导图社区 复盘加
个人、管理者与企业家可以用《复盘+:把经验转化为能力》(第2版)中的实用方法将过去的成与败转化为能力,更好地应对复杂多变的商业环境所带来的挑战。
"揭秘高效学习的大脑密码:用快乐驱动正循环! 核心内容:1合理分割目标,激活大脑快乐机制2关联《反本能》前后抑制理论,结合费曼学习法强化记忆3关键脑区解析:隔区(信息筛选器)与伏隔核(奖赏中枢)的协同作用4生存本能应用:用危险情境提升记忆效率5三步纠错法:失败→排除干扰→自我修正6行动秘诀:从简单任务切入,逐步唤醒伏隔核 。 特别提示:新领域学习先构建整体框架,声音/视觉信息各有最佳接收范围,经验记忆可通过骑单车式微调形成"
这是一篇关于的思维导图,主要内容包括:书籍信息,第一部分 反本能之自我提升——战胜低配的自己,第二部分 反本能之群体接触——让自己成为高情商的人,第三部分 反本能之社会洞见——看到看不见的,说清想说的,后记 沉下心来,才能真正学到东西。
这是一篇关于的思维导图,主要内容包括:书籍信息,自序 开启自我改变的原动力,上篇 内观自己,摆脱焦虑,下篇 外观世界,借力前行,结语 一流的生活不是富有,而是觉知,后记 共同改变,一起前行,作者引用书籍,封面感悟,7个底层概念,机制。
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伯赞学习技巧
复盘+
知
认识复盘
什么是复盘
What
3元素:亲身经历+过去+学习
复盘优势和局限
优势:自己亲身经历,了解过程
局限:个人认知模式限制 和个人实践有限
复盘误区
复盘 ≠总结
广度:从失败、不足学习和从成功、亮点学习
深度:不只解决问题,还要举一反三,找出本质与规律
为什么要复盘
Why
美军AAR功效
增强训练效果(避免错误和积累最佳做事方法)
打造执行力
培养领导力
提升组织智商
联想复盘理由
知其然,知其所以然
传承经验、提升能力
不在犯同样错误
总结规律、固化流程
个人提升:领导力、专业力、执行力 组织提升:促进团员了解、增强团队协同作战能力
复盘之道
How
U型学习法
荀子·儒效篇
闻-见-知-行
回顾、评估-分析、反思-萃取、提炼-转化、应用
复盘与PDCA区别与联系
区别:复盘要求人们反思或总结、提炼得到那些经验教训
复盘类型
个人复盘
团队复盘
项目复盘
经营与战略复盘
行
复盘对象
新的事
重要的事
有价值的事
未达预期的事
复盘手法
简易自我复盘
找一个教练
复盘注意事项
坦诚面对自己
先僵化,后优化
记录要点并定期回顾、提醒自己
保持开放的心态,避开”经验陷阱“
习惯成自然
复盘流派
过程还原派
结果导向派
三阶九步法
精心准备
有效引导
推进到位
积
主题
浮动主题
DO
是否有意识复盘
是
复盘后能否提升
能
高效
否
低效
做多次后 无意识达到量变
提升效率方法
避免错误
最佳做事方法
道法术
道:原理、规律、规则
法:方法、策略
术:方式、措施、工具