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《社会性动物》读书笔记
亚里士多德说过：“从本质上讲，人是一种社会性动物。” 我们生活在复杂的社会网络中，花费大量时间与其他人交流往来，在这过程中我们不可避免地会受到他人的影响，同时也影响着他人。 社会心理学家艾略特·阿伦森在本书中运用从观察到实验，再从实验到现实的研究思路，用科学实证的方法为你揭开这些问题的答案，帮你更好地理解复杂的人类行为、认识自己。
编辑于2022-06-23 11:16:44- 社会心理学
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- 《达摩流浪者》
达摩流浪者是二十世纪的吟游诗人。他们拒绝认同庸常的需求，拒绝被囚禁于“工作—生产—消费”的封闭系统之中。他们想象着一个全是背包客的世界，四处游荡，爬山祈祷，把永远自由的愿景传给每一个人。
- 《生活的陷阱》
生活对我们的“掌掴”有很多种形式。有时，它会十分暴力，出手就是重拳，比如爱人离世、罹患重病、离婚失业、重大意外等。有时，它会相对温和，比如嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝等。无论是哪种形式，有一点都毫无疑问：它会伤害我们！大多数人都没有学习过如何应对生活中的那些艰难挑战。基于接纳承诺疗法，提供了一条有效应对的路径。
- 《为什么我们总是在防御》
美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验，总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调：心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。
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