导图社区 认知行为改变理论
认知行为改变理论(S-C-R)知识梳理,包括他的产生背景、和基本内容两部分,需要的自取。
操作性条件反射理论知识梳理,包括斯金纳行为分类、实验内容、行为改变特征、与经典条件反射的比较等等。
反应性条件反射理论是把一种刺激加在另一种刺激上以形成新的刺激—反应的联结。包括巴甫洛夫经典条件反射、华生条件反射理论两部分。
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认知行为改变理论(S-C-R)
产生背景
行为主义的发展
第一阶段
古典行为主义(华生)
强调外在因素为决定性因素
加强刺激与反应的联结
强化物决定行为的产生
第二阶段
新行为主义(斯金纳)
个体先自发产生行为
强化物决定行为出现频率
第三阶段
社会学习理论(班杜拉)
开始认识内部因素重要性
个体的思想、知觉、动机
产生(20c70s)
构成
认知心理学+行为改变技术
认知心理学+行为主义心理学
理论(假设)
行为受认知的调节
认知调节发生改变会导致行为的改变
所有人都积极参与学习
含义
将治疗焦点放于患者的思想感受,自我语言等内部心理活动上
基本内容
认知矫正理论
艾里斯 理性情绪疗法1962
人的非理性信念是导致问题的根本原因
ABC理论
A-诱发事件
B-相应信念
C-行为后果
不合理信念特点
绝对化要求
过分概括化
糟糕至极
贝克 认知疗法1976
人的情感行为取决于人的想法和认知模式
认知歪曲形式
任意推断
选择性概括
过度引申
夸大或缩小
全或无
自我控制与管理
自我指导
儿童依据照顾者的语言指示进行反应
儿童使用自我外显语言指导自我行为
儿童将外显语言内化并对自我行为指导
自我行为记录
自我监控、观察
自我评价
自我强化