导图社区 中医腹部手法
点压巨阙的手：缓慢下沉压至深处。右手压阑门指法：先轻柔左旋，过程中缓慢下沉至深处，可以选用左右旋、揉、波动、震颤，目的打开结节，是气血通畅
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腹部手法步骤
准备
开中焦、下焦（站客户右侧）
1-6
1.劳宫对神阙按揉腹，逆36.顺36
2.双手大拇指相对向下点压神阙
感受脐内内气血流动，停9秒，力量缓慢逐渐下沉，配合呼吸深压，结束是缓缓放力
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3.4.5.6
点压左荒俞（肚脐旁开1.5）
2次，手法同2
点压右侧旁开0.5，左荒俞相对
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脐下1.5气海，1次，手法同2
点压天枢
拇指同压，手法同2，沉到最深往中间挤，感受内有筋跳动，3次
7.8.9
7.双手掌心压腹股沟气冲穴
压稳停留1分钟左右
8.左手压巨阙，右手食指、中指、无名指电压阑门
9.双手搂带脉，不离开代买大拇指尽力点阑门，手法同8，
感觉气血运行后中指滑向小腹，重复3遍
关联修饰词
10.11.12
10.左手压梁门、点气海，手法同8，不可逆转
11左手拇指压梁门，右手大拇指放阑门，中指找章门穴，手法同8
12.左手拇指压巨阙，右手点石门、梁门穴。手法同8
13.14
13.左手拇指、中指、无名指压天突、璇玑、紫宫，右手点巨阙，手法同8
14.左手拇指食指电压璇玑旁开1.5彧中，右手压幽门，手法同8
15.16.17
15.两手大拇指点巨阙，右手中指搂肋骨倒数第四根，压1分钟
16.左手拇指压巨阙，右手食指、中指无名指压建里、中脘、上脘，手法同8
17.左手拇指压巨阙，右手压阑门，手法同8
18-32
18-22
18.左手拇指食指压梁门，右手压天枢
19..左手拇指食指压梁门，右手压气海，不可逆转
20..左手拇指食指压梁门，右手压阑门
21.左手拇指压阑门，中指、无名指从气海滑至巨阙，反转手腕一圈，双手往下推至小腹
22.搂带脉3-5次
23-28
23.左手捏中脘，右手捏气海，提起，停一分钟，重复3次
24.右手劳宫对丹田揉，顺36，逆24，叠掌按压，至深处震颤1分钟
25.左手食指中指无名指压天突、璇玑、紫宫，右手从巨阙下推至小腹，推3次
26.左手食指中指无名指压天突、璇玑、紫宫，右手拨阴陵泉大筋。
27.左手食指拇指压彧中，右手点肋间隙，每个位置停3秒。
28.双手从背后搂肚子上来，太极运转乾坤，往下推至小腹
29-32
29.左手拇指点压阑门不动，中指搂带脉，右手波动左侧三阴交，感觉阑门气血运行
30.左手拇指点压阑门不动，右手拨动左侧公孙
31左手拇指点压阑门不动，右手拨动右侧三阴交
32左手拇指点压阑门不动，右手拨动右侧公孙
33-38
左
33.拨左侧合谷内筋9下
34.左侧，一手拨合谷，一手拨极泉
右
35拨.右侧合谷内筋9下
36.右侧，一手拨合谷，一手拨极泉
中
37.左手揉按膻中，右手压气海，引气归元
38.掌心劳宫对准神阙，轻捂1分钟
巨阙相关
左、右、中
天突相关
气，丹，天、肋、腹
左手阑门，右手三阴交、公孙
梁门相关
