小儿便秘推拿-健脾消腹胀

宝宝在遇到便秘的情况时，很多家长都手忙脚乱，不知所措，现在教八种推拿方法，分别为摩腹、揉中脘、七节骨、清大肠、退六腑、清胃经、补脾经、补肾经。分别介绍了推拿的作用，推拿的穴位以及操作方法，家长进行学习，并实操，对小孩子是有帮助的。

宝宝便秘推拿

• 摩腹
  • 作用：脾胃健运
  • 穴位：腹部
  • 操作：家长手掌搓热，放在孩子腹部，顺时针方向揉腹，1分钟120次，揉5分钟
• 揉中脘
  • 作用：提升食欲，健胃消食
  • 穴位：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴
  • 操作：用大拇指轻柔的回旋揉动100次
• 七节骨
  • 作用：泻热通便
  • 穴位：背部第四腰椎至尾椎骨端，成一直线处
  • 操作：大拇指往下推七节骨100次
• 清大肠
  • 作用：清热利湿，通便止吐
  • 穴位：食指靠大拇指一侧直线上
  • 操作：食指中指合并，由虎口推向食指尖，推200次
• 退六腑
  • 作用：凉血清热，主治烦躁，咽喉肿痛，大便干燥等热症
  • 穴位：手腕到手肘的尺侧
  • 操作：用食指或中指指腹，往离心方向推200次
• 清胃经
  • 作用：和胃降逆，清热泻火
  • 穴位：大鱼际外侧，手腕至拇指第二关节
  • 操作：用大拇指腹，往离心方向推200次
• 补脾经
  • 作用：健脾和血，补益气血
  • 穴位：大拇指指尖到指根
  • 操作：食指中指合并，往心脏方向推200次
• 补肾经
  • 作用：补肾益脑，温养下元
  • 穴位：手掌小指螺纹面
  • 操作：用手指从指尖推向指根，推200次