3～6岁儿童好习惯养成书

3～6岁儿童好习惯养成书总结，一个好的习惯，可以受益一生。这篇思维导图值得每个爸妈一看哟。

3～6岁儿童好习惯养成书

• 生活习惯
  • 饮食习惯
    • 1.定时定量用餐
    • 2.清淡饮食为主
    • 3.多样化食物
    • 4.专心吃饭
    • 5.少吃零食
    • 6.多夸奖孩子
    • 7.不强迫孩子
  • 卫生习惯
    • 生活自理能力
      • 1.正确的洗手、洗脸
      • 2.洗头、洗澡
      • 3.剪指甲等
    • 天天刷牙
    • 按时睡觉、按时起床
    • 环境整洁
    • 讲究公共环境卫生
    • 及时鼓励、表扬孩子的进步
  • 睡眠习惯
    • 1.晚餐时间固定（5：00～6：00）
    • 2.睡前避免兴奋
    • 3.营造良好的睡眠环境
    • 4.做好睡前准备工作
    • 5.早晨按时起床
  • 自觉收拾玩具的好习惯
    • 1.父母以身作则
    • 2.教会孩子
      • 整理
      • 归类
      • 摆放
    • 3.言传身教
    • 4.适时鼓励
    • 5.适当惩罚
  • 按时排便
    • 1.固定的时间 地点
    • 2.科学排便
    • 3.注意清洁卫生
    • 4.不强制、指责孩子
    • 5.合理搭配孩子的饮食
  • 做家务
    • 1.目的明确
      • 培养孩子的
        • 责任感
        • 自尊心
        • 自信心
        • 独立生活
    • 2.一起做家务
    • 3.表扬和道谢
    • 4.不过多干预
    • 5.切忌用钱哄孩子做家务
    • 6.与幼儿园配合
• 学习习惯
  • 良好的阅读氛围
    • 1.爱读书、学习的家庭氛围
    • 2.温馨和睦的家庭环境
    • 3.不受干扰的学习环境
    • 4.独立的书房
    • 5.亲子共读
  • 写字习惯
    • 1.正确的书写姿势
    • 2.学会描摹
    • 3.把握合适的写字力量
    • 4.笔画顺序运笔
    • 5.把握字体大小与匀称
• 思维习惯
  • 培养孩子的想象力
    • 1.捏橡皮泥
    • 2.让孩子续故事
    • 3.补画画
    • 4.不同类型的音乐
      • 多听、多看、多感受
    • 5.亲子游戏
      • 敲水杯
      • 看画册
      • 讲故事
      • 按节拍做运动
      • 蒙眼睛猜声音
    • 6.玩玩具
      • 积木
      • 杯子
      • 乐器
      • 蜡笔和纸
      • 彩泥、陶土
      • 工具箱
      • “过家家”
    • 7.互动开放式问题
    • 8.手工制作
  • 理财的好习惯
    • 认识钱币
      • 各种钱币的面值
      • 讲解不同钱币上的图案
    • 让孩子明白
      • 钱是靠劳动挣来的
        • 可延迟满足孩子的要求
        • 养成
          • 爱惜金钱
          • 节约金钱
          • 合理使用金钱
          • 存钱的习惯
• 文明礼貌
  • 礼貌待人
    • 大胆说话
      • 锻炼孩子的自信心
        • 1.给孩子说话的权利
        • 2.尊重孩子所表达的意愿
        • 3.尽可能回答孩子的问题
        • 4.父母要有耐心
        • 5.培养孩子的自信心
      • 主动与人交往
        • 1.多与同伴一起玩耍
        • 2.自由、独立的空间
        • 3.克服孩子社交中的害羞心理
        • 3.教会孩子一些社交技能
    • 学会分享
      • 1.家长树立起乐于分享的形象
      • 2.温和的方式劝导孩子分享
      • 3.游戏中培养孩子的分享意识
      • 4.和孩子沟通
• 道德习惯
  • 教顺长辈
    • 和孩子一起孝顺老人
    • 从小教孩子要孝顺老人
    • 从小让孩子学习《弟子规》
  • 做一个诚实的人
    • 家长以身作则，言行一致
    • 多听听孩子的心声
    • 懂孩子，了解孩子，信任孩子
    • 及时发现，加强引导
  • 学会宽容大度
    • 1.为孩子树立榜样
    • 2.原谅孩子的过错
    • 3.教会孩子学会换位思考
    • 4.理解他人
    • 5.多与同伴交往
  • 培养孩子的同情心
    • 1.关心体贴家长
    • 2.多考虑他人的感受
    • 3.对动植物的爱护
    • 4.生活中实例
    • 5.游戏情境
  • 团结合作的意思
    • 1.增强互动意识
    • 2.家庭是重要场所
  • 爱护公物
    • 1.培养孩子爱护公务的意识
    • 2.养成良好的存放习惯
    • 3.及时表扬
• 情绪管理
  • 正确控制情绪
    • 1.正确认识和控制孩子的情绪
    • 2.允许孩子合理宣泄
    • 3.转移注意力
    • 4.沟通交流
    • 5.教会孩子一些控制情绪的小方法
  • 积极乐观的心态
    • 1.广泛的兴趣
    • 2.多与同龄人交朋友
    • 3.与人融洽相处
    • 4.拥有选择权
    • 5.和谐的家庭氛围
  • 重拾快乐，舒缓悲伤心情
    • 1.主动交谈
    • 2.理解 包容
    • 3.鼓励孩子积极面对悲伤
    • 4.快乐的气氛感染孩子
  • 冷静安抚，疏导孩子的愤怒情绪
    • 1.问清原因
      • 同理心回应孩子
    • 2.转移注意力
    • 3.不理睬孩子
      • 让孩子自己去闹
    • 4.孩子愤怒
      • 家长一定冷静
  • 认清梦想与现实
    • 1.倾听
      • 正视失望
      • 分析原因
    • 2.认清梦想与现实
      • 梦想不是一日可以实现的
      • 需要不断的努力
      • 接受短期失望，然后把失望转化成对未来的希望
    • 3.学会自我减压
    • 4.引导孩子想出解决方案
      • 了解始末
      • 分析清楚失败原因
      • 找到解决方案
• 安全意识
  • 熟悉各种交通信号和标志
  • 记住基本的交通规则
  • 通过影片或故事书
    • 让孩子了解交通安全的重要性
  • 各种安全小知识
  • 如何自救
  • 预防走失及拐骗
    • 拐骗儿童常见手段
      • 1.权威诱惑法
      • 2.礼物利诱法
      • 3.带路引路法
    • 防止拐骗技巧
      • 1.孩子在家长的视线范围内
      • 2.外出时，穿戴鲜艳的衣帽
      • 3.少去热闹的场所
      • 4.避免与陌生人接触
      • 5.防骗小故事
      • 6.模拟失踪情景的演练
        • 应对方法
      • 7.记住家人电话和地址
  • 防范意外伤害
    • 摔跌伤
    • 气管异物
    • 烧烫伤
    • 溺水
    • 误服药物、毒药
• 改正坏习惯
  • 宽容
  • 及时纠正
    • 孩子任性
      • 1.明确要求，预防在先
      • 2.家长观点一致
      • 3.及时转移注意力
      • 4.冷处理
  • 快速行动
    • 改掉拖延
      • 1.训练缩短孩子生活自理行为的时间
      • 2.合理安排管理时间
      • 3.停止催促，坚持表扬
      • 4.家长有耐心
      • 5.家长模范作用
      • 6.让磨蹭付出代价
  • 耐心说服
    • 制止攻击行为
      • 1.父母以身作则
      • 2.不用暴力手段制止孩子的攻击行为
      • 3.给孩子发泄一个不良情绪的出口
      • 3.远离攻击性强或暴力性强的动画片或书籍
  • 树立自信心
    • 消除嫉妒心理
      • 原因
        • 家长期望过高
        • 自己受到冷落
      • 解决
        • 健康的家庭氛围
        • 倾听孩子真实感受
        • 引导孩子全面认识自我
        • 帮助孩子树立自信心
        • 利用嫉妒心理，化不利为有利
  • 发挥榜样的作用
  • 故事引导
  • 转移注意力
    • 应对脾气暴躁
      • 1.家长保持冷静，耐心倾听
      • 2.给孩子冷静的时间和空间
      • 3.父母坚守三项原则
        • 冷静 体谅 不妥协
      • 4.对症下药
        • 合理需求
          • 应主动，尽量满足
        • 不合理
          • 温和而坚定地拒绝
  • 哭
    • 原因
      • 天生敏感哭
      • 语言表达能力不够
      • 索取手段
      • 被父母忽略
    • 解决
      • 接纳孩子的情绪
        • 不强硬制止哭泣
      • 语言表达自己的情绪
      • 不给孩子乱贴标签
      • 哭玩再讲道理
• 家庭环境
  • 宽松的人文环境
    • 家人互相关爱
    • 共同享受生活乐趣
  • 审美空间
    • 整洁优美
  • 智慧环境
    • 智力游戏
    • 动画片
    • 读书
    • 讲故事
  • 意志环境
    • 早起早睡
    • 按时吃饭
  • 家长
    • 不应定位
      • 教育者
      • 监督者
      • 惩罚者
    • 应该定位
      • 关心着
      • 欣赏着
      • 支持者
      • 倾听者
      • 参与者
  • 家庭成员
    • 尊重
    • 平等
    • 互动
• 合理宣泄
• 作者：刘夏米