导图社区 为何家会伤人(武志红)
生活中遇见问题,回忆儿时,如果你童年时期有自于父母的控制、冷漠、暴力等,你可能是缺乏安全感和信任感,所以会感觉到痛苦,想回避等等,所以请一定要承认家会伤人这个事实。
这是一篇关于项目决策分析和评价的思维导图,主要内容包括:前言,第一章 绪论,第二章项目规划及其报告,第三章项目可行性研究及其报告,第四章项目申请报告,第五章-资金申请报告,第六章-项目评估,第七章建设方案研究与比选,第八章社会评价,第九章不确定性分析与风险分析,第十章-项目后评价及其报告。
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这是一篇关于爱的五种能力的思维导图,主要内容包括:第一部分 拥有爱的能力,幸福很简单,第二部分 管好情绪享受爱:情绪管理,第三部分 说出感觉容易爱:述情,第四部分 善解人意才会爱:共情,第五部分 全然接受是真爱:允许,第六部分 帮助他成长,智慧的爱:影响,后 记 / 331。
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为何家会伤人
怎样养育孩子
不要溺爱孩子
心理分析
父母内在小孩的投射
溺爱孩子的父母通过牺牲自己来满足孩子的需求
溺爱孩子源自父母的自恋,无视孩子真实的成长需求, 将孩子当成自己另外一个我,给予过度满足,无限制的给予孩子, 实际上是在无限制的给予自己
溺爱类型
包办型溺爱
忽视孩子的感受,忽视孩子发展的真实需求
让子女为父母而活
温柔的陷阱,占据牺牲自己的道德优势
放纵型溺爱
不尊重父母,轻视别人
对孩子造成的影响
依赖
自卑
任性
为什么会出现溺爱
内在小孩没有被满足,投射到小孩身上
文化背景:自爱有罪,应该爱被人,自爱被压抑,只能爱别人
隔代抚养:抱子不抱孙
责任感缺失
对死亡的恐惧导致对小孩的过度关注
争宠,争夺关注度
内在小孩投射
补偿心理
抱子不抱孙
传宗接代的心理需求
怎样不溺爱孩子
让孩子经受挫折
挫折帮助小孩走出自恋
爱是合理的给和合理的不给
合理的赞美和合理的批评
合理的争执,对立,鼓励,敦促,安慰
合理:就是通过理智的分析和判断,不是凭直觉
怎样帮小孩度过青春期
青年期的抑郁分析
1)青春期处于不断处于丧失的阶段???
青春期的叛逆分析
传统文化不鼓励独立:父母在,不远游,身之发肤,受之父母
青春期脱离父母的心理依赖,走向独立,追求同龄人的认可
好孩子的恶果
叛逆期推迟
缺乏生命力
父母怎样做
不要想彻底了解孩子,接收孩子不在和父母交流的这种情况
减少对孩子的控制欲
不要总把眼睛盯在孩子身上,不要有一双发现问题的眼睛
别挑孩子的错,设计一个底线:好好学习,不做坏事
将叛逆作为常态,对叛逆行为不要大动干戈
给孩子独立空间
专注自己,不要专注孩子
防止孩子进入严重抑郁
青春期小孩考试瘾分析
不正常的奖励方法
学习上瘾和考试上瘾
克服考试上瘾
奖惩机制
适度参与家务
鼓励孩子有其他爱好
小孩的网瘾分析
父母无条件的爱是一个安全岛屿,迷恋网络, 在于小孩心理没有一个安全岛屿,需要在网上建立一个安全岛屿
孩子怎样对待有问题的父母
孩子的自恋
小孩最初是极其自恋的,认为世界和自己一体, 发生好的事情,是自己导致的,发生坏的事情,也和自己有关
当父母关系出现问题,孩子会伤害自己, 来拯救父母的关系:自我牺牲策略,做家庭的保护神
孩子化的父母
忍不住向孩子宣泄情绪
对孩子打或者骂
把孩子当做自己的倾吐对象,倾吐自己的苦恼
对孩子化的父母的方法
1)温和并且坚定
2)拒绝父母的非理性需求
3)涉及到暴力,需要寻求外在保护
孩子对于家庭暴力怎样处理
清楚责任边界,不是自己的错
认识并接收真相
父母确实做的不对
我不可能改造父母
我也不能为父母负责
恨但不报复
保护自己
怎样构建夫妻 之间的亲密关系
沟通感受
家庭主要处理的是感受,理解和接受彼此的感受是核心
沟通中的三种错误方式
揣测
先入为主的判断
评价
夸奖和评价都是一种工具,墓地都是为了控制对方
评价是阻断交流的最常见原因
出主意
造成错误的交流,交流感受和宣泄情感
家庭规则 珍惜和尊重
个人关系
个人领域
范围
配偶
亲人
朋友
规则:珍惜和尊重
社会领域
同事
同学
同乡
规则:权利
将社会规则带入家庭规则非常有害
夫妻关系 和亲子关系的协调处理
父母应该主动与孩子分离, 才能促进孩子人格的成长
分离1 分娩
分离2 0-3岁
阶段
正常自闭期 0-1月
正常共生期 2-6个月 将妈妈和自己视为一体
分离期 6-36个月 妈妈是妈妈,自己是自己
分离3:3岁-成人
三种心理分离
成熟分离
拒绝分离
单纯分离
夫妻关系有优先权
亲子关系不能凌驾父母关系之上
成人世界糟糕的婆媳关系
成人严重的恋子情节
孩子 3-6岁 俄狄浦斯期 过于依赖异性父母的危害
恋父情节
恋母情节
男孩受到父亲影响,女孩受到母亲影响,才能均衡此依赖关系
典型情况
烦丈夫,爱儿子
没丈夫,爱儿子
太愚孝,轻妻子
爱的谎言
没有父母不爱自己的孩子
我爱你,所以你要听我的
我爱你,所以我们不分离
婆媳关系:三角关系
我爱你,才嫉妒
嫉妒狂的自我价值感很低
爱,是为了幸福和快乐
强迫性重复
亲密关系中的洗脑 (偏执型精神病和 偏执型人格障碍)
手段
信息封锁
关系封锁
适度威胁
树立权威
目的
争取自己正确