古法养颜之祛痘（只要青春不要“痘”，从根本战“痘”到底）

古法养颜之祛痘（只要青春不要“痘”，从根本战“痘”到底），教你如何修复痘痘肌。

祛痘（只要青春不要“痘”，从根本战“痘”到底）

• 区分阳性痘痘和阴性痘痘
  • 阳性痘痘（实性痘痘）
    • 痘痘红肿鼓打包，主要表现为脓包、囊肿、结节等，经常发生在鼻子、脸颊部位，伴有面部油腻、口臭、身体有异味、便秘等问题，一般以年轻人尤其是男孩子居多。
  • 阴性痘痘（虚性痘痘）
    • 痘痘不鼓打包，甚至细细密密一片，像针尖米粒大小的丘疹。还可能伴随心烦失眠、记忆力减退、腰膝酸软，月经不调等问题。一般是上点年纪或者女孩子居多，但并不代表女孩子的专利！
  • 阳性痘痘要清泻，阴性痘痘要补益
• 长在不同部位的痘痘代表了什么
  • 额头痘
    • 产生原因：心火过旺，长期工作或心理压力大、心思缜密、经常熬夜、劳心伤神的朋友，脾气也不太好（即使不发作也是拼命压着火），一点小事就容易放在心上，钻牛角尖，工作中不乏细致，但生活中却流于琐碎。
    • 解决方法：
      • 莲子心、苦瓜、苦菜等苦味的清热泻火食品。
      • 要注意减压和休息。
  • 下巴长痘
    • 产生原因：肾气虚弱，体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
    • 解决方法：补肾，如六味地黄丸。
  • 三角区长痘（包括鼻翼、唇周等）
    • 产生原因：胃肠不适，胃火较旺
      • 1、长期喜欢吃辛辣刺激、甜腻、油腻食物或嗜酒，不喜欢吃蔬菜水果，就会导致胃肠蕴热。
      • 2、经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易集有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题。
    • 解决方法：
      • 管住嘴，注意饮食清淡少油腻。
      • 多吃绿豆、麦冬、石斛等清胃火的食物。
  • 脸颊长痘
    • 左侧脸颊长痘
      • 产生原因：肝气郁滞，平时压力过大，不会自我调节，常常会感到莫名其妙的心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷。
      • 解决方法：
        • 中成药丹栀逍遥丸、柴胡舒肝散。
        • 玫瑰花、佛手、陈皮等疏肝理气的食物。
    • 右侧脸颊长痘
      • 产生原因：有肺火蕴热，肺气不宜等的“肺火型”毛病，多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
      • 解决方法：
        • 中成药金花消痤丸
        • 杏仁、金银花、蒲公英、野菊花、枇杷叶、桑叶等清热解毒泻胃火的食物。
• 战“痘”秘笈
  • 阴性痘痘
    • 额头的细碎痘痘注意调节压力
    • 下巴的痤疮要注意补肾填精
  • 阳性痘痘
    • 莹肌如玉散
      • 组成：绿豆粉60克、白芨、白蔹、白附子各30克，甘松1.5克，天花粉、零陵香、防风各6克
      • 用法：在药店买齐上面的药材，一起研成极细的粉末（一般药店都可以代为打粉，如果打粉不够细腻，可以回家自己用细筛反复过筛），每次取10克粉末加水化开，洗面或敷面膜10~15分钟。
      • 功效：防风能抑制病菌，对痘痘表面的淤脓效果不错。零陵香、甘松能使整个粉剂芳香扑鼻，充满春天的甜美味道。白芨、白蔹、白附子能提亮美白肌肤，缓解痘印。
    • 外洗内服枇杷桑叶茶
      • 做法：取鲜桑叶、鲜枇杷叶各25克（如果干品就各12克），洗净后大火烧开转小火10分钟，滤出茶汁，继续加热水，大火烧开转小火5分钟，第二煎滤出，两次煎出的药汁兑到一起，一半全天代茶饮用，另外一半早晚用来洗脸，半个月左右见效。
      • 功效：清肺胃郁热、凉血利湿
• 辟谣解惑
  • 1、闭口、白头、黑头、粉刺、痘痘、痤疮是一回事吗？
    • 基本是一回事，只是不同阶段而已。白头、黑头都同属于粉刺，粉刺皮肤收到细菌感染（主要是痤疮丙酸杆菌），会发炎长脓，形成了严重程度不一的丘疹型、脓包型、硬结型、囊肿型痘痘，粉刺和痘痘统称为痤疮，痤疮是医学专业名词。
  • 2、过了青春期，痘痘会自动消失吗？
    • 痤疮不是青年人的专属，只不过在岁数小的时候发生比例比较高而已
    • 成年痤疮：工作精神压力比较大、熬夜睡眠不足、内分泌失调、化妆品使用不当、妆太厚、卸妆不彻底等，饮食辛辣油腻，甚至与服用某些药物都有关系。
  • 3、吃辣椒会加重痘痘
  • 4、除螨不等于祛痘
  • 5、深深浅浅的痘印太烦人了，怎么防治？
    • 不要抠、挤、挑痘痘
    • 一年四季都要防晒，避免紫外线加重加深痘印等色素沉着。