导图社区 自卑与超越
看清自卑,理解自卑,放下自卑。,或多或少的自卑情结在我们身上会变成一种前进的动力,就是整个人类社会就是因为有着自卑才会不断前进的。等等
这是一篇关于焦虑自救手册的思维导图,来访者教会我的事:不求改变等于原地踏步、追求良好胜过苛求完美、生活中可以适当冒一些险。
这是一篇关于刻意练习的思维导图,怎么才算刻意练习:莫扎特4岁就可以谱曲,6岁就演奏,到处巡回,特别厉害。格拉德威尔在《异类》里边所说的1万小时理论是不严谨的。
让别人爱上你,最重要的是六大要素,骗子跟几十个女性同时谈恋爱的案例,爱是一个动词,弗洛伊德在临死的时候,说的一句话就是,等等
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自卑与超越
看清自卑,理解自卑,放下自卑。
或多或少的自卑情结在我们身上会变成一种前进的动力,就是整个人类社会就是因为有着自卑才会不断前进的。
个体心理学基础
人生的真谛就在于合作与奉献。
人生三大问题:职业,交际,两性
易引发自卑的童年经验:身体缺陷,被溺爱,被冷落
心理学就是对合作中缺陷的理理解。
自卑感与优越感
每们人都想让生活变得更好而产生自卑感
转向其他方面寻求优越感,容易走偏
每个人都是为了人生的意义,追求优越感
为达到某一优越感,可能走偏
推断自卑情结的来源。对早期记忆的解读。
梦境是对生活方式的强化
培养小孩的合作精神
家庭:母亲与孩子合作的延伸,父母和谐,父亲将事业,友情,爱情处理好的榜样。
学校:引导发展孩子的兴趣,培养学生之间的合作关系
赞赏与认同
不要体罚
培养孩子的社交能力和合作能力。
人生三大问题的解决
职业
培养孩子的兴趣
纠正孩子的潜在错误
尽早给孩子选好职业方向(角色扮演)
交际
增进合作
交际障碍:利已主义,精神障碍,过失犯罪
两性
因父母的婚姻,而对婚姻产生信心
婚姻中与对方保持合作
友情的锻炼,可以为婚姻打下基础
一夫一妻制,互助互爱
正确评估爱情的重要性