导图社区 高血脂形成原因及营养诊疗方案
高脂血症又叫高脂蛋白血症,通俗点说,是指血液中流动的脂类出现了异常。临床上把高脂血症分为四类:高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症、低高密度脂蛋白血症。那高血脂是如何形成的以及如何治疗呢?该思维导图做了完美的解释。
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高血脂形成原因 及治疗方案
空腹抽血化验时 可以查到
内源性胆固醇 (由肝脏合成)
空腹抽血化验时 无法查到
外源性胆固醇 (主要来自动物性食物)
胆固醇来源
+
种类
成份
脂蛋白a
乳糜微粒
中密度脂蛋白
极低密度脂蛋白
低密度脂蛋白
磷脂
甘油三醋
胆固醇
载脂蛋白
有人认为不吃脂肪不吃胆固醇就能控制好血脂,于是肉不吃了,鸡蛋也不吃了,炒菜也不放油了,甚至有人干脆吃起了“全素"。其实缺乏脂 肪会造成细胞功能障碍,而且,空腹抽血化验出来的胆固醇不是吃进去的胆固醇,是肝脏合成的胆固醇,吃进去的胆固醇越少,肝脏合成的胆固醇就越多。
很多人想当然地认为甘油三酯是食物中的脂肪,体检后发现甘油三酯增高,就先把含有脂肪的食物戒掉或只吃很少一点。这是错误的认知。 空腹抽血查到的甘油三酯不是吃进去的脂肪,它是由肝脏合成的,是肝脏把多余的碳水化合物及酒精的能量转化为脂肪,然后转移出去,成为储 存的固定脂肪。
大多数人都认为,胖人一定血脂高,而瘦人血脂就会正常,其实胖瘦和血脂没有直接关系。皮下脂肪是固定脂类,而血脂是血液中流动的脂类,这是两码事。
如何认识高脂血症?
高脂血症的病因有哪些
胆固醇高是吃出来的吗?
如何理解低密度脂蛋白胆固醇增高?
常见误区解答
吃素可以降血脂
甘油三酯是食物中的脂肪
胖人一定血脂高
减少碳水化合物和酒 精的摄入,增加含 ω-3脂肪酸的摄入
找到胆固醇的平衡 点--需求量和内源 性外源性来源的平衡
减少自由基的来源, 增加抗氧化能力
三步降低胆固醇
继发性 高脂血症
高脂血症的病因
积极治疗导致高脂血的原发性疾病
控制不良的糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合征、肾透析、口服避孕药等
密切关注患者的饮食,掌握患者每天的运动量、疾病史以及是否吸烟饮酒等
原发性 高脂血症
遗传、环境因素,特别是不良生活方式
高密度脂蛋白
脂蛋白