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青春期大脑风暴

青春期不是“风暴”,而是重塑大脑的黄金期! 内容结构: 1. 关键变化:青春期大脑经历神经重塑与多巴胺激增,带来情绪化、冒险行为,但也激发创造力。 2 破解迷思:激素并非“疯狂”主因,独立不等于孤立,这段成长需要引导而非压制。 3. 实用工具:通过第七感练习(如内省时间、人际对话)整合大脑,帮助孩子平衡情绪与理性。 4. 家庭角色:接纳孩子的不完美,尊重其意愿,用联结与正念陪伴他们应对焦虑与挑战。

编辑于2022-10-15 21:55:23 湖北省
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