你的大脑，是不是被封印了 ？

你的大脑，是不是被封印了？本文将从解开封印的具体方法、人与人之间的差距在认知、大脑的两道封印进行讲述。

你的大脑，是不是被封印了 ？

• 3解开封印的具体方法
  • 1长期调养（治未病）
    • 1.提升解决问题的能力
      • 对问题的预案充分，心里有数
      • 见多识广就不会大惊小怪了
      • 平时要学习提高自己解决问题的能力
      • 新兵训练
      • 形成条件反射级的能力
    • 2.建立正面的信念系统
      • 7为什么要学习角色化
        • 1了解自己
          • 角色意味着规则、边界和束缚，有太多的条条框框，让你无法突破自己
        • 2理解伙伴
          • 基于角色层的交流都是浅层次的，需要接触对方的存在感知层
            • 谨慎言辞的三标准
          • 小时候的死党，我长大了要干啥
        • 3理解陌生人
          • 把他和他的角色分开
          • 社交的过程是角色来交往还是真实的自己来交往
      • NLP的12条前提假设
        • 1.没有两个人是一样的
          • 因此对待同一个问题，你们会有不同的看法，你要学会接受和欣赏。你只有尊重别人的不同之处，别人才会尊重你独特的地方。
        • 10.在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分
          • 1能有一个以上的选择，便是灵活；
          • 2能容纳别人的不同意见，便是灵活；
          • 3灵活并不代表放弃自己的立场，而是寻求双赢、多赢的可能性
          • 4自信度越低，越容易在某个角落认死理，态度强硬；
        • 11.没有失败，只有反馈
          • 1失败只有在事情画上句号的时候才能使用
          • 2只要事情还将继续，只要你不想放弃，就不能使用失败来形容
          • 3它是在提醒你，你需要改变了，你需要寻找一种新的方式继续。
        • 12.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已
          • 1我们情绪的背后藏着动机，动机总是正面的
          • 2因为潜意识从来不会伤害自己
          • 3只是误以为某些行为可以满足自己的这份动机。
        • 13.学习信念没有技巧，相信就好，你要常挂心中，并以此指导自己的思考与行动。
        • 2.一个人不能控制另外一个人
          • 己所不欲勿施于人，己之所欲也不能施于人。
        • 3.有效果比有道理更重要
          • 1光说不练假把式，光有道理没效果都是在胡扯。
          • 2小孩才分对错，成人只讲利弊，只要行为和方法，在不伤害其他人的基础之上，有利于目标的达成，就是好方法。
        • 4.只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界
          • 1你脑海中的这个世界不是绝对真实客观的，而是主观的。
          • 2你遇到的所有事情，本身其实都是没有意义的
          • 3所有的意义都是我们根据自己的信念系统，人为给加上去的。
          • 4你无须改变外面的世界，你只要改变自己脑海里的世界，你的人生便会有所不同。
        • 5.沟通的意义在于对方的回应
          • 1你说的一句话，在对方听起来也许就是另外一个意思。
          • 2在和对方沟通的时候，你不应该只关注自己说了什么
          • 3而是要关注对方听到了什么，理解的程度到哪里。
          • 4对方的回应，才是你这次沟通的效果。
        • 6.重复旧的做法，只会得到旧的结果
          • 1你如果想要得到从未得到过的东西，就要去做从未做过的事情。
        • 7.凡事必有至少三个解决方法
          • 1对事情没有办法的人，会将事情画上句号；
          • 2对事情只有一个方法的人，因为别无选择，所以会陷入困境；
          • 3而对事情只有两个方法的人，会左右为难，因此也是一个困境。
          • 4只有当你对一件事情有三个以上方法的时候，你才会有选择，有选择就是有能力。
          • 5当你感到无计可施的时候，只能说你已知的办法都行不通而已，并不能说问题无法解决。
          • 6因此，你只要相信一定还有未知的、更好的方法存在，那么总有一天，问题会被你解决。
        • 8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为
          • 1每个人都想有更好的明天，他的所作所为，都是他认为在当时的环境下，做出的最有利于自己的恰当选择
        • 9.每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
          • 1你是有让自己快乐的能力的。
      • 接受了某个信念，你头脑中就会多增加一条“应该如此”
        • 2典型思考模式：都是你们的错！
          • 发生困局，都是别人的错
        • 一旦现实情况和脑海中预想的“应该”不符合，负面情绪就会奔涌而出
      • 每个人“应该”遵守什么样的行为准则…
      • 平时要认真打磨自己的信念系统
      • 人与人的关系“应该”如何相处
      • 世界“应该”是怎么样的
      • 正面信念
        • “爱是恒久忍耐，又有恩慈。”
        • “成事不说，遂事不谏，既往不咎。”
    • 3功夫在平时
      • # 平时要认真打磨自己的信念系统
      • # 平时要学习提高自己解决问题的能力
      • 养气
        • 好好调养自己的身心
  • 2紧急处理（治已病）
    • 1自觉
    • 2理解
    • 3转换
      • 12条前提假设里，哪一条可以解释目前状况，哪一条能给你力量
        • # NLP的12条前提假设
      • 如果能力不够，还可以找谁来帮助你？……
      • 这个动机，可以用其他的方式达成吗？
      • 转换成正面的语句
• 1人与人之间的差距在认知
  • 处在不同的环境
    • 接收不同的信息
      • 构建出不同的知识结构
        • 形成了彼此不同的思维方式
          • 产生了不同的行为动作
            • 成就了彼此不同的人生
• 2大脑的两道封印
  • 负面词语
    • 1语言对思考的影响
      • 不同的语言模式构成不同的思维方式
        • 英语的语法结构
          • 让使用英语思考的人，更注重具体的、明确的细节，以及细节之间的逻辑关系，一句话经常就代表一个明确的意思
        • 中文的语法结构
          • 很多话说出来有许多层意思，同一个人在不同的场景下说的同样的话，意思竟然可以完全不同
          • 如“我谢谢你全家！”
    • 2我不行、我做不到、我没有办法、这样行不通
    • 3大脑只能接受正面词语，而不能接受负面词语
      • 告诉自己不要紧张，结果反而会更加紧张
    • 4解决方法
      • 1找到这些限制你思考的负面词语
      • 2把它们从你的语言中删除，并用正面词语代替
        • 1我没有朋友　→我要多参加一些社交活动
        • 2这个没办法　→我要换个新角度思考一下
        • 3我不想那么穷→我要想办法增加收入
      • 3动态词语
      • 4不断练习
      • 5让思维活跃起来，整个人也会变得更加积极，充满阳光
  • 负面情绪
    • 1什么是情绪
      • 情绪是由内在的感受通过身体表现出来的状态
        • 1.表现状态
          • 情绪是一种状态，不是问题本身。要解决问题，而不是消除状态
        • 2.内在感受
          • 对外界反应充满恐惧
            • 对外界变化失去控制
            • 对外围世界的理解不同
          • 对外界反应怒火中烧
            • # 对外围世界的理解不同
    • 2“外围世界”导致了你的情绪波动
      • 1错误的对应方法
        • 1.发泄
          • 对他人和自己都造成了二次伤害，也许还会带来不可挽回的后果……
        • 2.隐忍
          • 长期隐忍将造成严重的心理问题，比如抑郁症，比如自残行为……
        • 3.转移
          • 虽然白天能够短暂地忘却，而一到晚上，剩下自己一个人的时候，负面情绪又会反客为主，造成严重的失眠……
        • 4.把情绪当成了“问题本身”
      • 2对应方法
        • 要么改变世界
        • 要么控制自己
    • 3负面情绪的来源
      • 1.信念不匹配
        • 对方的行为，和你心里对他的行为预期不一致
        • 觉得应该如此，而事实上大相径庭
        • 外围世界的情景，与内在的信念系统BVR冲突
      • 2.能力不足够
        • 不能解决
          • 害怕
          • 恐惧
          • 逃避
        • 能解决
          • 自信
      • 所以，情绪并不是什么外在事件导致的！情绪也从来不是问题！
        • 问题是是信念系统（BVR）无法理解眼前这个世界信念系统（BVR）无法理解眼前这个世界
        • 原因是能力无法处理眼前的这件事