50本全方位自我提升的书单（偷偷变强大）

从理财经济、自律等八个方面给大家介绍了必看的书目，利用业余时间多读点书，让自己偷偷变强大，毕竟这个社会竞争力太大了！

《2022年自我提升书单》

读书写作

读书

《洋葱阅读法》

帮助新手养成阅读的习惯，提升阅读能力

好书读3遍以上

强迫患上“阅读饥渴症”

浅显易懂

《如何阅读一本书》

一本帮我们提升阅读能力的书

基础阅读：理解字面意思

检视阅读：快速理解重点

分析阅读：读透一本书

主题阅读：同主题比较阅读

《读懂一本书》

读懂并深度讲解一本书的方法

阅读两个特点：“主动性”、“针对性”

讲书是最高效的沉浸式学习方法

走出舒适区，避免干扰

写作

《写作是最好的自我投资》

写作是提升职场影响力成本最低的方式

写作是演讲力、形成逻辑思维的基础

新媒体写作-注意力争夺战

坚持不断练习

《华尔街日报是如何讲故事的》

干货满满的新媒体写作必读书籍

写作的逻辑：故事的定义、构思、元素、创作、修改

大量案例便于理解

如何写出有趣的文案

《642件可写的事》

642个激发创作灵感的写作练习话题

642个话题，帮你打开脑洞

1本需要自己写完的书

写作灵感就隐藏在生活的点滴中

随便翻一页开始写

《爆款文案》

4大黄金法则教你如何打造爆款文案

好文案4大黄金法则

夺人眼球的标题

激发购买欲望

赢得读者信任

引导消费者立即下单

大量品牌文案范例解析

时间管理

《哪有没时间这回事》

碎片化时代时间管理的6个习惯

3张清单规划人生

日常事物清单、时间段清单、碎片清单

坚持正确的习惯

培养专注力

为梦想奋斗

《为什么精英都是时间控》

专注力（工作效率）*时间=工作量

时间管理4原则

3个方法重启专注力

合理分配、利用时间

《别再说你没时间》

14天，每天一个易操作的时间管理小贴士

原则

物品、信息整理-头脑整理-人生整理

有序安排工作

将工作去繁从简，有时间好好生活

《4点起床，最养生和高效的时间管理》

早起是工作、学习、自我投资的最佳时间

“3-8式”活法

早起效率更高

如何早起

《吃掉那只青蛙》

集中精力、彻底完成最重要的任务

青蛙=对自己而言最重要的任务

如何找到那只青蛙

二八法则：20%重要任务产生80%价值

《番茄工作法图解》

如何运用番茄工作法提升效率、摆脱拖延

什么是番茄工作法

为什么是25min

如何运用

自律励志

《养成自律，从来都不靠硬撑》

摆脱拖延症，变身自律达人

三分钟热度原因

如何更自律生活

懒癌到自律达人7步骤

《当我谈跑步时，我读些什么》

朴上春树如何通过跑步做到自律

如何面对人生选择

如何自律

如何坚持

《自控力》

拒绝诱惑，重塑意志力的方法

什么是意志力

每章对应意志力实验

明确自己的目标

《哈佛凌晨四点半》

哈佛成功的秘诀，写给迷茫的你

“现在就动手”

重视每一件小事

勤于反省

不断激励自己

《晨间日记的奇迹》

如何写好晨间日记

复盘的重要性

有仪式感

九宫格晨间日记

《起床后的黄金1小时》

问答形式，分享64位成功人士经验

早餐、运动、冥想

制定工作优先顺序

思维导图宏观把控

理财经济

《小狗钱钱》

通俗易懂的理财入门通话，适合小白

原则

收入50%储蓄、40%实现现阶段愿望、10%零花

坚定目标

为梦想储蓄

立即行动

学习投资

《富爸爸穷爸爸》

财商启蒙必读的理财圣经

学会不为钱工作

不断学习看到机会

开始行动10步骤

《有钱人和你想的不一样》

有钱人专注于自己的净值，穷人专注于收入

思考方式决定贫富

大胆说出你的目标

学会管理金钱

《牛奶可乐经济学》

五六个基本经济学概念，解决生活相关问题

为什么牛奶装在方盒子里卖，可乐装在圆瓶？

原理：“成本收益”

博物经济学思维方式方式

《不购买的习惯》

极简生活必备，只买让自己怦然心动的东西

贫穷类型：便利店穷人、星巴克穷人、爱比较穷人、路边穷人、正宗穷人

统计自己每样物品

记账

健康的生活方式

提高生活分辨率

《女人财务自由之路》

帮助女性树立正确金钱、消费观，合理投资、理财

精神

保持谦虚、持续学习

不被爱情冲昏头脑

财务

收入50%储蓄

制定预算计划

不要有消费债务

逻辑思维

《金字塔原理》

帮助人们奠定思考问题的底层逻辑

金字塔原理

如何构建金字塔

表达、思考、解决问题、演示的逻辑

《逻辑思维只要五步》

5个步骤快速get逻辑思维

理清思路，表达的技巧

金字塔图、并列/串联型、MECE分析法

思考问题的解决方案

树状图、矩形图

《一本小小的蓝色逻辑书》

50个易懂的逻辑推理法则，练习题较深理解

理论基础

创意思考

决策

论述分析

逻辑

《思维导图笔记整理术》

通过思维导图，将笔记化繁为简的方法

如何手绘思维导图

回执思维的13个规则

提高效率

《惊呆了，思考原来这么有趣》

有趣的故事和实用的思考工具

何谓思考

没有语言就无法思考

如何司机动脑思考

《你就是你干不过做ppt的》

打工人如何作出让人眼前一亮的ppt

ppt灵魂：创意

汇报型、说明型ppt

ppt通用思路框架

温暖治愈

《兔子什么都知道》

有趣治愈的童话故事帮你开启天马行空的想象力

生活处处有灵感

帮你走出迷茫

赵又廷高圆圆的定情书

《我想要两颗西柚》

44天日记，有诗，有对爱情的向往和生活的态度

书名：i want to see you

适合不自信的女生

小巧，方便携带

《山茶文具店》

在镰仓，有家帮人代笔的文具店上演的一幕幕故事

不同主题的信，不同排版

可爱有趣的手绘插画

每封信都有仪式感

《人间值得》

人生不必太用力，坦率接受每一天

干货、感悟、自我提升

关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡、孤独等课题

《今日店休》

感动全日本的书店物语

67年的店

101封情书

只为你一人

《一茶，猫与四季》

每一首俳句诗都配以活泼的插画

四季与猫的生活点滴

简单的句子

简单的画

《它有心事了》

漫画的方式，讲述生活中的小物品的心事

eg洗衣机说：你一走进我的心里，我就会心动

可以用来表白的书

有温度、有创意

情商沟通

《蔡康永的说话之道》

透过说话，在生活中做个温暖的人

换位思考

懂的认输

让对方感到被尊重

尖锐问题不可太直接

《好好说话》

新鲜有趣多话术精进技巧

大方得体多说话方式

沟通、说服、谈判、演讲、辩论五方面

《恰到好处的安慰》

这是一本教我们如何真正安慰他人的书

站在他人角度

学会倾听

永远别说这些话

共情指南

《提问的艺术》

通过技巧性的提问来提高沟通效率、提升自身影响力

强调巧妙提问比给出答案更重要

具体问题、真实案例

《非暴力沟通》

一本教你如何与他人沟通的书

非暴力沟通四要素

科学表达感受的套路

缓解沟通中的分歧

《高情商聊天术》

如何成为会表达的少数人

做个真正会聊天的人

具备主动性

却没攻击性

健康养生

《暖暖的女人不生病》

医学博士写给女人的”暖活方案“

66招生活小秘方

不暖是万病之源

健康的生活方式

《女人都想要的养生指南》

运动、饮食、泡澡、暖养小物，2周改善体质

暖养小物

10大运动方法

13种饮食法则

7大泡澡指南

《女人都想要的子宫保养课》

围绕子宫的一系列保养方法

排卵知识

月经知识

骨盆知识

《守护女性荷尔蒙》

如何老的慢、情绪好、不发胖

身体保暖

皮肤保湿

适当放松

《营养圣经》

健康一生的营养计划

最健康的饮食习惯

抗癌食物

健康心脏的奥秘