导图社区 《极简学习法》读书笔记
本书总结出一套适用于大多数人学习知识和技能的学习方法。任何学习都可以分为三个阶段:精准输入、深度消化、多元输出。首先是知识的输入,就是先把新的知识摄入进来;然后是知识的消化,将输入进来的知识搞懂;最后是把学到的这些知识用起来。
编辑于2022-07-04 10:27:05全书围绕着“真正的阅读是自主阅读”这一核心理念展开,剖析了家长关于阅读应用的 4 个重要认知,提供了系统且易用的方法和技巧——引导孩子从小养成阅读习惯、掌握高效的阅读技巧、享受阅读乐趣,同时也解答了令很多家长困扰的问题——不同年龄段孩子阅读的注意事项、如何选书、男孩女孩阅读的区别、什么时候开始读名著等。
通过阅读和学习本书,每一个人都可以掌握这种超凡的领导力。以本书为基础的理论课程,已经帮助了成千上万名企业领导者以及各界人士实现了他们的梦想。相信此书对管理者、员工、伴侣、家长等终身成长者大有裨益。
陈存仁从一个市民的生活视角出发,以银元流通为线索,串起老上海的经济变迁;通过有趣的掌故,细致刻画了民国的人事风物,呈现一个时代的悲欢离合;此外,作为一位儒医,作者更在书中记叙了传统教育浸润下的处世哲学、心理健康、人际关系、理财方法,对今日年轻的读者不失为一种亲切的启发与鼓励。
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全书围绕着“真正的阅读是自主阅读”这一核心理念展开,剖析了家长关于阅读应用的 4 个重要认知,提供了系统且易用的方法和技巧——引导孩子从小养成阅读习惯、掌握高效的阅读技巧、享受阅读乐趣,同时也解答了令很多家长困扰的问题——不同年龄段孩子阅读的注意事项、如何选书、男孩女孩阅读的区别、什么时候开始读名著等。
通过阅读和学习本书,每一个人都可以掌握这种超凡的领导力。以本书为基础的理论课程,已经帮助了成千上万名企业领导者以及各界人士实现了他们的梦想。相信此书对管理者、员工、伴侣、家长等终身成长者大有裨益。
陈存仁从一个市民的生活视角出发,以银元流通为线索,串起老上海的经济变迁;通过有趣的掌故,细致刻画了民国的人事风物,呈现一个时代的悲欢离合;此外,作为一位儒医,作者更在书中记叙了传统教育浸润下的处世哲学、心理健康、人际关系、理财方法,对今日年轻的读者不失为一种亲切的启发与鼓励。
极简学习法
概念和优势
极简学习法三步 输入、消化、输出
精准输入:输入你要学习的知识
深度消化:搞懂和理解你要学的东西
多元输出:把学会的知识和技能用起来
三大优势
极简
只需要输入、消化、输出这三步
追求精准,不做无用功
养成“倒推思维”的习惯
直击本质:从根上学,一通百通
从本质输入
从根儿上消化
多元输出一通百通
精准输入 用对的姿态 精准学习
学准 倒推思维,学直接决定结果的知识
改变意识:一定要带着真正有效的目的去学习
制定目标:推演实现过程,制订可完成的目标
制订出合理目标的工具——“SMART法则”
推荐《管理的实践》彼得·德鲁克
科学执行:紧盯目标、拒绝借口
选对 最好的学习材料,是适合自己的
考试型学习:教材考钢是最佳学习资料
考钢是一切的准则
教材是最佳的学习材料
透:理解吃透,知道为什么
全:不留疑点,颗粒归仓
串:形成体系,把知识串起来
多:不断重复,一次又一次
持续性学习:从一而终比选什么更重要
学习资料不是第一位的,学到底是第一位的
如果还是要选择,到底该怎么选
看品牌:老品牌、大品牌、新锐品牌
看过来人口碑:问圈内人、看口碑帖
亲自试用
追求本质:从根上学,元认知直指基石
看基石之作,让你快速抓住本质
多数都是书籍
某一篇开创这一领域的论文
一两个有关这个领域本质的概念
学关键方法论,“5小时理论”比“1万小时理论”更重要
帮你搞定一件事中80%的东西,其实只需要20%的时间就能学会。
了解100个关键词:麦肯锡顾问这样快速精通一个行业
先知道100个关键词
找3-5个专家,跟他们坐下来谈半天到一整天
找3-5本专著,仔细看完
学好 新知输入,做好“夹心饼”
学前要预习,关键是把握好度
知识环环相扣,复习后预习效果更佳
在上课的前一天晚上进行预习,尤其是当天的复习或者作业完成后。
不要变成超前学习,标出疑难点即可
通过自己的思考,能理解多少就是多少,不要强迫自己必须把所有东西搞明白。 关键是,要把不懂的地方,上课需要认真听的地方标记出来,知道上课的时候,重点听什么。
寒暑假整体预习,学霸超越你的关键方法
学中有目的,把握目的性,关键疑问点
重点听预习时不懂的地方
注意头尾,跟着老师再走一遍知识链条
在跟着老师走一遍的过程中,要特别注意你自己的理解和老师讲的差别,看看自己的理解是否有问题,同时修正自己,直到真正理解通透,把知识链条贯通。
课上没懂的地方,马上去问
学后要复习最容易被忘掉的一步
在做作业前,要把当天学的东西再复习一遍。
小结 第一步:学之前,先预习一下,降低正式学习的难度,在预习的过程中,把疑问点标记出来,以便正式学习时重点关注。 第二步:正式学习时,别管是上课跟着别人学,还是自学,这个步骤就是带着明确的目的,把不懂的地方全部搞懂,这是一切的关键。 第三步:当你学完后,要记得及时复习,这样效果才会更佳,一方面是消灭“假明白”,另一方面是防止遗忘,加深理解。
深度复习 如何彻底搞懂知识
心态准备 要么拥有钝感力,要么无条件自信
拥有钝感力,你会不知不觉完成深度消化
当你对自己的表现不满意、产生挫败感时,你就告诉自己“我又不是什么神人,别人也这样”。
无条件自信,破除“畏难情绪”你就能学懂一切
学霸是哪科不行学哪科,学渣是哪科不行就哪科不学;学霸是瞄着偏科上,学渣是躲着偏科走。
精准自查 需要极度坦诚,三招揪出漏洞
自查是反人性的,你要极度坦诚
三种方法精准自查,漏洞无处可逃
源头自查:用清单自测
结果自查:按输出物自查
分析考卷
查出弱势板块
查出薄弱细节
查出失分原因
第一问:我真的把知识点都学懂了吗?
第二问:我会用这个知识点解题了吗?
第三问:我考试的时候出啥问题了?
考试粗心
考试心态
时间问题
分析作品
利用单项检测,快速找到自己的问题。
他人帮测:找这两种人
找高手
是从上往下看,利用对方的专业性来发现你的问题。
找学员
自己讲不清楚的地方
对方听不明白的地方
讲不明白对方也听不明白的地方
真正拿下 做到三点,能彻底学懂一切
关键开始:72小时之内,从能开始的地方开始
从哪里开始不重要,开始本身才重要
72小时之内必须行动,否则可能永远不会开始
把已知应用到未知,这样开始最容易
攻克难点:深度专注,一次攻一个
要主动探索,而不是被动接受
沉下心来,排除一切干扰
物理隔绝:就是在时间和空间上与干扰源隔开。
琐事隔绝:当你要深度专注学习时,那些影响你精力的但又必须要做的琐事,要么让别人帮你做,要么你就干脆不管。
集中力量,一次解决一个问题
借助外力:让外援发挥真正作用
何时需要借助外力
第一种情况:学习效果比较差,跟不上学习节奏
第二种情况:你很努力学习,但一直没有突破
学习方式已经不适合眼下学习的东西
学习能力、认知能力已经到了极限
第三种情况:考前突击提分,科学做到“临时抱佛脚”
第四种情况:想要学习效果超出常人,需要加强度
选外援的两个步骤
第一,明确借用外力的目的。
第二,科学选到“对的外力”(优先懂教学)
懂教学(小学)
懂知识(中学)
用好外力的最大作用或许不是给你上课
给你的学习提供反馈
多元输出 四层输出,把知识真正用起来
表达型输出,费曼学习法的三种应用
讲给别人听
你所讲解的对象本身不懂这个知识,或者理解得不透彻
你所讲解的对象要给你反馈,以便你能通过其反馈对自己有准确判断
根据反馈再去学习,并简化自己的表达
讲给自己听
自言自语,自问自答
先自己讲,再自己听
写给自己看
写出来是更难的一件事。 写出来需要思考得更加清楚明白,否则想写出来是很难的。
解题型输出,如何刷题效果最佳
有效刷题,是不断突破舒适区的过程
刷的题应该是稍微超出自己能力边界的题目
专题刷题,一劳永逸的刷题法
为什么要专题专刷,为什么能一劳永逸
专题刷题的核心做法:集中一段时间攻克某一类题型或者某一类知识板块的题目。
特别适合你用来攻克自己的薄弱版块
需要拿出自己最有效率的时间段来做这件事
专题专刷,把握黄金四步
回顾知识 先把知识搞懂了再开始专题刷题
第一次刷题 根据已知的知识直接去解题
总结规律 找到这类题目中通用的解题方法、解题思路。
第二次刷题 需要熟练地应用这些方法和规律
考试输出,如何科学抢分
考试中一个有趣的三角关系(出题人、评卷人、考生)
拥有出题人思维是在考试中得高分的前提
什么是出题人思维,即“换位思考”
“以教材及考试大纲为准绳”
如何训练出题人思维
研究真题:从真题中找规律
养成习惯:多问自己这道题到底想考什么知识点
参考答案学习法:在考试中得高分的保障
为什么参考答案那么重要
以往真题的标准答案
高质量辅导资料和模拟题的参考答案
学习参考答案的三个关键和四个步骤
三个关键
答案结构:答案的骨架,是把整个答案串联起来的结构
得分点:考试基本都是踩点给分,而其中的点对应的就是“得分关键词”、关键步骤。
学科术语
四个步骤
答:先自己把答案写出来
看:再对比于标准答案的差别
修:根据标准答案,修改自己的答案
答:再自己作答,直到于标准答案一致(最好隔1天或2天再进行这一步)
总结答案题板,把高分拿稳
现实应用,把握“33原则”
学会知识后,马上至少用三次
抓住本质,举一反三
熟能生巧,刻意练习到底怎么做
有目标的练习
一点点突破能力边界
练习过程中要有反馈(突破-练习-反馈-改进-练习)
推荐《刻意练习》
极简学习的三个好帮手
三步爱上学习,动力源源不断
梦想倒推,唤醒心中的渴望
梦想可视化,让动力更牢靠
自问激励,你会越学越有动力
别迷恋自律,习惯其实更重要
自律的“有限性”决定了它的不可靠
习惯,是更可靠的选择(得到 - 付出 >0)
固定学习时间
固定学习方法
固定学习场所
干掉拖延,三秒就行
接受“谁都会拖延”这件事
开干:来一个三秒的小仪式
干下去,只要先干两分钟
先干难事:更高段位根治拖延