口才训练思维导图

无论做什么事，方法很重要，方法若对，事半功倍，方法不对，努力白费！练口才也一样，很多性格内向、沉默寡言、不善言辞的朋友都会说想练好口才很难。

口才训练

《60天完美口才打造计划》

什么是好口才

语言表达目的是让听众“同意“

实现”同意“的三个着力点

1.语言表达有吸引力

2.内容要有说服力

观点独特和突出

内容有理有据、论据充分、推理严密

结构合理，张弛有度

3.表达过程要有控制力

如何训练”三个力“

吸引力——声形能力

说服力——逻辑思维能力

控制力——表达策略和心理素质

好口才训练方法

声形能力

普通话、语音、语速训练

声音好听：音质清亮、普通话标准、表达干净、语速得当

训练

呼吸训练

发声训练

吐字训练

普通话训练

净化语言训练

简洁语言训练

语速训练

280字/分钟

语气、重音训练

使语言表达有变化，富有感情

训练

语气训练

平缓调（压抑、庄重）

急升调(焦急、斥责)

急降调（肯定、赞扬、自信）

变调（不自信、恐慌害怕）

重音训练

变速和停顿训练

态势语言训练

增强与观众的交流，加强演讲者的语气

训练

一、仪容给人的第一印象

二、合理使用表情

三、用眼神与观众交流

注视、环视、虚视结合使用

四、正确使用手势语言

1.动作大气

2.手势像打拍子，必须打在适宜位置上

3.男性少做手指动作，女性可多用

4.不要手指着对方说话

5.避免习惯性小动作

6.手势的高度

逻辑思维能力

定义

运用推理，从公理和已知条件推出最终观点

逻辑思维能力训练

一、好的表达内容

1.表达内容翔实（前期准备丰富的材料）

2.内容必须有对方不知道或不了解的（爆料）

3.幽默，调动气氛

4.丰富的例子和类比

二、逻辑思维能力的重要性

1.归纳作用

2.演绎作用

3.控制作用

围绕、突出主题

控制节奏、时间

三、为观点找推理

四、提炼材料观点，找到好主题

表达策略

关键词方式发言训练

一、学会简洁描述一件事物

二、在关键词间优雅跳跃

三、用关键词展开演讲

即兴发言常用结构训练

一、几个关键

1.观点独特

2.主题突出

3.结构灵活

4.时间适当

5.有例子和类比

二、即兴演讲灵活的准备

三、即兴演讲的结构

1.切入

（1）幽默切入 （如自嘲、双关语）

（2）拉近和听众距离

（3）关心听众的角度

（4）聊身边一切可聊之物

2.主体

（1）分层法

每块内容用一个关键词概况

（2）矛盾法

（3）“承、起、兴”三段法

承：转接别人的观点

起：引出自己的观点

兴：拔高自己的观点

拔高立意

意犹未尽

3.结语

（1）与主体一起结尾

（2）名人名言、诗句结尾

对话和反应能力训练

目标

1.成为最佳谈话对象，让人轻松、自在、受益匪浅

2.培养应变能力，能够对答如流、妙语连珠

一、日常交际一些技巧

1.交谈四“不要”

（1）别太主动接话（自以为是）

听清楚别人意思后再接话

（2）别心不在焉

（3）别总是反问别人

（4）不要贬低其他人

2.交谈四“要”

（1）要习惯倾听

（2）要有清醒的判断

判断标准

①沉没成本——成事不说

1.不多讲已完成之事

2.不提无法改变之事

3.不究过去之事

②不可拒绝的事——高兴接受

③学会保守秘密

（3）要委婉地提出反对意见

如借讲故事

对方无法改变的缺点不能说出来

（4）要会发现别人优点

诚恳、切实针对，而非千篇一律

二、寻找与产生话题

（1)身边事物找话题

注意年龄层次和隐私

（2）寻找对方兴趣点

（3）准备小笑话

三、更好地展开话题

1.深挖话题的内涵

原因、过程、结果

2.扩大话题的外延

3.如不感兴趣、不方便回答，则巧妙转移话题

①对方话题某一小部分内容

②某相关内容

③话题背景作为方向转移

四、巧妙回应

1.化繁为简，直抒胸臆 (对于有把握问题，非不能说秘密)

让人易把握重点

言多必失

让人感到啰嗦

2.偷换概念，避实就虚 （对不好回答问题）

3.以偏概全，避其锋芒 （有些问题绵里藏针）

抓住提问中一小部分内容作为重点回答

4.顾左右而言它，避免冲撞 （问题不适合自己回答，即怎样都不妥当）

所说东西最好能解释自己不予回答的原因

幽默语言训练

一、幽默感哪来的

1.自嘲和自夸

适当自嘲让人产生心理优势

自夸是变相自嘲，正话反说

2.极度夸张

3.制造误会

4.结果出乎意料

5.正话反说、反话正说

6.使用双关语

二、培养提高幽默感

1.开阔心胸，大度性格

发现生活中的好

换位思考宽以待人，严于律己

退一步海阔天空

2.积累知识，广泛涉猎，与时俱进，吸取素材

3.从新角度来思考问题，追求差异

4.刻意收集笑话、段子

三、讲笑话窍门

1.选择故事性强的笑话

2.笑话与观众匹配

3.选择合适的时机

4.讲之前别吊高听众胃口， 否则期望变失望

5.控制节奏

6.简洁不啰嗦， 该有铺垫不得少

7，笑点前停顿

8.自己别笑

9.互换角色

讲完笑话后，也得学会倾听别人的笑话

心理素质

心理和实践训练

训练项目

（1）噪声环境

（2）抗干扰

（3）人为逆境

（4）辩论

要点

一、集中注意力在自己语言上

二、足够信心去应对

培养自信心

1.自我肯定

（1）看到自己优点

（2）总结优点

（3）优点激励法，或专业自我肯定量表GHQ

2.自我积极暗示

3.改变自己一些说话习惯，显得更自信

（1）说清楚一点，别太快

（2）动作大气有力

（3）保持笑容

4.尝试主动与人交谈，特别是陌生人

5.锻炼自信心时，凡事都冲在最前面

三、辩论是最好的训练方式

四、勇于实践