全球最健康的饮食方式

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热门的话题。本思维导图为大家整理了全球最健康的饮食方式，通过饮食改善健康，希望对你有帮助！

全球最健康的饮食方式

• 影响人类的饮食方式的饮食
  • 地域环境
  • 传统习惯、宗教信仰
  • 消费水平和消费观念
    • 因为便宜而购买的不健康食品
  • 气候温度
  • 工业食品的发展
• 饮食方式如何影响健康
  • 人们通过饮食获得身体所需的各种营养物质和能量
  • 饮食过度
    • 营养过剩导致肥胖症、牙齿疾病，糖尿病、高脂血症、高血压等，甚至诱发肿瘤
      • 视频中，在美国有因为糖尿病而需要截肢的患者
  • 营养素不足
    • 多种元素、维生素的缺乏，会影响儿童智力生长发育
  • 引起急慢性中毒
    • 食物上的细菌、霉菌及毒素和有毒化学物质会随食物进入人体，可引起急性、慢性中毒。