运动解剖学呼吸系统

运动解剖学呼吸系统重点知识总结，包括呼吸系统概述、呼吸道的组成、肺的位置与形态、运动对呼吸系统的影响等等。

呼吸系统

• 概述
  • 必须不断地从外界吸入氧气并排出二氧化碳，这一过程称为呼吸
  • 呼吸系统由呼吸道和肺两部分组成
• 呼吸道
  • 鼻
    • 鼻分为外鼻，鼻腔和鼻旁窦三部分；具有净化空气，调节空气温度和湿度的作用，也是嗅觉器官
    • 外鼻：外鼻由鼻骨和数块软骨做支架，表面覆以皮肤构成
    • 鼻腔：鼻腔由骨和软骨围成的空腔内面衬以黏膜
      • 鼻前庭以滤过空气中的尘埃
      • 固有鼻腔：在外侧壁有上中下鼻甲将鼻分隔出上中下三个鼻道 ；嗅部和呼吸部具有调湿，加温空气作用
      • 鼻旁窦：又称为副鼻窦
  • 喉
    • 位置：喉位于颈前部正中，上界平对第4 第5颈椎之间，平界平对第6颈椎体下缘
    • 喉软骨：喉由软骨，韧带和肌肉构成；吞咽是软腭和悬雍垂上提，封住，鼻腔，会厌软骨盖住喉口，使食物不会误入鼻腔也不会呛入气管；呼吸时悬雍垂下垂，会厌抬起，使鼻腔到气管间的空气通道畅通
    • 喉腔
      • 有助于动作的发力和顺利完成
      • 屏息和憋气不同，屏息是声门裂紧闭，既不吸气，也不呼气
  • 气管和支气管
    • 气管：气管位于食到的前方，上端平第6颈椎下缘处
    • 右主支气管短粗，走行较为陡直，约在平第5胸椎体高度处经肺门入右肺
• 肺
  • 肺由肺内各级支气管及肺泡组成（右肺短而宽；左肺长而窄）
  • 肺的位置与形态
    • 位置：位于胸腔内，膈的上方，左右各一，分居于纵隔两侧
    • 形态：一般呈圆锥形，具有一尖，一底，三面和三个缘
  • 肺的结构
    • 肺是呼吸系统的实质性器官，由肺内支气管及其分布形成的支气管树和无数肺泡及围绕肺泡的毛细血管网组成
    • 肺的导气部
      • 导气部只输送气体而无气体交换作用
    • 肺的呼吸部
      • 由呼吸性细支气管，肺泡小管以及终末端肺泡小囊和肺泡组成；肺泡是半球形的囊泡，是气体交换的主要场所
      • 肺泡特点：肺泡呈半球形或多面形，面积大，I型便于气体弥散，II型用于修复
      • 肺泡隔中含有弹力纤维，网状纤维和胶原纤维等结缔组织成分，还含有吞噬细胞，白细胞和丰富的毛细血管网等
    • 肺的血管和神经
      • 肺的血管
        • 肺有两套血管系统，既功能性血管（气体交换）和营养性血管（输送营养物质）
      • 肺的神经来自迷走神经和交感神经的分支
• 运动对呼吸系统的影响
  • 增大肺活量和肺通气量
  • 发展呼吸肌
  • 增大胸围
  • 增加呼吸深度
  • 降低安静心率