导图社区 lesson94 爱意表达术:即使不肉麻,怎么能充分表达爱意?
这是一篇关于lesson94 爱意表达术:即使不肉麻,怎么能充分表达爱意?的思维导图。如今,越来越多的年轻人已经喜欢直白地向恋人表达爱意了,但这并不意味着直言示爱比婉言示爱的效果更好,而是因为含蓄地表达爱情,更需要讲求语言技巧。
编辑于2022-06-21 18:25:18在快节奏的现代生活中,沟通无处不在。无论是职场上的团队协作、商务洽谈,还是生活中的家庭交流、朋友相处,沟通质量直接决定了我们的幸福指数和成功几率。然而,很多人却在沟通中遭遇困境,误解、冲突、尴尬……这些负面情绪如同阴影,笼罩着我们的人际关系。别担心,高情商沟通课来拯救你的沟通难题!
在快节奏的现代生活中,沟通无处不在。无论是职场上的团队协作、商务洽谈,还是生活中的家庭交流、朋友相处,沟通质量直接决定了我们的幸福指数和成功几率。然而,很多人却在沟通中遭遇困境,误解、冲突、尴尬……这些负面情绪如同阴影,笼罩着我们的人际关系。别担心,高情商沟通课来拯救你的沟通难题!
这是一篇关于如何学会正念冥想?的思维导图,主要内容包括:问题,概念,观点,呼吸正念练习,身体扫描练习,念头正念练习,情绪正念练习,三步呼吸空间法,睡前躺平感恩练习。
"先行动再优化,这张Excel表格竟能激活正向反馈回路!"本文提炼刘润《洞察力30讲》核心模型:1思维升级篇用演化思维看谷歌发展、层次思维俯视问题、公式思维偷取"上帝地图"2决策陷阱篇警惕锁死模型的虚假务实、通吃模型的颠覆困境、失控模型的急于求成3管理实践篇破解群体压力需结构性张力,员工自驱力源于创业之心30个思维工具助你用动态眼光破局,记住:预测未来不是算命,而是识别关键变量"先行动再优化,这张Excel表格竟能激活正向反馈回路!"本文提炼刘润《洞察力30讲》核心模型:1思维升级篇用演化思维看谷歌发展、层次思维俯视问题、公式思维偷取"上帝地图"2决策陷阱篇警惕锁死模型的虚假务实、通吃模型的颠覆困境、失控模型的急于求成3管理实践篇破解群体压力需结构性张力,员工自驱力源于创业之心30个思维工具助你用动态眼光破局,记住:预测未来不是算命,而是识别关键变量。
商业的本质是交易,而交易成本决定成败从商品成本、验证成本到资金保护成本,每一步都隐藏着阻力与机会刘润的商业通识揭示了护城河的构建逻辑无形资产、成本优势、网络效应和迁移成本,它们共同编织动态变化的商业世界区块链、信用科技推动去中心化交易,消除中间环节红利与利润的真相提醒我们:真正的创业是突破惯性,踩准风口未来商业将走向全连接模式,最终或许不再需要商人商业的本质是交易,而交易成本决定成败从商品成本、验证成本到资金保护成本,每一步都隐藏着阻力与机会刘润的商业通识揭示了护城河的构建逻辑无形资产、成本优势、网络效应和迁移成本,它们共同编织动态变化的商业世界区块链、信用科技推动去中心化交易,消除中间环节红利与利润的真相提醒我们:真正的创业是突破惯性,踩准风口未来商业将走向全连接模式,最终或许不再需要商人。
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在快节奏的现代生活中,沟通无处不在。无论是职场上的团队协作、商务洽谈,还是生活中的家庭交流、朋友相处,沟通质量直接决定了我们的幸福指数和成功几率。然而,很多人却在沟通中遭遇困境,误解、冲突、尴尬……这些负面情绪如同阴影,笼罩着我们的人际关系。别担心,高情商沟通课来拯救你的沟通难题!
在快节奏的现代生活中,沟通无处不在。无论是职场上的团队协作、商务洽谈,还是生活中的家庭交流、朋友相处,沟通质量直接决定了我们的幸福指数和成功几率。然而,很多人却在沟通中遭遇困境,误解、冲突、尴尬……这些负面情绪如同阴影,笼罩着我们的人际关系。别担心,高情商沟通课来拯救你的沟通难题!
这是一篇关于如何学会正念冥想?的思维导图,主要内容包括:问题,概念,观点,呼吸正念练习,身体扫描练习,念头正念练习,情绪正念练习,三步呼吸空间法,睡前躺平感恩练习。
"先行动再优化,这张Excel表格竟能激活正向反馈回路!"本文提炼刘润《洞察力30讲》核心模型:1思维升级篇用演化思维看谷歌发展、层次思维俯视问题、公式思维偷取"上帝地图"2决策陷阱篇警惕锁死模型的虚假务实、通吃模型的颠覆困境、失控模型的急于求成3管理实践篇破解群体压力需结构性张力,员工自驱力源于创业之心30个思维工具助你用动态眼光破局,记住:预测未来不是算命,而是识别关键变量"先行动再优化,这张Excel表格竟能激活正向反馈回路!"本文提炼刘润《洞察力30讲》核心模型:1思维升级篇用演化思维看谷歌发展、层次思维俯视问题、公式思维偷取"上帝地图"2决策陷阱篇警惕锁死模型的虚假务实、通吃模型的颠覆困境、失控模型的急于求成3管理实践篇破解群体压力需结构性张力,员工自驱力源于创业之心30个思维工具助你用动态眼光破局,记住:预测未来不是算命,而是识别关键变量。
商业的本质是交易,而交易成本决定成败从商品成本、验证成本到资金保护成本,每一步都隐藏着阻力与机会刘润的商业通识揭示了护城河的构建逻辑无形资产、成本优势、网络效应和迁移成本,它们共同编织动态变化的商业世界区块链、信用科技推动去中心化交易,消除中间环节红利与利润的真相提醒我们:真正的创业是突破惯性,踩准风口未来商业将走向全连接模式,最终或许不再需要商人商业的本质是交易,而交易成本决定成败从商品成本、验证成本到资金保护成本,每一步都隐藏着阻力与机会刘润的商业通识揭示了护城河的构建逻辑无形资产、成本优势、网络效应和迁移成本,它们共同编织动态变化的商业世界区块链、信用科技推动去中心化交易,消除中间环节红利与利润的真相提醒我们:真正的创业是突破惯性,踩准风口未来商业将走向全连接模式,最终或许不再需要商人。
lesson94 爱意表达术:即使不肉麻,怎么能充分表达爱意?(拥有去爱的能力)
背景
刚开始谈恋爱的时候,每天就算“睡了吗?”“在干嘛”都觉得甜蜜
成为夫妻的时候,普通的问候都变成了“废话”
为什么?why
因为热恋期,优点被无限放大
因为成熟期,回归冷静,老夫老妻,缺少新鲜感
爱意的表达是一门独特的语言
要考虑对方能不能听懂你的话
要考虑对方能不能接受你的话
要考虑是否能完整地转换成自己的心理能量
比如在感情里男女需求不同
如何表达爱意呢?
如何拥有爱的能力?
嘴巴上说
肯定和赞美的话
WHAT 有哪些赞美?
小—“你真漂亮”
大—“表白大段赞意”
HOW 怎么做到赞美
放下心里包袱。认知到肯定和赞美,讲肉麻话其实也就你和他点对点之间,只有你们两个人知道,也不需要考虑到别人,霸道的夸奖,不用讲道理,夸就完事了!
开源节流。成熟期彼此了解更深,知道优点也知道缺点。这时候要开发出对方的新的有点,同时呢,以往的旧的优点也要认真的对待和重复提及
HOW?
认可对方做的事情,自然表达对他的认可和赞美
e.g“我觉得这件事你处理的特别的好!真棒!
e.g“老公你怎么这么聪明!幸亏你想到先打电话,不然我们就跑空了”
观察到对方最近的变化,认可对方的变化和成长
e.g“你最近做饭进步好大呀!真棒!
e.g“你这礼拜都没有熬夜打游戏啊,真棒!”
认可对方的心意和行为,即使这个礼物你不怎么喜欢
e.g“亲爱的,你工作这么忙,还能记得圣诞节给我送礼物,我真的特别高兴,你真是最棒的男朋友了!”如果下次能记得我更细蓝色的,我就会更加的开心哈哈
YES...AND的思维
深情表白。互相表达爱意,一段情话威力巨大,甜言蜜语这很难启齿,但需要练习
HOW
1. 把你想说的甜言蜜语写下来
2. 对着镜子疯狂练习100遍
3. 找个月色朦胧安静夜晚,低着头说出来
4. 多次训练后,试着在灿烂的阳光下直视对方眼睛大声说出来
5. 不断更新,不断总结,不断精进
行动上做
服务的行动
WHAT 什么叫服务的行动?
就是说,我做了这些后,你可以不用做的事情
e.g帮你打饭叫餐了
e.g帮你洗碗了,做完家务了
就是说,到了一起过日子的阶段,很多事情家务事变成你的责任,你就要主动承担起来,表达你不是一个人,我很重视你,这也是我的责任
e.g妈对爸送花的回应
e.g把洗好的衣服物归原位
e.g出门随手丢掉垃圾
心里记着
用心的时刻
WHAT 什么叫用心?
就是说,生活需要仪式感,重要节假日要一起庆祝
让你知道,我心里一直有装着你
HOW 怎么交用记?
注重重要节假日的仪式感
e.g平时下班一起看电影
e.g周末搞个郊游出行游玩
e.g饭后散步遛遛狗
e.g出差几天没见,回家带点小礼物给老婆
制定2个人在一起的共同目标
e.g10件可以一起做的小事情,列个清单
e.g100件情侣必须一起做的事情
总结
这节课聊了如何去表达爱
学会有效沟通
学会表达爱意
肯定和赞美
用服务的行动
用心的时刻
如何表达爱意呢?
肯定和赞美的话
嘴巴上说
服务的行动
行动上做
用心的时刻
心里记着
践行清单
嘴巴上说,行动上做,用心记着
培养开源节流思维
认可对方做的事情,自然表达对他的认可和赞美
e.g“我觉得这件事你处理的特别的好!真棒!
e.g“老公你怎么这么聪明!幸亏你想到先打电话,不然我们就跑空了”
观察到对方最近的变化,认可对方的变化和成长
e.g“你最近做饭进步好大呀!真棒!
e.g“你这礼拜都没有熬夜打游戏啊,真棒!”
认可对方的心意和行为,即使这个礼物你不怎么喜欢
e.g“亲爱的,你工作这么忙,还能记得圣诞节给我送礼物,我真的特别高兴,你真是最棒的男朋友了!”如果下次能记得我更细蓝色的,我就会更加的开心哈哈
YES...AND的思维
分担一些家务事,一起过日子的思维
生活要有仪式感,各大节日都要小小庆祝下
制定2个人在一起10个共同小目标
金句
爱意的表达是一门独特的语言
要考虑对方能不能听懂你的话
要考虑对方能不能接受你的话
要考虑是否能完整地转换成自己的心理能量
比如在感情里男女需求不同
爱的能力其实很简单,就是嘴巴上说,行动上做,心里记着
案例
e.g妈对爸送花的回应