导图社区 读书笔记《减法》
做加法是本能,做减法是智慧。一味做加法并不是人生的最优解,如何抓大放小、提炼思维和行动范式,才是提高工作效率和生活幸福感的方法。 本书,不仅探讨了人们喜欢做加法的深层原因,并提供了一套减法思维法则,帮助我们化繁为简,在有限的人生中轻装上阵。
全书围绕着“真正的阅读是自主阅读”这一核心理念展开,剖析了家长关于阅读应用的 4 个重要认知,提供了系统且易用的方法和技巧——引导孩子从小养成阅读习惯、掌握高效的阅读技巧、享受阅读乐趣,同时也解答了令很多家长困扰的问题——不同年龄段孩子阅读的注意事项、如何选书、男孩女孩阅读的区别、什么时候开始读名著等。
通过阅读和学习本书,每一个人都可以掌握这种超凡的领导力。以本书为基础的理论课程,已经帮助了成千上万名企业领导者以及各界人士实现了他们的梦想。相信此书对管理者、员工、伴侣、家长等终身成长者大有裨益。
陈存仁从一个市民的生活视角出发,以银元流通为线索,串起老上海的经济变迁;通过有趣的掌故,细致刻画了民国的人事风物,呈现一个时代的悲欢离合;此外,作为一位儒医,作者更在书中记叙了传统教育浸润下的处世哲学、心理健康、人际关系、理财方法,对今日年轻的读者不失为一种亲切的启发与鼓励。
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减法
“少”可能是一种更好的选择
认识减少的力量
减少促成改变的真实案例
政府拆除了高速公路,反而让交通更加通畅
美国黑人搬运工拒绝搬货物下船,反而促成了南非种族隔离政策崩溃
我们如何在生活中多做减法
更深入地思考:像专家一样思考问题,而不是拒绝改变
有意识地想到减法:在家庭、工作中都运用减法
在改变上投入更多的心智带宽:投入更多精力去做减法,而不是依靠思维惯性决策
做加法是人们的本能
展示自身能力的本能
雄性园丁鸟修建豪华鸟窝,只是为了求偶而不是居住
天生获取物品的本能
人们天生喜欢囤积物品
感受相对数量的本能
人们天生就有感受“多”和“少”的能力
面对80-30和20+30两种选择,人们通常会选后者
加法定义了最早的文明
举例:罗马斗兽场、中国万里长城
名胜古迹越多,越能凸显该地区文明的力量
“场”的影响让人们忽视减法
“场”:人与周围环境相结合的产物
“场依存性”:解决一个问题是更看细节,还是更看宏观
场依存度高或低的人,都会忽略减法
现代社会也更倾向于做加法
从人类诞生到1949年,世界人口大幅度增大、收入增长、寿命增长、阅读能力也在增长
思维反转:找到减法,分享减法
满意度达成后的减少
减少不能建立在无所谓的基础上,要满足基本需求后再思考如何精简
减少至激发出喜悦为止
通过整理生活,点燃内在的快乐,产生心流
对减法进行转换
积极效价:事件、物体或想法对人的内在吸引力
消极效价:事件、物体或想法带来的厌恶感
人们厌恶损失,所以要给减法换一种表述方式
举例:买车时销售鼓励消费者进行试驾,将花钱的消极效价转为拥有新车的积极效价。
减法改变系统
改变系统的方法
消除系统内阻碍进步的力量,是最有效的改变系统的方式 举例:公司通过减少审批流程鼓励员工创新
整体不是部分的机械相加
减少的方法可能会使次优解变为最优解
有效的减法清单
在改进系统前删减细节 举例:简化急诊分诊的流程,抓住事物本质
做事前先做减法 举例:玩叠叠乐时需要先从下方抽出木块
坚持让“少”看得见,实现质的飞跃 举例:坚持精简手术步骤,基本实现心脏导管手术0感染
重复利用删除的内容 举例:甜甜圈中间的面团被掏出后,还能做甜甜球
从信息到智慧
信息节食
我们每天都会收到十万字的文字量,信息碎片化
过度的信息会阻塞心智带宽
去除错误的想法
意识到过去的认识是有问题的,敢于跑掉错误想法
用类比的手法做减法
理解新事物时,人们更容易依据旧认知框架来适应,而不是直接清除旧思想