高效能人士的七个习惯

《高效能人士的七个习惯》读书笔记，掌握高效能人士的七个习惯，让每个人从忙忙碌碌中解脱出来，达到事半功倍之功效，助你达到人生巅峰。

高效能人士的七个习惯

• 第二章 七个习惯概论
  • 思想决定行动、行动决定习惯、习惯决定品德、品德决定命运
  • 善加利用习惯的引力
  • 习惯的定义
    • 知识、技巧与意愿相互交织的结果
      • 知识：做什么，为何做
      • 技巧：如何做
      • 意愿：想要做
  • 成熟模式图
    • 依赖期
      • 以你为核心，你照顾我，你为我的得失、成败负责
    • 独立期
      • 以“我”为核心，我可以做到，我可以负责，我可以靠自己，我有权选择
    • 互赖期
      • 以“我们”为核心，我们可以做到，我们可以合作，我么可以融合彼此的智慧和能力，共创前程
  • 效能的定义
    • 产出：金蛋；产能：生产的资产或能力，即下金蛋的鹅
  • 三类资产
    • 物质资产
      • 保持产出与产能的平衡会帮助你更有效地利用物质资产
    • 金融资产
      • 我们最宝贵地金融资本就是赚钱的能力，如果不能持续投资以增进自己的产能，眼光就会受到局限，只能在现有职位上踏步
    • 人力资本
  • 团体的产能
    • 你希望员工怎样对待顾客，就要怎样对待员工
    • 你可以买到员工的时间，却买不到他的心，而心才是忠诚与热忱的根源；你可以买到员工的体能，却买不到他的头脑，而头脑才是创造力与智慧的源泉
  • 七个习惯的简要定义
    • 积极主动：即采取行动，为自己过去、现在以及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定
    • 以始为终：个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目标。
    • 要事第一：即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践
    • 双赢思维：是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争
    • 知己知彼：当我们不再急切回答，改以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系
    • 统合综效：创造第三种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法
    • 不断更新：如何在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己
  • 肖恩 柯维的新观点
    • 所见-所做-所获
      • 如果你想获得微小的进步，那就改变你的行为，但是如果你想获得巨大的进步，就要改变你的思想
    • 低效能人士的七个习惯
      • 消极被动：把所有问题的矛头都指向讨人厌的老板、父母、基因、配偶、伴侣、前任、经济、政府，或者其他方面
      • 漫无目的：没有计划，没有目标，不会担心自己行为带来的后果。随波逐流，及时行乐，做个玩世不恭者，因为也许明天就会死去
      • 要事最后：拖延，总是先做紧急的事情，比如手机一响就去回复，然后再做重要的事
      • 你输我赢思维：把生活当成痛苦的竞赛，别人就是为了取代自己，所以只好先取代他们
      • 先谈论，再倾听：人生来就长着嘴巴，一定要物尽其用，多多谈论，确保每个人首先要明白自己的观点，然后，如果情况使然，不得不假装听听别人的话，就用嗯嗯回应，脑子里思考的是午饭吃什么，如果你真的想知道别人的想法，就把这个机会给他们
      • 成为一座孤岛：团队合作耗时耗力，合作会把所有进度拖慢，干脆放弃。你已经有了最棒的想法，自己一个人干就很好了
      • 耗尽一切：开车太专注，没有时间加油，生活太忙碌，没有时间充电和更新，不学习新知识，像躲避瘟疫一样逃避运动
  • 付诸行动
    • 在七个习惯上给自己评分
    • 图解你在七个习惯上的效能
      • 总分越高，你的生活与七个习惯的一致性越高
    • 你的习惯
      • 习惯是知识、技巧和意愿的交叉点。知识是做什么和为什么做，技巧是如何做，而意愿是动力-想做。三者集合在一起才能形成一个习惯
      • 写下一个你的好习惯和坏习惯，并写下你为了打破坏习惯将着手做的事
• 第一章 由内而外全面造就自己
  • 品德or个人魅力
    • 品德成功论
      • 品德为成功之本，如诚信、谦虚、忠诚、节欲、勇气、公正、耐心、勤勉、朴素
    • 个人魅力成功论
      • 成功与否取决于性格、社会形象、行为态度、人际关系以及长袖善舞的圆熟技巧
  • 光有技巧还不够
    • 个人魅力所强调的因素如个人成长、沟通技巧的训练、积极思维和影响力方面的教育只是成功的次要因素
  • 思维方式的力量
    • 思维方式：我们“看”世界的方法，类似地图
    • 依据世界本来面目绘制的地图，反映现实力量
    • 依据思维方式绘制的地图，反映个人价值观
    • 条件作用对人类认知和思维方式的强大影响力：立场决定观点
  • 思维转换的力量
    • 如果我们只想让生活发生相对较小的变化，那么专注于自己的态度和行为变化即可，但是实质性的生活变化还是要靠思维的转换
  • 身体力行
    • 我们对待事物的方式和性格紧密相关，如果不把性格和视角上的改变结合起来，是很难有成效的
  • 以原则为中心的思维方式
    • 地图不等于地域本身，这只是一种主管事实，是对于某种地域的描述
    • 只有灯塔式指引人类成长和幸福的原则才是客观事实，是地域本身，比如公平、诚信、正直、服务、潜能等
  • 成长和改变的原则
    • 个人魅力论让人趋之若鹜的原因是它号称能够让人们跨过事物成长的自然过程，迅速而成功地实现个人效能和人际关系成果丰硕地圆满人生
  • 症结在于治标不治本
    • 面对问题，是不是应该看的更深入、更透彻一些，比如那些足以影响对时间、生命与自我地看法的思维方式
  • 新的思想水平
    • 以原则为中心、以品德为基础、要求由内而外地实现个人效能和人际效能
  • 付诸行动
    • 检验你的思维方式
    • 转换你的思维方式
    • 影响你生活的五个原则
• 第一部分 思维方式与原则

高效能人士的七个习惯

• 第四章 习惯二 以始为终-自我领导的原则
  • ”以始为终“的定义
    • 以你的人生目标作为衡量一切的标准，你的一言一行，一举一动，无论发生再何时，都必须遵循这一原则，即由个人最重视的期许或价值观来决定一切。牢记自己的目标或使命，就能确信日常的所作所为并非与之南辕北辙，并且每天都向着这个目标努力，不敢懈怠
  • 任何事物都需要两次创造
    • 任何事都是两次创造而成，先在头脑中构思，即智力上的第一次创造，然后付诸实践，即体力上的第二次创造
  • 主动设计还是被动接受
    • 多数人第一次的创造受影响圈外的人或事情控制，并非自己主动设计
  • 领导与管理：两次创造
    • 领导是第一次的创造，必须先于管理；管理是第二次的创造
    • 领导与管理就好比是思想与行动，管理关注基层，怎样才能有效地把事情做好；领导关注高层，思考的是我想成就的是什么事业
  • 改写人生剧本：成为自己的第一次创造者
    • 以终为始意味着要带着清晰的方向和价值观来扮演自己的家长角色或其他角色，要为自己人生的第一次创造负责，为改写自己的人生剧本负责，从而使行为和态度的思维方式真正符合自己的价值观和正确原则
  • 个人使命宣言
    • 以始为终最有效的方法就是撰写一份个人使命宣言，即人生哲学或基本信念，宣言主要说明自己想成为怎样的人（品德），成就什么样的事业（贡献和成就）及为此奠基的价值观和原则
  • 核心区
    • 制定个人使命宣言必须从影响圈的核心开始，基本的思维方式就在这里，我们要在此处确立自己的愿景和价值观； 利用自我意识检查我们的地图或思维方式是否符合实际，是否基于正确的原则； 利用良知作为罗盘来审视我们独特的聪明才智和贡献手段； 利用想象力制定我们所渴求的人生目标，确定奋斗的方向和目的，搜罗使命宣言的素材
    • 安全感：代表价值观、认同、情感的归属、自尊自重与拥有个人的基本能力
    • 人生方向：是”地图“和内心的准绳、人类以此为解释外界事物的理据以及决策与行为的原则和内在标准
    • 智慧：是人类对生命的认知、对平衡的感知和对事物间联系的理解，包括判断力、洞察力和理解力，是这些能力的统一体
    • 力量：指采取行动、达成目标的能力，它是做出抉择的关键型力量，也包括培育更有效的习惯以替代顽固旧习的能力
  • 各种生活中心
    • 以配偶为中心；以家庭为中心；以金钱为中心；以工作为中心；以名利为中心；以享乐为中心；以敌人或朋友为核心；以宗教为中心；以自我为中心
  • 识别自己的生活中心
    • 一般来说，我们的生活中心是以上某几种生活中心的混合体，依环境不同而有所变化，生活中心如此摇摆不定，情绪上难免起起落落 缺乏固定的人生方向，没有持久的智慧，也没有稳定的力量或自我评价
  • 以原则为中心
    • 可以建立高效能的思维方式，也就能正确审视其他的生活中心
    • 以原则为中心的人可能和拥有其他生活中心的人做出的选择一样，但是后者的选择会有以下几项特征
    • 这是主动的选择，没有受到环境影响，是通盘考虑后的最佳方案，是有意识的明智选择
    • 其次，这是最有效的选择，因为他基于原则，其长期后果可以预料
    • 再次，这是根据原则做出的选择，能提高自身价值
    • 最后，对自己的选择胸有成竹，无论结果怎样，都能专注于此，并且心安理得，内心没有羁绊
  • 撰写使命宣言并付诸实践
  • 善用整个大脑
• 第三章 习惯一 积极主动-个人愿景的原则
  • 社会之镜
    • 通过当下盛行的社会观点以及周围人群的意见、看法和思维方式来进行自我认知，无异于从哈哈镜里看自己
    • 三种决定论
      • 基因决定论：人的本性是祖先（基因）遗传下来的
      • 心理决定论：一个人的本性是由父母的言行（教育方式和童年经历）决定的
      • 环境决定论：主张环境决定人的本性
  • 刺激和回应之间选择的自由
    • 选择的自由
      • 自我意识
      • 想象力：超越现实而在头脑中进行创造的能力
      • 良知：明辨是非，坚持行为原则
      • 独立意志：基于自我意识、不受外力影响而自行其是的能力
  • “积极主动”的定义
    • 积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感
  • 采取主动
    • 示例：有意跳槽的人采取更多主动，不妨做几个关于兴趣和能力的测验，研究自己心仪行业的状况，甚至思考自己的求职单位正面临何种难题，然后以有效的表达方式，向对方证明自己能够协助他们解决问题
  • 变被动为主动
    • 采取主动是实现人产能与产出平衡的必要条件
    • 面对日益恶化的行业环境，采取积极主动的做法：我们将如何应对，有何策略与计划，如何主动出击
  • 聆听自己的语言
    • 推卸责任的言语往往会强化宿命论
    • 爱是一个动词，爱的感觉是爱的行动所带来的成果
  • 关注圈与影响圈
    • 关注圈：每个人格外关注的问题
    • 影响圈：关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的影响圈
  • 直接控制、间接控制和无法控制
    • 可直接控制的问题：可以通过培养正确习惯来解决
    • 可间接控制的问题：可以通过改进施加影响的方法来解决
    • 无法控制的问题：我们要做的就是改变面部曲线，以微笑、真诚与平和来接受现实
  • 扩大影响圈
    • 在面对环境选择回应方式的同时，我们对环境的影响力也得到增强
    • 面对顶头上司的缺点，他的回应不是批评，而是设法弥补这些缺失。上司颐指气使，他就加以缓冲，减轻属下的压力，又设法配合上司的远见、才能、创造力
  • 如果和我可以
    • 面对外界环境变化，积极的做法应该是“由内而外”地改变，先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境
  • 硬币的另一面-应对错误的选择
    • 我们在享有选择的自由的同时，也必须承担随之而来的后果，就像“拾起手杖的一头，也就拾起了手杖的另一头”
  • 做出承诺，信守承诺
    • 影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言
  • 积极主动：为期30天的实验
    • 行动建议
      • 花一整天，听听你自己和周围人的语言，你使用“但愿”、“我办不到”"我不得不"等消极回答的频率有多高
      • 根据以往的经历，想象一下将来遇到什么会让你变得消极
      • 找出一个在工作或生活中令你倍感挫折的问题，判断它属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题，然后在影响圈内找出解决问题的第一个步骤，并付诸行动
      • 试行“积极主动”原则30天，写下自己的影响圈有何变化
  • 肖恩 柯维的新观点
    • 让数据说话
      • 大量数据可以支撑成长型思维模式：通过付出和努力，自己的基础能力可以得到发展和提高
    • 积极主动的团队和企业
    • 学会转型：放下往事、吸取教训并继续向前，就是展现积极主动最好的方式之一
    • 积极主动还有两个表现：首先，对人生负责；其次，采取行动
  • 付诸行动
    • 培养积极主动性
      • 想想过去几周内自己以消极方式做出回应的两三件事，描述一下自己是怎么说的
      • 现在想想在同样情况下自己可以采取的集中积极的回应
      • 下周仔细倾听自己使用的语言，是更积极了，还是更消极了
    • 你的圈子有多大
      • 写下本周内所面临的各种挑战和问题，它们分别归入哪个圈子，关注圈还是影响圈，你的瞬间回应又是什么
      • 设法让自己的影响圈逐步扩大，从这两个圈子中各选一个你打算在下周改变应对方式以克服的挑战
    • 采取主动
      • 找到一个在工作或生活中令你倍感挫折的问题，判断它属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题，然后在影响圈内找出解决问题的第一步，并付诸行动
      • 制定让你实现三个愿望的计划，写下来
        • 如果你能开发自己的一项新才能，你希望是什么
        • 如果你能到世界任何一个地方去旅行，你想去哪里
        • 如果你能改变自己生活中的某件事情，你想改变哪一件
• 第二部分 个人领域的成功：从依赖到独立