如何唤醒孩子的自驱力

孩子每天沉迷于电子游戏，老师布置的作业也总是草草做完，每天拖拉磨蹭，做事缺乏效率，父母各种训斥引导说教，各种方法都想了，但是一点改进都没有，到底怎么样才能培养孩子的自驱力呢？ 自驱力就是让孩子从被动做事到主动做事。自驱力的培养绝对不是说奖励惩罚这种简单粗暴的方式培养出来的。

如何唤醒孩子的自驱力

• 压力系统
  • 压力就是失去掌控的感觉
  • 自驱力被破坏的表现
    • 放弃
    • 抵触
    • 疲惫
    • 烦躁
  • 示弱
    • 不能说：不行、不对、可以、还不错（批判性、批准性的语气）
    • 哦 我懂了!
    • 我觉得你这样的安排很合理
    • 真诚的态度
    • 信任孩子
  • 常见问题
    • 作业太多
    • 父母带着情绪去骂孩子，有情绪的父母是孩子防御的对象
    • 经常被家长否定，孩子慢慢感觉自卑
  • 给孩子空间，帮助他找到掌控感
    • 温柔的引导
    • 指明正确的方向
    • 给孩子试错的时间、空间、勇气
  • 严格
    • 1、不让步、有底线
    • 2、统一底层逻辑
    • 3、温柔而坚定，不发脾气
  • 父母的情绪
    • 1、情绪是化解不是控制
    • 2、理解到孩子的无能，行为的不稳定性
    • 3、孩子的能力是不稳定的，是正常的
    • 4、做到激励、培养、引导
  • 拆解
    • 1、帮助孩子学会拆解问题、拆解目标
    • 2、养成逻辑思维的习惯
• 动力系统
  • 激励
    • 1、表达肯定
    • 2、夸奖，表达家长的开心
    • 3、妈妈希望你……你一定可以（激励的语气）
    • 4、不要灰心，你走在正确的道路上，随着不断进步一定可以
  • 信任
    • 1、发自内心的信任
    • 2、理解孩子、尊重孩子、然后再信任孩子
  • 兴趣
    • 1、崇拜、榜样也会产生兴趣
    • 2、增加孩子沉默成本
    • 3、学习是最能提高生命效率的方式
  • 提高效率
    • 1、不谈努力学习，改成：提高效率，节约时间可以自由掌控
• 惯性系统
  • 退出
    • 控制和强制要建立在退出的姿态的基础上
    • 1、先控制 先帮孩子严格要求，设立一个流程，按照要求来做，给孩子知道什么是正确的做法。
    • 2、放手：尝试着放手让孩子做，告诉孩子达标的标准是什么？步骤是什么？
    • 3、放手后沟通：孩子开始自己做后，一般都做的不太好。
      • 沟通话术：你到了马上要培养好这个习惯的关键时期了，所以状态有波动，时好时坏，我都理解你，这是正常的。只要你感觉有难度，我都会在旁边帮助你，我希望我今天不用再帮你了。你要掌控你自己。
    • 4、再控制：沟通话术：今天我没有严格的要求你，但是我感觉你在控制自己的时候还做的不太好，还有进步的空间。你看，前几天妈妈对你要求比较严格，你这几天都是得的A或者A＋。这几天我试着没有严格要求你，你做的也还不错，可是还有进步的空间，今天要不要妈妈来帮你的忙？再拿到A＋
    • 5、反复用这个方式，循环改进
  • 筛选
    • 1、培养习惯：从最简单的开始
    • 2、从孩子最容易达到的开始
  • 台阶
    • 1、循序渐进
    • 2、拆解习惯
  • 流程
    • 1、列最近要干的事情，列清单、专门的笔记本
    • 2、列好了后，打分、95分代表重要性，20分，代表不那么重要
    • 3、评价：清单执行的怎么样？执行的不好就辅导孩子怎么做好，但是不要批评
    • 4、做好之后可以加入时间管理
  • 共振
    • 1、提供和孩子适合的环境、如：培养阅读习惯的时候，和孩子一起看书
    • 2、能影响到孩子的朋友、其他环境等
• 唤醒系统
  • 1、后盾
    • 定位：是孩子的友军同盟者，而不是孩子的敌人
  • 2、起点
  • 1、肯定节奏
    • 刚刚厌学的时候：你不是厌学了，你是遇到瓶颈了。一个人遇到瓶颈非常正常，你一旦突破瓶颈，就一定能脱胎换骨，重新上一个新的台阶。
    • 对啦，你遇到瓶颈啦。仍然在学习的过程中就是会遇到瓶颈的嘛。你看好多小朋友都糊里糊涂的，根本没有思考过学习，你现在在思考。你看，你就在思考，觉得这段时间很痛苦，觉得学习没有什么意思。而且甚至会觉得任务很繁重。可是你要明白，这不是你出了什么问题，不是你犯了什么错。而是你遇到你学习生涯中的第一个瓶颈。你突破了它，前面就是新世界。谢谢你告诉我。这段时间，我会陪着你，和你一起度过。我很看好你，突破瓶颈的孩子，一般会比其他孩子都厉害。你现在的节奏是对的，黎明前是最黑暗的，度过去就星光灿烂。
    • 某某老师说的，你现在虽然在度过一个艰难的时期，但是度过了就很厉害。