口才训练思维导图

无论做什么事，方法很重要，方法若对，事半功倍，方法不对，努力白费！练口才也一样，很多性格内向、沉默寡言、不善言辞的朋友都会说想练好口才很难。

口才训练

• 《60天完美口才打造计划》
• 什么是好口才
  • 语言表达目的是让听众“同意“
  • 实现”同意“的三个着力点
    • 1.语言表达有吸引力
    • 2.内容要有说服力
      • 观点独特和突出
      • 内容有理有据、论据充分、推理严密
      • 结构合理，张弛有度
    • 3.表达过程要有控制力
  • 如何训练”三个力“
    • 吸引力——声形能力
    • 说服力——逻辑思维能力
    • 控制力——表达策略和心理素质
• 好口才训练方法
  • 声形能力
    • 普通话、语音、语速训练
      • 声音好听：音质清亮、普通话标准、表达干净、语速得当
      • 训练
        • 呼吸训练
        • 发声训练
        • 吐字训练
        • 普通话训练
        • 净化语言训练
        • 简洁语言训练
        • 语速训练
          • 280字/分钟
    • 语气、重音训练
      • 使语言表达有变化，富有感情
      • 训练
        • 语气训练
          • 平缓调（压抑、庄重）
          • 急升调(焦急、斥责)
          • 急降调（肯定、赞扬、自信）
          • 变调（不自信、恐慌害怕）
        • 重音训练
        • 变速和停顿训练
    • 态势语言训练
      • 增强与观众的交流，加强演讲者的语气
      • 训练
        • 一、仪容给人的第一印象
        • 二、合理使用表情
        • 三、用眼神与观众交流
          • 注视、环视、虚视结合使用
        • 四、正确使用手势语言
          • 1.动作大气
          • 2.手势像打拍子，必须打在适宜位置上
          • 3.男性少做手指动作，女性可多用
          • 4.不要手指着对方说话
          • 5.避免习惯性小动作
          • 6.手势的高度
  • 逻辑思维能力
    • 定义
      • 运用推理，从公理和已知条件推出最终观点
    • 逻辑思维能力训练
      • 一、好的表达内容
        • 1.表达内容翔实（前期准备丰富的材料）
        • 2.内容必须有对方不知道或不了解的（爆料）
        • 3.幽默，调动气氛
        • 4.丰富的例子和类比
      • 二、逻辑思维能力的重要性
        • 1.归纳作用
        • 2.演绎作用
        • 3.控制作用
          • 围绕、突出主题
          • 控制节奏、时间
      • 三、为观点找推理
      • 四、提炼材料观点，找到好主题
  • 表达策略
    • 关键词方式发言训练
      • 一、学会简洁描述一件事物
      • 二、在关键词间优雅跳跃
      • 三、用关键词展开演讲
    • 即兴发言常用结构训练
      • 一、几个关键
        • 1.观点独特
        • 2.主题突出
        • 3.结构灵活
        • 4.时间适当
        • 5.有例子和类比
      • 二、即兴演讲灵活的准备
      • 三、即兴演讲的结构
        • 1.切入
          • （1）幽默切入 （如自嘲、双关语）
          • （2）拉近和听众距离
          • （3）关心听众的角度
          • （4）聊身边一切可聊之物
        • 2.主体
          • （1）分层法
            • 每块内容用一个关键词概况
          • （2）矛盾法
          • （3）“承、起、兴”三段法
            • 承：转接别人的观点
            • 起：引出自己的观点
            • 兴：拔高自己的观点
              • 拔高立意
              • 意犹未尽
        • 3.结语
          • （1）与主体一起结尾
          • （2）名人名言、诗句结尾
    • 对话和反应能力训练
      • 目标
        • 1.成为最佳谈话对象，让人轻松、自在、受益匪浅
        • 2.培养应变能力，能够对答如流、妙语连珠
      • 一、日常交际一些技巧
        • 1.交谈四“不要”
          • （1）别太主动接话（自以为是）
            • 听清楚别人意思后再接话
          • （2）别心不在焉
          • （3）别总是反问别人
          • （4）不要贬低其他人
        • 2.交谈四“要”
          • （1）要习惯倾听
          • （2）要有清醒的判断
            • 判断标准
              • ①沉没成本——成事不说
                • 1.不多讲已完成之事
                • 2.不提无法改变之事
                • 3.不究过去之事
              • ②不可拒绝的事——高兴接受
              • ③学会保守秘密
          • （3）要委婉地提出反对意见
            • 如借讲故事
            • 对方无法改变的缺点不能说出来
          • （4）要会发现别人优点
            • 诚恳、切实针对，而非千篇一律
      • 二、寻找与产生话题
        • （1)身边事物找话题
          • 注意年龄层次和隐私
        • （2）寻找对方兴趣点
        • （3）准备小笑话
      • 三、更好地展开话题
        • 1.深挖话题的内涵
          • 原因、过程、结果
        • 2.扩大话题的外延
        • 3.如不感兴趣、不方便回答，则巧妙转移话题
          • ①对方话题某一小部分内容
          • ②某相关内容
          • ③话题背景作为方向转移
      • 四、巧妙回应
        • 1.化繁为简，直抒胸臆 (对于有把握问题，非不能说秘密)
          • 让人易把握重点
          • 言多必失
          • 让人感到啰嗦
        • 2.偷换概念，避实就虚 （对不好回答问题）
        • 3.以偏概全，避其锋芒 （有些问题绵里藏针）
          • 抓住提问中一小部分内容作为重点回答
        • 4.顾左右而言它，避免冲撞 （问题不适合自己回答，即怎样都不妥当）
          • 所说东西最好能解释自己不予回答的原因
    • 幽默语言训练
      • 一、幽默感哪来的
        • 1.自嘲和自夸
          • 适当自嘲让人产生心理优势
          • 自夸是变相自嘲，正话反说
        • 2.极度夸张
        • 3.制造误会
        • 4.结果出乎意料
        • 5.正话反说、反话正说
        • 6.使用双关语
      • 二、培养提高幽默感
        • 1.开阔心胸，大度性格
          • 发现生活中的好
          • 换位思考宽以待人，严于律己
          • 退一步海阔天空
        • 2.积累知识，广泛涉猎，与时俱进，吸取素材
        • 3.从新角度来思考问题，追求差异
        • 4.刻意收集笑话、段子
      • 三、讲笑话窍门
        • 1.选择故事性强的笑话
        • 2.笑话与观众匹配
        • 3.选择合适的时机
        • 4.讲之前别吊高听众胃口， 否则期望变失望
        • 5.控制节奏
        • 6.简洁不啰嗦， 该有铺垫不得少
        • 7，笑点前停顿
        • 8.自己别笑
        • 9.互换角色
          • 讲完笑话后，也得学会倾听别人的笑话
  • 心理素质
    • 心理和实践训练
      • 训练项目
        • （1）噪声环境
        • （2）抗干扰
        • （3）人为逆境
        • （4）辩论
      • 要点
        • 一、集中注意力在自己语言上
        • 二、足够信心去应对
          • 培养自信心
            • 1.自我肯定
              • （1）看到自己优点
              • （2）总结优点
              • （3）优点激励法，或专业自我肯定量表GHQ
            • 2.自我积极暗示
            • 3.改变自己一些说话习惯，显得更自信
              • （1）说清楚一点，别太快
              • （2）动作大气有力
              • （3）保持笑容
            • 4.尝试主动与人交谈，特别是陌生人
            • 5.锻炼自信心时，凡事都冲在最前面
        • 三、辩论是最好的训练方式
        • 四、勇于实践