儿童成长-220802

C胎儿3-6个月婴幼儿0-3岁学龄儿童期6-10岁🧠发育三个黄金阶段遗传占比20%-50%父母高智商孩子不一定高智商唯一一个可终身提高的器官后天环境可以影响和改变智力学龄孩子消耗更大🧠是人体消耗最大的器官🧠发育三个特点大脑皮层占比20%类似高速公路DHA神经髓鞘类似高速公路护栏和汽车磷脂优质脂肪建筑工程师氨基酸电力工程师膳食纤维维生素矿物质调控工程师🧠

儿童成长

• 大脑
  • 🧠发育 三个黄金阶段
    • 胎儿3-6个月
    • 婴幼儿0-3岁
    • 学龄儿童期 6-10岁
  • 🧠发育 三个特点
    • 后天环境可以影响和改变智力
      • 唯一一个可终身提高的器官
    • 🧠是人体消耗最大的器官
      • 学龄孩子消耗更大
    • 父母高智商孩子不一定高智商
      • 遗传占比20%-50%
  • 🧠最爱的营养素
    • 建筑工程师
      • 优质脂肪
        • DHA
          • 大脑皮层占比20%
          • 类似高速公路
        • 磷脂
          • 神经髓鞘
          • 类似高速公路护栏和汽车
    • 电力工程师
      • 氨基酸
    • 调控工程师
      • 膳食纤维
      • 维生素
      • 矿物质
• 眼睛
  • 近视话题
    • 会影响孩子学习吗
    • 是不是遗传的
      • 父母高度近视遗传概率90%
    • 能被治愈吗
      • 屈光矫正手段
        • 戴眼镜
        • 激光手术
          • 近视依然存在
  • 远视储备
    • 与生俱来的视力银行
    • 特点
      • 初始额度固定
        • 眼轴16.5mm~24mm
      • 只出不进
      • 消耗速度可控
        • 近视是过快透支远视储备
  • 视力护卫“三骑士”
    • DHA
      • 视网膜中占比50%
    • 叶黄素
      • 防蓝光
    • 花青素
      • 改善眼部微循环
• 长高
  • 身高管理
    • 遗传身高
      • （父母身高之和±13）÷2
    • 按需生长
      • 70%先天
      • 30%后天
    • 身高窗口期
      • 4岁
      • 男孩8~9岁 女孩7~8岁
      • 孩子进入青春期
    • 骨龄
      • 左手腕X光片
      • 实际年龄±1岁
  • 长高奥秘
    • 后天长高关键因素
      • 营养
    • 骨骼生长“三剑客”
      • 赖氨酸
        • 作用
          • 促进生长激素分泌
          • 促进钙吸收
        • 来源
          • 优质大豆蛋白
      • 钙
        • 骨骼主材料
          • 钢筋水泥
        • 来源
          • 奶及其制品
          • 深色绿叶菜
          • 大豆制品
      • 锌
        • 缺锌
          • 身高发育减慢或停滞
          • 让生长激素失去作用
        • 来源
          • 动物内脏
          • 鸡蛋黄
          • 海鲜
          • 坚果
    • 会吃很重要
      • 误区
        • 打生长激素帮助长高
        • 专吃某种长高食物
        • 长身高吃得越饱越好