导图社区 健康管理师 基础知识 第五章 健康教育学
健康管理师考试大纲之健康教育学思维导图
这是一篇关于黄帝内针简要分享（2025-1-17）的思维导图，主要内容包括：下针之处，针后导引，留针时间，用针禁忌，其他重点，适用病症，内针特点，甚深渊源，基本知识，用针原则。
脉象，脉位，摸脉，臧氏脉学，极简脉法，臧氏脉学是臧正传先生由其先辈传承，并经多年临床研究出的一套独立完整的脉学体系。
二之气的天气和疾病大趋势，根据五运六气的理论，这一时期的主气为少阴君火，客气为阳明燥金。
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第六章 健康教育学
健康教育 与 健康促进
健康教育
概念
通过信息传播和行为干预
帮助个体和全体
掌握卫生保健知识
树立健康观念
自愿采取有利的健康行为和生活方式
的教育活动与过程
目的
是消除或减轻
影响健康的
危险因素
预防疾病
促进健康
和提高生活质量
健康促进
是促进人们
维护和提高
自身健康
的过程
是协调人类
与环境之间
的战略
规定
个人与社会
对健康
各自所负的责任
包括
一切能促进
行为和生活条件
向有益于健康改变
的教育与环境
支持的
综合体
个人和群体的行为改变
政府行为（社会环境）改变
活动领域
建立
促进健康的
公共决策
创造
健康支持的
环境
增强
社区的
能力
发展
个人的
技能
调整
卫生服务的
方向
健康教育 与 健康促进 的关系
是一个综合的
活动过程
调动
广泛力量
教育、社会、经济和政治的
改善
人群健康
对健康教育是
强有力的支撑
是健康促进的
基础和先导
离开了健康教育
健康促进就是无源之水，无本之木
如不向健康促进发展
其作用
就会受到极大的限制
健康教育 与 健康管理 的区别 和联系
对象
个体和群体
侧重群体
健康管理
侧重个体
相同点
都运用了
基础资料收集--需求评估--干预实施--效果评价
的管理过程
基本步骤
需求评估--计划制定--干预实施--效果评价
信息收集--风险评估--干预、咨询、指导--效果评估
侧重点
在知识、态度、信念、行为方面
改变
提高健康素养
还重视
从体格检查的资料获得信息
强调
对生活方式和行为的
长期、连续的管理
计划制定
更加重视目标人群的
知识、态度和行为的改变
在风险评估的基础上
提出针对个人的
个性化措施
实施过程
运用教育、传播、政策策略
进行教育和干预
运用对个体生活方式干预
和健康、疾病的咨询和指导
干预方法
信息传播
行为干预
健康和疾病的咨询与指导
生活方式管理
疾病管理
评价方面
细分为
过程评价
活动实施
人群参与情况
效应评价
知识信念行为变化
结局评价
健康指标改善
侧重于
行为的检测
健康相关行为、生活方式改变
健康指标的改善
健康状况提高
疾病改善
健康风险的变化
疾病和死亡风险改变
健康相关行为 改变 的理论
理论模式
知信行模式
健康信念模式
自我效能模式
行为改变的阶段理论
知信行是
知识、信念和行为
的简称
卫生保健知识和信息
是建立积极、正确的
信念与态度
行为改变的动力
进而改变健康相关行为的基础
强调感知在决策中的重要性
是运用社会心理学方法
解释健康相关行为
的理论模式
影响感知的 因素很多
疾病的威胁
疾病的易感性
疾病的严重性
健康的益处和障碍
自我效能
自信心对行为产生的作用
提示因素
大众媒介
医生建议
家人或朋友患有此病
社会人口学因素
个体特征
（年龄、性别、民族、人格特点、社会阶层、同伴影响）
个体具有的疾病与健康知识
自我效能理论
指个体对自己
组织、执行
某特定行为
并达到预期结果
的能力
的主观判断
即个体对自己
有能力控制
内外因素
而成功采纳健康行为
并取得期望结果
的自信心、自我控制能力
产生和提高的途径
自己成功完成过某行为
他人间接经验
口头劝说
情感激发
（消除不良情绪、 激发积极情感）
改变的5个阶段
没有打算阶段
打算阶段
准备阶段
行动阶段
维持阶段
成瘾行为
还有第6阶段
终止阶段
从一个阶段 过渡到下一个阶段时
会发生不同的 心理变化过程
行为干预 的时候
首先要确定目标人群所处的阶段
了解需求
针对性的干预措施
帮助进入下一阶段
健康传播
人与人之间
通过一定的符号
进行信息交流与分享
是人类普遍存在的一种社会行为
拉斯韦尔 五因素传播模式
描述一个传播行为
的简单方法
五个方面 又称5W模式
谁 who
说了什么 says what
通过什么渠道 through what channel
对谁 to whom
取得什么效果 with what effect
传播者
信息
媒介
受传者
效果
控制研究
内容研究
媒介研究
受众研究
效果研究
人际传播
也称为人际交流
是指人与人之间
进行直接信息沟通
的一类交流活动
分为
个人之间
个人和群体间
群体和群体间
特点
不需要任何非自然的媒介
双方互为传播者和受传者
反馈及时、交流充分
多级传播时，信息容易走样
相对大众传播
信息量少
覆盖范围小
传播速度慢
常用形式
讲课（咨询）
同伴教育
演示与示范
材料类型
传单
折页
小册子
大众传播
是指职业性信息传播 机构和人员
通过广播、电视、电影、 报纸、期刊、书籍等
大众媒介和 特定传播技术手段
向范围广泛、 为数众多的
社会 人群
传递 信息
的 过程
是职业性的
传播机构和人员
并需要借助
非自然的特定传播技术手段
是公开的
公共的
面相全社会人群
扩散距离远
覆盖范围广
速度非常快
虽然为数众多、分散广泛、互不联系
但从总体上来说
是大体确定的
单向的
很难互换传受角色
信息反馈缓慢
而且缺乏自发性
宣传栏
招贴画/海报
标语/横幅
DVD
传播媒介
报纸/杂志
广播/电视
互联网
手机
传播材料
制作程序
分析需求
确定信息
制定计划
形成初稿
预实验
生产发放与使用
监测与评价
健康教育 计划的 设计、 实施 和评价
PRECEDE-PROCEED 模式
计划设计
需求评估
社会诊断
流行病学诊断
行为与环境诊断
行为诊断 的主要程序
区分引起健康问题的行为
与非行为因素
区别重要行为
和不重要行为
区别高可变性行为
与低可变性行为
通过健康教育，
某行为发生定向改变
的难易程度
教育与组织诊断
影响健康行为 的因素
倾向因素
在行为之前
是原因和动机
知识、信念、态度、价值观、自信心
促成因素
与行为同时
是促使动机得以实现的因素
技能、卫生资源可得性、社区或政府法律
强化因素
在行为之后
促成的行为得以巩固或戒除的因素
奖励措施
管理与政策诊断
确定优先项目
确定健康教育目标
计划的总体目标
计划的具体目标
包含
具体的、量化的、可测量的
指标
who 对谁
what 实现什么变化 （知识信念行为发病率）
when 在多长时间内 实现这些变化
where 在什么范围内 实现这些变化
how much 变化程度多大
制定干预策略
教育策略
核心是
教育人们形成有益于健康的认知和技能
即作用于倾向因素
也作用于强化因素
如：
电视节目
发小册子
入户指导
义诊
张贴宣传画
环境策略
作用对象是
影响行为的促成因素
即物质环境、条件
从而使人们采纳健康行为的
意愿得以实现
某企业实施预防心血管疾病的教育
食堂提供低脂、低盐食物
工作场所为职工提供锻炼设施
政策策略
政策可以支持并促使
这些行为得以实现
还可以通过影响资源配置、环境改善
从而促进健康行为
调整工作时间的政策
实行工间操制度、轮班制度
确保有时间做运动
制定实施和评价方案
计划实施
制定实施的工作时间表
活动内容
活动指标
活动时间
负责人员
活动资源
实施的质量控制
进度监测
内容监测
数量与覆盖范围监测
费用监测
目标人群监测
组织机构建设
建立项目领导机构
项目执行机构
组织间协调
政策与环境的支持
实施人员培训
项目背景与目标
专业知识与技能
项目管理知识与技能
设施设备与健康教育材料
体检设备
培训设备
日常办公用品
交通工具
计划评价
评价内容 与指标
起始于计划实施开始之时
贯穿计划实施的全过程
着重关注于
项目是否按计划的数量和质量执行
近期和中期的效果评价
评估健康相关行为
及其影响因素
的变化
知识均分
知识知晓率（正确率）
健康信念持有率
行为流行率
行为改变率
是远期效果评价
评价实施后导致的
目标人群健康状况
乃至生活质量
效果评价方案
不设对照组
不设对照组的前后测试（干预组自身前后比较）
复合时间系列设计
设对照组（说服力更强一些）
非等同比较组设计
简单时间系列设计
