一个过滤机制
被过滤掉的信息会消失
又叫瓶颈理论或单通道理论
双耳分听
就是只让被试的双耳同时分别听到两个分离的相互独立的声音
衰减理论
提出者:特瑞斯曼
没有通过的信息只是在强度上减弱，而不是完全消失了
不同刺激的激活阈限是不同的
对人有重要意义的信息的激活阈限低，容易被激活
后期选择理论
提出者:多伊奇和诺尔曼
在进入过滤或衰减装置之前，所有输入的信息都已受到充分分析
因而对信息的选择发生在加工后期的反应阶段
这种理论又叫反应选择理论
多阶段选择理论
提出者:约翰斯顿等人
注意的选择过程在不同的加工阶段都有可能发生
选择发生的阶段依赖于当前的任务要求
注意分配的认知理论
认知资源理论
把注意看作是一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力，而这种资源又是有限的
刺激或加工任务越复杂，占用的资源就越多
当认知资源用完时，新的刺激就得不到加工了
在认知系统里有一个机制负责资源的分配
双加工理论
提出者:谢夫林等人
人的认知加工有自动化和受意识控制的加工两类
前者不受认知资源的限制，不需要注意，可自动化进行
后者则受认知资源的限制，需要注意的参与，可随环境的变化而不断进行调整
