导图社区 治疗脾胃气攻心刺痛的偏方
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治疗脾胃气攻心刺痛的偏方
脾胃气虚
药物治疗
补气药物:黄芪、党参
健脾药物:白术、茯苓
饮食调理
温补脾胃的食物:糯米、山药
补气健脾的食物:蜂蜜、猪肺
生活习惯
规律作息
避免过度劳累
心气犯胃
安神药物:酸棗仁、茯神
和中药物:香附、橙皮
温和的食物:鲜牛奶、薏米
维持情绪稳定的食物:核桃、香蕉
多参与轻松愉悦的活动
学习放松身心的方法
心肝不和
调和心肝的药物:柴胡、枸杞子
消食导滞的药物:山楂、郁金
降火清心的食物:菊花、苦瓜
提取心情的食物:酸枣仁、葡萄
练习心理调节的方法
积极参与有益心情的活动
中医外治疗法
捏脾俞穴
刮脾经
捏胸腹俞穴
心包经按摩
按压心俞穴
刮心经
中医养生方法
调理饮食
规律进食
少食多餐
调节情绪
避免过度思虑
学习放松身心
维护情绪稳定
寻找心灵的寄托
参与爱好活动
调整饮食
避免辛辣刺激食物
多摄取富含维生素B的食物
避免暴饮暴食
适量摄入富含维生素C的食物
调整情绪
学习释放压力的方法
练习调节情绪的技巧